Par, koji se sreo u teretani, izgubio je gotovo 600 funti zajedno, vezao čvor

Nakon srednje škole Ronnie Brower se osjećao depresivno. Pitao se što radi sa svojim životom i okrenuo se drogama, alkoholu i hrani kako bi ublažio svoje osjećaje. Kako je vrijeme prolazilo, polako je stavio na težinu i na kraju dosegao 675 funti do 2013. Kad je otišao do liječnika, naučio je nešto šokantno: ako nije izgubio težinu, mogao bi umrijeti.

“To me doista pogodilo”, izjavio je vozač autobusa u Syracuseu u New Yorku.

Ali on je nekoliko dana zanemario dok je prijatelj preporučio da Brower razgovara s rođakom Nick Murphy, koji je bio trener. Nakon što je još malo stao, Brower je posegnuo.

“Bio sam malo nervozan da sam ga upoznao, ogroman je. Ruke su mu veće od cijelog tijela “, rekao je Brower, 32.

Taj je par izgubio gotovo 600 funti – i sada su oženjeni

Jun.05.201700:56

Ali Murphy je poticao Browera i došao do plana gubitka težine. U početku, Brower je mogao raditi samo kod kuće. Jednostavno ustane i sjedne na stolac, upotrijebi ručni bicikl, podigne ruku s utezima i pokušajima sjedenja.

Nakon 100 dana, Brower je osjetio dovoljno udoban za teretanu. Također je započeo ketogenu prehranu, nisku količinu ugljikohidrata, masnoću, umjerenu proteinu i prehranu usmjerenu na povrće. Nadao se da će doći do 250 kilograma.

parovi loses almost 600lbs
Nakon što je liječnik rekao Ronnie Broweru, koji je bio 675 funti, da, ako nije izgubio na težini, mogao bi umrijeti, Brower je konačno počeo raditi i jesti zdravu hranu. Odbacio je 458 funti u 23 mjeseca. Lijepo je Ronnie Brower

Kada je Brower počeo gubiti težinu, nije bio siguran koliko je izgubio jer je bio previše težak za njegovu mjeru. Otišao je u tvrtku za prijevoz stricu svog ujaka gdje je naučio da je izgubio 30 funti u prvom tjednu. Ali to je uglavnom bila težina vode i ubrzo je naučio pada od 6-noga okvira nije uvijek bio lagan.

Što stvarno želi izgubiti 100 kilograma

Apr.07.201701:01

“Malo bih se obeshrabrila”, rekao je. “Nekoliko tjedana ne bih izgubio težinu. Nekoliko tjedana izgubio sam 20 kilograma. “

Počeo je dijeliti svoje putovanje gubitkom težine na Facebook stranici i početkom 2015. primio je poruku od jedne žene po imenu Andrea. I ona je gubila težinu i radila s Murphyjevom suprugom, Jill.

“Andrea je rekla da je ponosna na mene i za dobar posao”, rekao je Brower.

parovi loses almost 600lbs
Kad je Andrea Brower otišla na odmor, osjećala se nelagodno u kupaći kostim. Tada je znala da mora izgubiti težinu, na kraju pada 120 kilograma. Ljubaznošću Andrea Brower

Odgovorio je s odmakom, hvala, i vi.

“Bilo je to hromo”, rekao je smijući se.

Ali Andrea, nije dopustila da je to zaustavi. Ponovno ga je poslala i ovaj put je zapravo razgovarao s njom.

U to je vrijeme Andrea poslala Broweru poruku, bila je oko osam mjeseci u svom putu gubitka težine i prolila je oko 75 funti. Kad je prvi put počela raditi s Jillom, ona je težila 250 kilograma na 5 stopa 4 inča. Nadala se da će doći do 130 kilograma. Ali kao Brower, ona se isprva bori.

“Bilo je jako teško jer sam bio toliko težak”, rekla je. “Bio sam zbunjen što sam velika djevojka i odlazim u teretanu.”

Dok je Andrea bila mršava dijete, kad je bila u osmom razredu počela je stjecati težinu, ali kao i Brower, ona je stvarno stekla nakon srednje škole.

“Jedva sam jeo. Samo sranje hrane i tako bih i jesti ako se nešto dogodi u životu. Ako se dogodi nešto veliko, pojest ću. Ako se dogodilo nešto loše, jesti ću “, rekao je 25-godišnji frizer.

parovi loses almost 600lbs
Andrea je počeo pratiti Ronniejev gubitak težine i počeo je razgovarati s njim. Imali su toliko mnogo toga zajedničkog, uključujući izbacivanje stotina kilograma kako bi promijenili svoje zdravlje.Radujte se Browersa

Nakon odlaska na godišnji odmor i osjećajući se vrlo neugodno u kupaći kostim, Andrea je odlučila izgubiti težinu. Imala je posjetnicu za svog trenera, Jill, šest mjeseci prije nego što je konačno osjetila dovoljno hrabrosti da bi nazvala 2014. godine.

Tada je počela raditi i pratiti ketogenu prehranu. Kad je prvi put ugledala Browera u teretani, odmah je zainteresirana.

“Samo smo počeli razgovarati. Iskreno, od tamo je bilo gotovo. Ne želim zvučati klišej, ali ljubav je bila na prvi pogled “, rekla je. “Imali smo toliko toga zajedničkog.”

Dok je odnos procvjetao, dvojica su nastavila prema svojim ciljevima gubitka težine. Andrea je izgubila 120 funti, a Brower je prolio 458, ukupno gubitak od 578 funti u kombinaciji. Par ga je održavao godinu i pol, a još uvijek rade i kuhaju zdrave obroke zajedno.

13. svibnja par je njihov odnos na sljedeću razinu i oženio se.

“Vjenčanje je bilo fenomenalno. Plakao sam kad je došla niz prolaz “, rekao je Brower.

Nakon bonding over their mutual weight loss, the Browers realized that they had so much and common and they made each other happy. They married in May.
Nakon povezivanja međusobnog gubitka težine, Browers je shvatio da su imali toliko i uobičajene i sretni su se učinili jedni drugima. Oženili su se u svibnju.Fotografija David Marino ljubaznošću

Andrea se slaže.

“Bilo je nevjerojatno”, rekla je.

Otišli su u Meksiko na medeni mjesec i vratili se u Syracuse kako bi nastavili zdrav život zajedno. Dali su savjete za druge koji se nadaju izgubiti težinu.

1. Pronađite nešto inspirativno da vas motivira.

Kad se osjećao tvrd u teretani ili se broj na ljestvici nije pomaknuo, Andrea se usredotočila na mantru koja ju je motivirao.

“Dane su krenule prema kraju, gdje sam bio poput ‘Gotova sam’ i upravo sam se sjetio da imam cilj koji bih trebao doći ‘, rekla je.

2. Neka vas netko drži odgovornima.

Dok su Browers imali trenere koji ih drže usredotočeni, oni su također ohrabrivali jedni druge.

“Držimo se jedni drugima odgovorni. I dobro se poznajemo. Prošla je ista stvar kroz koju sam prolazio “, rekao je Brower.

parovi loses almost 600lbs
Par izgubio težinu slijedeći ketogenic dijeta i uživati ​​kuhanje zdrave obroke zajedno.Ljubaznošću Andrea Brower

3. Pripremite svoje zdravlje kao prioritet!

Kad su par postali ozbiljni, razgovarali su o njihovim nadama i ciljevima. I tijekom ovog razgovora, Brower je naglasio da bi izrada uvijek bila važan dio njegova života.

“Moram se riješiti kako bih ostala zdrava za mene, nju i naš brak”, rekao je.

Nije iznenađujuće, Andrea se složila.

Za više inspirativnih priča pogledajte našu stranicu za moju procjenu mršavljenja.

ODNOSE:

5 koraka koji su pomogli ovoj mami izgubiti 171 funti u godini

Stvoritelj “najvećeg gubitnika” nudi “veliku istinu” o održavanju težine

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

13 + = 20

map