Pimples i blackheads 101: Kako očistiti one zastrašujuće blemishes kože

To je okrutno ljeto kada vaša koža izbacuje baš kao što to najviše pokazuješ.

Pimples i blackheads mogu se pojaviti u bilo kojem trenutku, ali možete primijetiti više neuglednih mjesta tijekom najtoplijih mjeseci.

“Ljeto im naročito otežava doba godine”, rekla je za TODAY dr. Julie Karen, certifikat dermatologa u New Yorku i asistent kliničkog profesora u NYU Langone Medical Center.

Ljudi su marljivi oko primjene zaštitnog krema i oni znoj više, što sve može pridonijeti začepljenosti pore, istaknuo je.

Upitali smo Karen i dr. Carolyn Jacob, osnivač i medicinski direktor Chicke estetske kirurgije i dermatologije, kako se najbolje nositi s prištićima i miteserima.

Ima li prljave kože akne?

Mar.14.201601:07

Zašto oni formiraju?

To je manje o prljavštini i više o ulju. Vaša koža ima žlijezde koje proizvode ulje, što je dobra stvar.

“Trebate proizvoditi ulje, inače će vam koža biti suha”, ukazao je Jacob.

Ali previše ulja može se pomiješati s mrtvim stanicama kože i drugim mrljama na površini vaše kože i oblikovati čep – bijelu glavu – koja začepljuje pore. Kada su bijele glave izložene zraku, one se oksidiraju, postaju crne i postaju meke.

Blackheads i whiteheads su jedan spektar akni. Dreaded bubuljica je više o bakterijama i upalu. Ono što začepljuje vaše pore je jako dobro okruženje za život i rast bakterija, rekla je Karen. Kao što vaše tijelo reagira, vidjet ćete klasični čekić i gnoj.

Zašto moja koža proizvodi previše ulja?

Hormoni mogu pojačati proizvodnju kožnih ulja, osobito oko ženskih razdoblja, rekao je Jacob. Stres povećava hormon koji pokreće proizvodnju nafte, kao i slatke hrane, istaknula je. Više o mogućoj povezanosti s prehranom kasnije.

Koja je najbolja prevencija i liječenje??

Redovito i nježno operite lice. Ljudi često misle da će scrubbing spriječiti blackheads, ali to povećava prolijevanja stanica kože i uzrokuje dodatno začepljenje pore, Karen je primijetio.

Uklonite šminku prije vježbanja i operite lice nakon toga, ili koristite lima za brisanje kako biste dobili osloboditi od prljavštine i znojenja kako bi vam pore mogla disati malo više, dodala je.

Kada se pojavljuju miteseri i prištići, postoji mnogo mogućnosti.

“Moramo odspojiti pore, smiriti bakterije i upalu i kontrolirati proizvodnju nafte”, rekao je Jacob..

• Salicilna kiselina pomaže osloboditi kože mrtvih stanica kože koje začepljuju pore.
• Benzoil peroksid je protuupalno, tako da ograničava upalu koja dovodi do prištića ili pustula. (Ona izbjeljuje ručnike, odjeću i posteljinu, stoga koristite bijele ručnike ili ga potpuno isperite, upozorio je Karen.)
• Kreme vitamina A, ili tematska retinoida, pomažu u odspajanju pora, izblijediti ružičaste mrlje i smanjiti upalu. Ne može ih svi tolerirati jer imaju tendenciju da budu vrlo iritantni, primijetila je Karen. Morate ih polako probati u malim količinama. Budite svjesni da vas mogu učiniti više osjetljivima na sunce.
• antibiotici, s obzirom na topikalno ili usmeno, može pomoći u smanjenju upale.

Koji je najbolji način liječenja akni za odrasle??

Mar.15.201303:43

Trebao bi ikad popiti ili stisnuti?

Nemojte to učiniti! Naši stručnjaci upozoravali su da, iako biranje može biti primamljivo, to može dovesti do malih ožiljaka.

Također možete povećati količinu upale koja je već tamo.

Bilo bi bolje staviti benzoyl peroksid na bubuljicu nego pokušati ga pop, Jakov je rekao.

Jednom je vrijeme da se stisne, prema Karen. Ako je miteser “super zreo” i apsolutno ne možete odoljeti da se riješite:

• Očistite lice i koristite čiste prste.
• Vrlo nježno nanesite pritisak na periferiju crne kvrga.

Je li dijeta važna?

Literatura je otišla naprijed i natrag o tome da li ono što jedete igra ulogu, rekla je Karen.

“Da, to je relevantno za neke ljude”, primijetila je. No, imajući akne nije uvijek “znak da imaju lošu prehranu, da jedu previše čokolade ili masnu hranu”.

Neki ljudi mogu jesti čokoladni bar dnevno i ništa se ne događa; dok drugi mogu pogledati čokoladni bar i izbiti, napomenuo je Jacob. Genetika može biti faktor u tome kako vaše tijelo reagira.

Njezin savjet je prilagoditi vašu prehranu kao dio vaše strategije kako biste očistili kožu.

“Vi ste ono što jedete”, rekao je Jacob.

Držite se krema za sunčanje

Ne izbjegavajte zaštitu od sunca jer ste zabrinuti da će vas izbaciti. Postoje mnoge dobre opcije usmjerene na kožu sklonu aknama, obje dermatolozi su rekli. Potražite gel-based, lightweight formulaciju koja radi za vas.

Slijedite A. Pawlowski na Facebooku, Instagrama i Twitteru.