Strašno zastrašivanje vaših staratelja? 7 savjeta za bezdan, bez sukoba zahvalnosti

Praznici se smatraju vremenom za zajedništvo i blizinu obitelji. U stvarnosti, sve to zajedništvo može stvoriti stres i sukob. Postoji čak i veća napetost nego što je normalno ovo Dan zahvalnosti kada se rođaci s različitim političkim pogledima prvi put okupljaju nakon razdvojenih izbora.

Kako izbjeći napetost za odmor na večernjem stolu

Nov.26.201403:36

Zatim, postoje uobičajena pitanja: Možda imate svekrvu koja se bavi vašim domom dva tjedna i preuzima kontrolu nad svim praznicima vezanim za odmor.

Možda kritizira svaki vaš potez – uključujući vaše roditeljstvo – i stalno hrani djecu slatkiša. Možda ih donese neprikladnim i pretjeranim darovima, što ih dovodi do očekivanja ili zahtjeva stalnu zabavu.

Neki su pravnici uvijek inzistirali na dolasku, a dok stvarno želite da obitelj bude zajedno, zapakiranje, putovanje i življenje u tuđoj kući s djecom, doista je ubojstvo.

Nemojte stres! Dobra vijest je da postoje načini za borbu s tim neugodnim situacijama.

Evo sedam stvari koje možete učiniti kako biste olakšali obiteljsku napetost ove sezone:

1. Izaberite izvanredna vremena putovanja i slavlja.

Putovanje na vrhuncu vremena – bez obzira radi li se o vašem putovanju ili vašim pravnim osobama – uzrokovat će puno napetosti i daljnje pomicanje u svima. Stvarno se postavljaš za katastrofu. Dakle, izaberite dane za putovanja i budite zajedno, čak i ako to znači da ne slavi Dan zahvalnosti s njima, već umjesto toga dan poslije. Dodana relaksacija koju osjećate bit će važnija u dugoj vožnji.

RELATED: 13 putnih hackova za glatki praznik zahvalnosti

Kako izbjeći najčešće pogreške zahvalnosti

Nov.16.201405:42

2. Manje je više.

Dođite do konsenzusa o broju dana za koje smatrate da svi možete podnijeti pod istim krovom – i držite se toga. Bolje je završiti u želji više vremena nego da se osjećate kao da želite baciti svoje goste van, ili obrnuto.

RELATED: 10 jednostavnih načina na koje možete pomoći gladnima ovog blagdana

3. Budite uvjerljivi.

Čak i ako niste najstariji član vaše proširene obitelji, još ste odrasli, i trebali biste biti tretirani kao takvi. Ako vam se nešto dogodi, zaista ste neugodni (kao da vaša svekrva želi izbaciti dijete i to je neprihvatljivo za vas), a zatim ostati čvrsto u vašim pravilima. Djeca možda trebaju strukturu svojih uobičajenih rasporeda – osobito prilikom putovanja. Dakle, unatoč onome što su zakonodavci rekli … držite se vaših pravila.

Etiketa za odmor: kako spriječiti političke rasprave na večernjem stolu

Nov.15.201604:37

4. Odaberite svoje bitke.

Kada je u pitanju zdravlje, sigurnost i osnovne obiteljske vrijednosti, stvarno trebate držati tlo. Međutim, drugi su obiteljski odnosi doista važni, stoga pokušajte kompromitirati neke stvari. Neka tvoji rodbini nekim stvarima pokažu kako ih poštuju.

RELATED: Sunčane perspektive mogu pomoći tijelu da obrađuje stres

Kako se nositi s obiteljskim stresom tijekom blagdana

Dec.24.201504:03

5. Izrađujte nesuglasice ispred vremena.

Ako se prije odmora pojavi poteškoća, pokušajte riješiti problem preko telefona prije nego što se upoznate kako biste izbjegli uništenje da bi svi vidjeli.

6. Pripremite neke cool one-liners.

Znaš da dolazi tvoja sestra, a ona će reći: “Izgledaš da si ove godine dobio malu težinu.” Dođite gore s nekim linijama koje možete imati da se ne udari – ne napadaju – ali gdje postavite granicu. “Znaš što? Zapravo ne želim sada razgovarati o tome, ali postavimo stol.”

7. Prepoznajte vrijednost u svim obiteljskim odnosima.

Pokušajte biti pažljivi prema svim vašim obiteljskim odnosima između praznika, tako da se nesreća i ogorčenje ne stvaraju između posjeta. Na taj način, skupovi za godišnji odmor neće biti opterećeni pretjeranim očekivanjima, a svi se uistinu mogu opustiti.

Ova je priča izvorno objavljena 2008. godine.

Dr. Gail Saltz je klinički izvanredni profesor psihijatrije u New Yorku Presbyterijskoj bolnici Weill-Cornell School of Medicine i psihoanalitičar s New York Psychoanalytic Institute .. Za više informacija, posjetite njezinu web stranicu, drgailsaltz.com.