“Svakog sam dana bio više obeshrabren”: kako je ova žena izgubila gotovo 200 kilograma

U dobi od 8 godina, Tess Fitzgerald se susreo s prvim nutricionista. Čak iu tako mlađoj dobi, težila je 154 kilograma. Savjetnik nutricionista: Jedite manje obrađenih ugljikohidrata i dodajte mršave proteine ​​i povrće na njezinu prehranu.

Slijedila je savjete, ali je zadržala težinu.

Do 14 godina, težila je 240 kilograma. Njezina majka, Marija, zabrinula je njezinu kćer da može imati neravnotežu hormona i odvela ju je do ginekologa. Dijagnoza je otkrila zašto se Fitzgerald borio za izgubiti težinu: ima sindrom policističnih jajnika (PCOS).

Nakon što je PCOS dovela do pretilosti, ova žena izgubila je gotovo 200 funti

May.16.201802:15

“To može uzrokovati debljanje”, izjavio je 21-godišnjak iz bostonskog područja za TODAY. “Uvijek sam bio gladan … Težina je prolazila.”

PCOS je krovni pojam za hormonalni poremećaj koji može uzrokovati inzulinsku rezistenciju, debljanje i nepravilna razdoblja kod žena. Stručnjak je Fitzgeraldu propisao anti-dijabetsku terapiju za liječenje inzulinske rezistencije, ali je je boljelo i nije mogla uzeti. Fitzgerald je bio nesretan i nesretan – i ona se okrene hrani za utjehu.

Do trenutka kada je diplomirala u srednjoj školi 2014. godine, žena od 5 stopa i 7 inča težila je 315 funti.

“Bio sam depresivan”, rekla je.

Kada Tess Fitzgerald went to college she weighed more than 347 pounds and often got stuck in desks.
Kad je Tess Fitzgerald otišao na fakultet, težila je više od 347 funti i često se zaglavila u stolovima.Lijepo je Tess Fitzgerald

Fitzgerald se nada da će koledž biti novi početak. Ali, morala je stisnuti u sjedalice predvorja. Njezina nelagoda bila je stalni podsjetnik na njezinu težinu. Život se osjećao jednako beznadno.

“Samo sam razmišljao:” Ja sam zaglavio u ovom stolu sljedećih sat i pol “i nisam mogao disati. Svakog sam dana više obeshrabren “, rekla je.

‘Mnogo šetnje i šetnje’

Mary Fitzgerald i njezin suprug, Dan, zabrinuli su se za svoju kćer i upisali ih u program Massachusetts General Hospital u Bostonu kako bi pomogli Fitzgeraldu da izgubi težinu. Naposljetku će proći kirurgija želučanog rukava nakon što sam izgubila 40 kilograma. Kad je započela program, bila je najteža što je imala 347 funti. Do operacije je pala na 307 funti zahvaljujući visokoj proteinskoj prehrani.

Održavanje visoke proteinske, low-carb dijeta s puno voća i veggies nakon operacije pomogao Fitzgerald i dalje gube na težini. Dok se osjećala bolje, ona se u početku pridobila vježbe u svojoj rutini.

“Pokušao sam otići u teretanu, ali još sam bio u 200-tim godinama i osjećao sam se tako neugodno. Uzeo sam puno šetnje i šetnje “, rekla je.

Hvala to changing her diet and exercise after gastric sleeve surgery, Tess Fitzgerald weighs 149 pounds.
Zahvaljujući promjeni prehrane i vježbi nakon operacije želučanog rukava, Tess Fitzgerald teži od 149 kg.Lijepo je Tess Fitzgerald

Premještanje više pomoglo i u prvih šest mjeseci izgubila je 150 funti. Iako je sretna sa svojim uspjehom, još je uvijek bila neugodno zbog prekomjerne kože. Bilo je teško i prouzročilo osip. I bila je neugodno što ju je morala staviti u njezinu odjeću kako bi je sakrila.

U siječnju 2018. uklonila je kožu, a sada teži 149 kilograma, gdje se nada ostati. Ona je i dalje usredotočena na održavanje svojih zdravih navika prehrane i treniranje s utezima za povećanje mišićne mase. Ona se nada da će njezina preobrazba pomoći drugima.

“Samo se moraš reći da možeš. Ako se samo osjećate loše za sebe, nikada nećete doći tamo “, rekla je.

Fitzgerald daje savjete za druge koji se nadaju izgubiti težinu.

1. obaviti svoje istraživanje.

Prije početka gubitka težine, Fitzgerald se pridružio brojnim skupinama podrške i čitala o uspjesima svih ljudi – i neuspjesima.

“Odmah sam naučio brzo što su pogreške ljudi”, rekla je. “Mislio bih …” Ne želiš biti takav. “”

2. Pronađite ravnotežu.

Prije nego što je Fitzgerald mislio da nikad ne bi mogla uživati ​​u hrani poput tjestenine ili deserta. Ali njezina prehrana bila je toliko ograničena da je postala previše mršava. Od tada joj je opuštena prehrana i jede široku paletu hrane, samo umjereno.

“Ne ograničavam se. Samo ne poludim “, rekla je. “Riječ je o pronalaženju ravnoteže.”

Od losing weight, Tess Fitzgerald feels happy with how she looks and how strong she feels.
Od gubitka težine, Tess Fitzgerald se osjeća sretnim kako izgleda i kako se osjeća. Lijepo je Tess Fitzgerald

3. Pronađite podršku.

Fitzgerald osjeća kako ne bi bila tako uspješna bez roditelja i prijatelja.

“Imam tu veliku podršku”, rekla je. “Imam toliko mnogo ljudi koji govore da ste takva inspiracija.”

Znajući da toliko mnogo ljudi nalazi u njenom kutu, ona se ne vraća u loše navike jer se ne želi onesposobiti – ili drugima.

Za više inspiracija, pogledajte našu stranicu za moju procjenu mršavljenja. Ako ste zainteresirani za pokretanje vlastitog putovanja za mršavljenje, prijavite se za naš Start TODAY newsletter.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

4 + = 11

map