Sve što trebate znati o štucama – i kako ih se riješiti

Hiccups koji jednostavno neće prestati biti gotovo jednako dosadni kao što su zapeli u prometu satima – bez klimatizacije. Možda ovdje pretjerujemo, ali ova tajanstvena tjelesna funkcija jednako je čudna kao i iritantna. Pa što se točno događa kada zujanje – i kako ih možete zaustaviti?

Kako da biste dobili osloboditi od štucanje (i druge lako život hacks)

Apr.07.201700:52

Što su štucanje?

“Hiccups nastaju kada iznenadna, prisilna kontrakcija dijafragme, mišić koji leži neposredno ispod pluća i odvaja šupljinu prsa od trbuha”, rekao je dr. Andrea Paul, glavni liječnik u BoardVitals.com, web stranicu za zdravstvenih djelatnika. “Budući da se dijafragma vrlo brzo dogovara, to uzrokuje brzo usisavanje zraka, što zatvara vokalnu traku i čini zvuk” štucanja “.

Što uzrokuje štucanje?

Nedavna istraživanja pokazala su da su štucanje vjerojatno uzrokovane slabo poznatim refleksnim lukom koji uključuje moždanu krivulju.

“Postoji motorni put, mreža nekoliko živaca koja vode do ovog refleksnog luka. Postoje frenični i vagalni živci koji zatim idu u dio mozga koji regulira sve ovo “, kaže dr. Alexandra Kejner, otorinolaringolog na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Kentucky (također poznat kao liječnik za uho, nos i grlo).

Kad se ovaj refleksni luk aktivira, kaskada malih događaja uzrokuje štucanje, uključujući naglo kontrakciju dijafragme i zatvaranje vokalnih užeta.

Što točno uzrokuje taj refleksni luk? Neki kažu da jedu ili piju previše, inhaliranje nadražujuće poput dima i pijenja alkohola ili čak stresa može biti krivac.

Hiccups, trzanje kapaka, grčevi: Evo što oni znače

Jun.03.201603:54

Kako zaustaviti štucanje?

Lijek za štucanje prilično je jednostavan: Povećajte razinu ugljičnog dioksida (CO2) u vašem krvotoku, rekao je Paul i Kejner. Kejner je predložio disanje u vrećicu za papir 10 do 20 sekundi.

“Kada se brojevi CO2 povećaju, to potiče vaš mozak da diše”, rekao je Kejner. “Povećavajući C02, malo mijenja disanje i često može prekinuti taj refleks.”

Pored toga, Pavao je rekao da biste mogli probati piti čašu vode bez daha ili trčanja na mjestu, ili skakanje s jaja za 30 sekundi.

“Obično će jedan od njih učiniti trik”, dodala je.

Evo znanosti iza sebe: duboko udahnuvši i držeći ga, zadržat će vas od oslobađanja tijela od otpadnog ugljičnog dioksida; svaki put kada dišete u papirnatu vrećicu, vaše tijelo vraća natrag u CO2 koji ste izdahivali; i kratki rad vježbanja, jer, kao što se uzme više kisika i kombinira s drugim hranjivim tvarima u vašem tijelu za energiju, vaše tijelo proizvodi više CO2 kao rezultat.

Za produljene slučajeve šikaniranja postoje dostupni lijekovi kao što je klorpromazin, ali se prije toga trebate konzultirati svog liječnika.

Moram li vidjeti liječnika?

“U vrlo rijetkim slučajevima kronično, dugotrajno štucanje može biti znak nečeg ozbiljnijeg, ali prije nego što prestanete potražiti vašeg zdravstvenog pružatelja usluga, dati vašu hiccup vrijeme za odlazak na svoje”, rekao je Barb Dehn, medicinska sestra u San Franciscu.

Obično štucanje traje od nekoliko minuta do nekoliko sati. Ako vam štucanje traje dulje od 48 sati, ili ste na putu svoje sposobnosti disanja, jesti, piti ili spavati, posjetite svog liječnika, savjetovao je Dehn.

Ovo je ažurirana verzija s dodatnim izvješćivanjem prethodno objavljenog članka.