‘To je dugačak proces’: 17-godišnjak otvara cijelu životnu borbu s anksioznosti

Zatezanje prsa. Nekontrolirano trese. Osjećam kao da dišete kroz malu slamu.

To su samo neki od načina na koji 17-godišnji Zach Crites doživljava anksioznost.

Majka kritike, Allison Heber, primijetila je da je imao veću anksioznost kada je bio u osnovnoj školi.

“Njegovo pohađanje osnovne škole bila je neumjesno”, rekao je Heber danas. “I to je bilo zbog toga što bi se ujutro probudio i bio toliko zabrinut da bi odbacio. Ili bi od tjeskobe bacao u školu i poslao ga kući.”

Kako je to živjeti s tjeskobom: “To je nešto u vašem mozgu koje ne možete kontrolirati cijelo vrijeme”

Jun.26.201807:07

Uz tjeskobu, Crites se borio s agorafobijom do mjesta gdje se osjećao nelagodno što je bilo u svemiru izvan njegove spavaće sobe.

“Čak i ako koristim kupaonicu … tamo bih trčao, vraćam se”, rekli su kritici DANAS.

Počeo je vidjeti terapeuta u sedmom razredu. “To je definitivno pomoglo”, rekli su Crites za TODAY. “Samo, gledanje nekoga na sat jednom tjedno nije uvijek dovoljno.”

Heber je tražio druge mogućnosti liječenja za Crites. Tijekom ljeta 2017. pohađao je 90-dnevni program u centru za liječenje planinskih vrhova u New Hampshireu. Misija centra je pomoći adolescentima da se nose s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) i poremećajima anksioznosti. U tom je razdoblju učinio značajan napredak prema učenju njegove tjeskobe, ali Heber je bio razbijen kako bi se mogao vratiti u normalnu školu.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach Crites se susreće sa svojim terapeutom, Bryanom Wildom, na WayPointovom kampusu.DANAS

“Naučio je mnogo vještina na Mountain Valleyu, ali ih nije konsolidirao”, rekao je Heber. “Očekivati ​​da će prihvatiti ono što je naučio i primijeniti u stvarnom svijetu, osjetio je nerealno.”

Tražila je dodatne mogućnosti liječenja za Crites nakon što je napustio Mountain Valley. “Kad sam otišao na WayPoint, bilo je to:” To je bilo. ” Nije mi uopće bilo sumnje da će, ako ode negdje, to biti mjesto. “

WayPoint Academy je državna licencirana terapeutska škola za ukrcaj i stambeni centar smješten u Huntsville, Utah, koji se fokusira na liječenje anksioznosti u dobi od srednjih škola.

“Mislim da je ova grupa stvarno nedostatna”, rekao je TODAY za suosnivač i Waylandov klinik Mike Bulloch. “Na ovom svijetu ima puno mladih ljudi koji se bore s tjeskobom, a nažalost, često su postavljeni u okolinu u kojoj rade s drugim djecom koja se bave eksterniziranijim problemima … trebali smo stvoriti ovo kako bi podržao naše mlade ljude koji se bave takvim pitanjima. “

U prosjeku se učenici upisuju u školu oko deset mjeseci. Oni pohađaju nastavu, kuhaju, rade u vrtu, pa čak i imaju tendenciju za kampusima, ali najveći fokus je terapija. Učenici se sastaju sa svojim individualnim terapeutom tri puta tjedno i sudjeluju u grupnoj terapiji tri puta tjedno.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach Crites pohađa klasi znanosti na WayPoint akademiji.DANAS

“Imate posla s emocijama, kako se nositi s tim emocijama, a na vrhu toga imate školu”, priopćili su Crites za TODAY.

“To je dugačak proces. Ne bavite se onim stvarima s kojima ovdje dolazimo preko noći ili tjedan dana. To je vrlo dugoročna stvar i morate cijelo vrijeme ostati angažirani.”

Osim tradicionalnih sit-down sjednica, terapeuti na WayPointu također koriste terapiju ekspozicijom kako bi pomogli studentima povećati svoju toleranciju na poteškoće. Ovaj pristup uključuje namjerno suočavanje s situacijama koje izazivaju anksioznost, a istodobno su podržane od strane svog terapeuta, da se bave tehnikama i alatima koje uče u terapiji.

Waypoint Academy treats high school boys with anxiety
Zach sudjeluje u vježbi izlaganja kako bi se prevladao njegov strah od vanjske prosudbe.DANAS

“Uče da mogu biti u nazočnosti straha i sjesti kroz cijelo iskustvo i izaći na drugu stranu i naći” Ja sam u redu “, rekao je terapeutkinja Crites Bryan Wilde danas.

“Mislim da mnogi misle da je cilj s anksioznosti eliminirati”, nastavio je Wilde. “I to stvarno nije. Cilj s tjeskobom je biti u mogućnosti to uzeti kao što dolazi, jer ga ne možete kontrolirati od dolaska.”

“Anksioznost nije kraj svijeta”, kazao je Crites za TODAY. “Neki misle da je tjeskoba pravedna, da ga ne usisavate, a ne mišite kroz nju, ali u stvarnosti to je nešto u vašem mozgu koje ne možete kontrolirati cijelo vrijeme.”

“Osjećam se vrlo sretnim što sam našao WayPoint”, rekla je Crites. “Mislim da me definitivno postavlja kako bih se mogao nositi s tim u doglednoj budućnosti”.

“Rad s tjeskobom nikad ne odlazi, ali postaje sve slabiji i manje zamjetljiv, što više radite na tome.”