Što je parkour? Isprobala sam ovu zastrašujuću kondicijsku klasu – i preživjela

Pješačenje oko New Yorka, sigurno ćete susresti neke prepreke fizički i mentalno. Bilo je to turističko zaustavljanje usred pločnika ili biciklističkog zviždera zumirajući kroz crveno svjetlo – stvari i ljudi stalno mogu stići na put.

Što ako biste mogli poduzeti vježbe koje bi vam mogle pomoći da naučite kako kretati kroz ove neočekivane susrete? Biste li ga probali? I to bi moglo pomoći?

Zainteresirani ste za parkour? Pogledajte ovo prije prijave za svoj prvi razred!

Oct.13.201701:32

Čim sam stupio u parkirališni objekt Parkour u Brooklynu Zoološkom vrtu, posvetio sam se osnovnim terenskim izletima u gradski park: džungle, daske, vidljive pile, ljuljačke i barove. Veliki gutljaj. Nikada nisam bila “kraljica igrališta”, već sam bila “kraljica knjižnice”.

Ali danas sam bio tamo da dominiram parkourom – ili barem ne razbijem ništa na ovom make-shift igralištu.

Moj instruktor Jeremy Gallant, koji također ide Spyder (utješno), sigurno je živio do njegovog imena. Pokazao je različite rutine počevši od najteže do najteže. Svaka vježba ima svrhu. Stalna tema i fraza bila je “biti lagano na nogama”. Ja sam ništa ali da. Ne samo da su mi rekli da hodam super brzo, siguran sam da me možete čuti niz hodnik prije nego što me vidite.

Težak to be as frog-like as possible.
Pokušavate biti što više žablji.

Moja prva rutina bila je “širok skok”. To je mjesto gdje skakati skakati poput žabe na podu ispijenom podu i svjetlosti na vašem pete. “Budi svjetlo” odjekivao mi je u glavi poput mantre sa svakim skokom. Nije uspjelo. Svakim skokom sletio sam na pete i sve.

Možda bih mogao noktijati sljedeći. Ovaj put smo morali ljuljati naše tijelo samo uz pomoć jedne ruke preko dva drvena bloka. Cilj je opet da ostanete lagani i koristite samo gornju tjelesnu težinu. Iako je moja torbica vjerojatno težila 7 kilograma, znala sam da će to biti izazov.

Pogledajte Donnadorable probajte parkour, boks i cirkuski trening

Aug.21.201704:05

Izbacivala sam se u pozadini promatrajući ostatak mojih sudionika kako noktiraju rutinu. Nadao sam se da ću proći neopaženo i proći ovaj. Spyder me je vidio, a on i drugi instruktor uvjeravali su me da ga iskažem. Nakon nekog laganog guranja, vrlo jednostavnih uputa i nekoliko pokušaja, prebacio sam svoje tijelo. Nije bilo graciozno, ali ja sam to učinio. Bio sam ponosan.

Moj nedostatak milosti nastavio je kada smo zidne kapljice, gdje koristimo iste mišiće gornjeg dijela tijela koje koristite za push-up, ali pritisnete nožne prste na zid ispred vas kako bi vam pružili podršku dok se penjete ili na trezoru sljedeći sloj. Upozorenje za zastrašivače: Nije bilo šatora za mene.

Oh, just hanging around!
Oh, samo visi!

Kanalizirala sam svoje unutarnje Laurie Hernandez i Simone Biles dok sam održala ravnotežu prije nastavka na sljedeći korak. Moje je samopouzdanje prešutjelo dok sam stigla do posljednjeg dijela slagalice: skok čekanja. Izazov je bio da se skače s poda … na mat … u čučnom položaju.

Nisam obožavatelj visina, tako da sam gledao ravno prema dolje, u čučnom položaju, naginjući se, s nogama preko ruba bio je zastrašujući. Ali znao sam da je sada ili nikad. Skočio sam i preživio! Svakim pokušajem zabava je zamijenila strah i uskoro sam se veselio žurbi i zvuku koji je odzvanjao u mojim ušima dok sam skočio u zrak.

Ovaj move was scarier than it looked!
Ovaj potez bio je zastrašniji nego što je izgledao!

Parkovska klasa u Brooklynu bila je izazovna, psihički i fizički. Snijet ćete, penjate se, ljuljaju, balansiraju, privuče se, skakanje i radite druge poteze koje ne mogu opisati. Koristite cijelo tijelo, i vaš um. Nisu svaka rutina će biti jednostavna i možda bi vas prisilila da izađete iz svoje zone udobnosti ili se suočite sa strahom.

Dok još nisam stručnjak za Parkour i vjerojatno neću izbjeći turiste ili bicikliste s mojim potezima, ali možda ću biti lakši na nogama i pokušati skočiti kako bih uhvatio vlak.