Što ne raditi dok je bolestan od gripe – i neki lijekovi koji vam mogu pomoći

Počelo je s mišićima achy i brzo eskalirao na curenje nosa, groznicu, kašalj i zimicu. Imate gripu.

U početku biste mogli misliti da je tretiraju kao loša hrana – ali gripa je drugačija. Liječnici objašnjavaju što NE učiniti kad ste bolesni od gripe.

To je loša gripa: Evo što trebate znati kako biste se zaštitili

Jan.17.201803:25

1. Preskočite lijek protiv kašlja.

Gripu može prouzročiti neugodan kašalj koji vas ostavlja iscrpljen i bolan. No lijekovi protiv kašlja koji nemaju štetu nisu učinkoviti u uklanjanju kašlja, kažu liječnici.

To je zato što su doza lijekova protiv kašlja u tim lijekovima preniska, kaže dr. Richard Irwin, profesor medicine na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Massachusetts u Worcesteru u Massachusettsu i predsjednik odbora za smjernice za kašalj za American College of Chest Liječnici (ACCP).

“Tipično, oni ne rade”, složio se Whitley-Williams.

Lijekovi protiv kašlja koji sadrže opioide poput kodeina ne smiju se davati djeci, upozorila je Uprava za hranu i lijekove početkom siječnja.

“Djeca ne smiju uzimati kašalj ili hladno lijekove”, rekao je dr. Nasia Safdar, medicinski direktor za kontrolu infekcija na Sveučilištu Wisconsin Health. “Nisu korisni i mogu biti štetni.”

Također, što god učinili, nemojte miješati proizvode koji sadrže acetaminofen poput Tylenola ili Nyquila ili Theraflua. Preporučena dnevna doza – tijekom cijelog 24 sata – ne prelazi 4.000 miligrama (mg). Prebacivanje te doze samo malo može uzrokovati ozbiljne oštećenja jetre.

2. Nemojte uzimati antibiotike.

Virus uzrokuje gripe. Samo antivirusni lijekovi liječe viruse. Antibiotici liječe bakterijske infekcije.

“Gripa je virus. Ne liječi se niti liječi tipični antibiotici “, rekla je dr. Patricia Whitley-Williams, šef odjeljenja za alergiju, imunologiju i zarazne bolesti u pedijatriji u Rutgers Robert Wood Johnson Medical School.

Antivirusni lijekovi poput Tamiflu ne liječe gripe, iako ih liječnici općenito jedino propisuju ljudima s ugroženim imunološkim sustavima ili koji su podložniji bolestima, kao što su mala djeca, starije osobe ili trudnice.

“To su skupine koje bi trebale tražiti pozornost”, rekao je Safdar. Tamiflu najbolje djeluje kada se primi jedan dan od prvog simptoma, stoga nemojte čekati da vidite liječnika ako je osoba s visokim rizikom voljela pokazivati ​​znakove.

3. Nemojte leći.

Ovo može biti najteže! Visoka temperatura. Bol. Zimica. Sve što imaš snage učiniti je staviti glavu na jastuk. Odmaranje tijekom gripe je vrlo važno, ali ležanje otežava pluća. Laganje uspravno olakšava čišćenje pluća.

“Osjećate se bolje da imate glavu i olakšate disanje”, rekao je Whitley Williams.

Safdar je rekao kako sjedi upravo zaustavlja zagušenost da se trune niz stražnji dio grla i izazivaju osjećaj škakljavanja. Što dovodi do … više kašljanja.

4. Ne dajte djeci aspirin.

Kada groznica pogoduje to može uzrokovati glavobolju i ljudi očajni zbog olakšanja mogu probati aspirin. Ali aspirin i drugi lijekovi koji se nazivaju salicilati mogu uzrokovati ozbiljnu komplikaciju kod djece mlađe od 18 godina poznatih kao Reyeov sindrom. To može dovesti do problema s jetrom i mozga.

Whitely-Williams preporučuje acetaminofen ili ibuprofen za smanjenje groznice. Ali budite vrlo pažljivi u čitanju naljepnica bilo kojeg lijekova koji se primjenjuju bez recepta, osobito ako kombinirate lijekove – predoziranje može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Što se tiče odraslih koji su uzimali aspirin ili druge reduktore groznice, proučavanje 2014. pomoću matematike predviđalo je da bi ta infekcija mogla trajati dulje i povećati rizik od širenja infekcije.

“Pojedinac čija je groznica smanjena vjerojatno se osjeća bolje i stoga ima veću vjerojatnost za interakciju s drugima”, napisali su istraživači iz McMaster University of Ontario. “Osim toga, supresija groznice može povećati i stopu i trajanje virusnog prolijevanja, što dodatno povećava brzinu prijenosa patogena.”

5. Nemojte piti vruće toddy.

Dok alkohol pogađa ljude pospani, to ne dovodi do dobrog sna i može doprinijeti dehidraciji.

Odmaranje i zadržavanje hidrata su potrebni za pomoć ljudima da se oporave od gripe. Što više, piće može ljude učiniti još lošijima.

“Gripa često može navesti ljude da se osjećaju jako bolesnima i to može uključivati ​​ljude koji se osjećaju vrlo delirious i ne preporučuje se nešto što može utjecati na vaše mišljenje (poput alkohola)”, rekao je Safdar.

6. Nemojte uzeti hladan tuš kako biste smanjili povišenu temperaturu.

Kada pokušavate smanjiti svoje groznice neki ljudi uzimaju hladne tuševe ili ledenu kupku. Ali to ima suprotan učinak.

“Nemojte koristiti ledenu kupku ili hladnoću. Pojavit će se groznica “, rekao je Whitley-Williams. Spuha dolje u mlakoj vodi.

Tepidna voda zapravo pomaže slomiti groznice.

7. Ne idite na posao.

“Toliko je važno da ostanete kod kuće i odmorite se i pokušajte prekinuti gripe. Inače, kada idete na posao, izlažete svojim kolegama na influencu “, rekao je Whitley-Williams. “Stavljate ljude da su rizici.”

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti preporučuju da ljudi ne idu na posao dok im ne bude groznica besplatno 24 sata bez upotrebe lijekova protiv groznice, rekao je Safdar.