Idite naprijed, stavite božićna svjetla! Znanost kaže da će vas učiniti sretnijim

Ako želite da izbrišete božićna svjetla prije nego što ste čak i izrezali zahvalnu puricu, idite naprijed – psiholozi kažu da bi vas to moglo učiniti sretnijim.

Britanska web stranica Unilad nas je sve razmišljala o obrezivanju drveta prije nekoliko tjedana. Izvijestio je stručne komentare o tome kako ljudi koji ranije ukrašavaju jednostavno upadaju u uzbuđenje blagdana pred ostalima – što ih čini sretnijim.

Psiholog Deborah Serani izjavio je za TODAY Home da je istina: uređenje definitivno može podići vaše raspoloženje.

Je li prerano staviti božićne ukrase? Danas sidra kažu…

Nov.14.201701:55

“To stvara neurološki pomak koji može proizvesti sreću”, rekla je. “Mislim da je sve što nas izvlači iz naše normalne navike, normalni dan u danu … signalizira naša osjetila, a zatim naša osjetila mjere ako je to ugodno ili ne.”

“Božićni ukrasi će spikati dopamin, dobar hormon”, dodao je Serani.

Ali što je upravo o božićnim ukrasima koji aktiviraju te sretne hormone? Za početak, sjajna svjetla i boje, rekao je Serani. Kromoterapija ili terapija bojama, za koju se misli da povećavaju razinu energije i potaknuti sreću, mogu biti na igri. Ili je to možda samo ambijent uopće – tko može odoljeti smiješku pri pogledu na božićno drvce koje se prvi put upali? Postoji čak i novo znanstveno polje, posvećeno razumijevanju načina na koji naša dizajnirana okruženja utječu na ponašanje, nazvanu neuro-arhitektura.

Naravno, tu je i faktor nostalgije.

“Za mnoge nas, Božić je čarobno vrijeme, to je vrijeme nevinosti, to je vrijeme radosti”, rekao je Serani..

Kako nacrtati svjetla božićnog drvca

Dec.02.201501:09

Ako ste netko tko ima sretne uspomene na djetinjstvo za praznike, vjerojatno ćete više htjeti ponovno stvoriti taj osjećaj prije nego kasnije, što biste mogli učiniti, primjerice, objesiti božićna svjetla. Ipak, postoji jedna strana. Ako se praznici u djetinjstvu sruše s lošim sjećanjima, možda ste osoba koja mrzi kada se ukrasi pojavljuju u trgovini, a to je tek listopad.

Ako se prepoznajete više s potonjem, stručnjak za psiholog i sreću, Elizabeth Lombardo, ima ovaj savjet: “Počnite novu tradiciju”, rekla je za TODAY Home. “Bilo da odlazi, gleda film kao obitelj, volontira, stvara novu udrugu”. Sljedeći put kada se blagdani okrenu, podsvjesno ćete povezati to doba godine sa svojim novijim, sretnijim uspomenama.

Postoji još jedna mogućnost za ukrašavanje rano, iako: Susjedi bi mogli pomisliti da ste prijateljski! Istraživanja su pokazala da ljudi tumače božićne ukrase na domu kao znak da su ljudi u njoj društvene.

Dakle, ako ste post-zahvalnosti planovi uključuju ping za božićno drvce, nećemo vam suditi. Zapravo, ima dobre šanse da budemo odmah iza vas!

Kako sigurno pohraniti božićne ukrase

Dec.23.201501:09

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

66 − 59 =

map