A 80-as években ez a modell és a “Kína legmelegebb nagyapja” új arccal tölti el az öregedést

A hosszú élettartamnak új szerepe van.

Wang Deshun – egy 80 éves kínai férfi, aki a divatos kifutópályán sétál, tónusos testét és fiatalos pálcáját mutatja – izgalomban van az országában és azon túl.

Nem elégedett ahhoz, hogy jól nézzen ki, ahogy az életkorában, a művész, színész, sportoló és modell is arra koncentrál, hogy az agya illeszkedjen,.

KAPCSOLÓDÓ: A 116-ban a világ legöregebb élő ember szereti a tojásokat minden nap

“Az egyik mód arra, hogy megmondja, hogy öreg vagy nem, az, hogy megkérdezed magadtól:” Merészel próbálni valamit, amit még soha nem tettél? “- mondta a New York Timesnak.

“A természet határozza meg az életkorát, de meghatározza a lelkiállapotát.”

Dr. Oz: Ezek az ételek és gyakorlatok segítenek lelassítani az öregedést

Oct.13.201604:10

A “Kína legmelegebb nagyapjának” nevezett férfi 24 éves korában szerepelt, de nemzetközi figyelmet kapott, amikor modellévé vált, és 79 éves korában futott egy kifutópályát. A szeptemberi 80. születésnapján élvezte a techno zenét, ejtőernyőzés, jelentette a Times.

KAPCSOLÓDÓ: Vegye ki ezeket a 4 tesztet, hogy megtudja, mennyire öregszik

Íme néhány Wang filozófiája azon törekvésében, hogy jól tudjon koradni, a Times szerint:

Tartsd meg a tanulás és a gyakorlás

Wang 50 éves korában lépett be az első edzőtermébe, és 70 éves korában kezdett dolgozni. Felhívja a tanulást, amikor könyveket és híreket olvas. Délután 3 órakor gyakorolja. naponta 6 óráig, és naponta úszik.

Keressen egy étrendet, ami működik

Wang eszik, amit akar, de kevesebb alkoholt fogyaszt, mint korábban.

KAPCSOLÓDÓ: 7 öregedésgátló étel, amelyet ma kell fogyasztania

Van cél

Úgy véli, hogy kulcsfontosságú, hogy aktív maradjon és folytassa a munkát, nem pedig az ülő nyugdíjazásra való visszavonulást: “A szellemileg egészséges tudod, hogy mit fogsz csinálni” – mondta.

Próbálj ki új dolgokat

Ne féljen elkezdeni, ha egy olyan rutinba ragaszkodik, amely már nem vonzó vagy hiteles. Wang szavai szerint: “Az emberek annyi alkalommal változtathatják meg életüket, amennyit csak akarnak.”

Kövesse A. Pawlowski a Facebookon, az Instagramon és a Twitteren.