Flip-flop sérülések vannak felemelkedve – itt van, hogyan mentse a lábát

Ragaszkodj hozzá: Flip-flops rock. Hűvösen tartják a lábadat, könnyű őket dobni, és olyan zillion színekben és stílusokban jönnek, amelyek bárki szereti. Egyszerre alkalmi és elegánsak. Szórakoztatóak. Barátságosak.

Nagyon szörnyűek a lábadért.

Mindez azért fontos, mert flip flop szezonban vagyunk. Szóval a számok önmagukért beszéljenek: a cipőhöz kapcsolódó sérülések miatt a sürgősségi helyszíni látogatásokról 201 000-ben 27 000 flip-flopot kapott, a Sürgősségi Helyszíni Fogyasztói Termékbiztonsági Bizottság szerint.

Flip-flop szezon van itt! A #Summer mindig saját egyedi biztonsági veszélyeit hozza magával. További CPSC sérülések statisztikái: https://t.co/EhC7nZFr86 pic.twitter.com/MEDhwwAoGo

– US Consumer Product Safety Commission (@USCPSC) 2023. június 19

“A flip-flop viselése jobb, mint mezítláb, mert bizonyos védelmet biztosít a lábad fenekének, de ez a lényeg” – mondta Dr. Christina S. Long, a Wake Forest Baptista Orvosi Központban a podiatrom és a láb- és boka sebész egy közelmúltbeli interjúban.

“A flip-flopok nem kínálnak ív- vagy saroktartókat, és meg kell ragadni őket a lábujjával, hogy tartsák őket. Hosszú viselés vagy rossz tevékenység viselése számos különböző problémát okozhat.”

A jókedvök hibáztatják a hólyagokat, a baktériumokat, a vírusfertőzéseket, a rossz beállítottságot, a lövöldözést, a bunionos exacerbációt (és kialakulását!), A hammertoe problémákat, az atléta lábát,.

Huhh.

Egy 2008-as tanulmányban a Auburn Egyetem kutatói úgy találták, hogy a flip-flopok valóban megváltoztatják a viselő viselkedését, néha tartósan. Ezek a változások pusztítást okozhatnak a test többi részén, különös és észrevehető hatással mindenre a viselő személyétől a járásig.

Mit jelent mindez? Ha ezt a percet mind a huszonhárom párt kiüríteni a szemétbe?

Nos, nem pontosan. (És ráadásul tudjuk, hogy nem fogsz hallgatni, amikor elmondjuk, hogy szakítson ezekkel a rossz fiúkkal.) Mint a csokis torta és a vörösbor, a flip-flopok teljesen finomak.

De azt hisszük, hogy figyelembe kell vennie ezeket a tippeket, hogy a kitett lábak boldogok és egészségesek maradjanak:

Ne vezesse és flip-flop.

Ez egy nagyon rossz ötlet. Mint bármely hátsó cipő is, lehetséges, hogy a flip-flopja lecsúszik a lábáról, és a fék- vagy gázpedál alatt ragad. A vezetõcipõnek mindig szilárdnak és biztonságosnak kell lennie. Ha nem törődsz a saját biztonságoddal, akkor gondolkodj mindenki másról az úton. És hölgyek, már ismeri a stilettosok vezetésével kapcsolatos problémákat. A szandál talán enyhén kevésbé szeszélyes, de a veszély még mindig ott van.

Tekintsük a tevékenységet

A rövidujjú rövidnadrág használata kiváló, különösen, ha legalább egy ívtartó és egy párnázott talp van, mondta Long..

“Jó viselni a strandon, az uszodák körül, a zuhanyzókban és a tornaterem szekrényeiben, rövid utakon a boltba” – jegyezte meg.

Ne viselje őket futásra, túrázásra, hosszú távra, hosszú ideig állva vagy sportoljon, javasolta. A szandál lehet egy jobb lehetőség, de még mindig nem olyan támogató, mint a futócipő, ha aktív lesz.

Vionikus Női Tide II Flip Flop, $ 65, Nordstrom

A mai szerkesztők, írók és szakértők gondoskodnak a kedvelt tételekről, és reméljük, hogy élvezni fogják! Éppen úgy, hogy tudod, TODAY-nek van kapcsolt kapcsolata. Tehát, miközben minden termék függetlenül van kiválasztva, ha valamit vásárolsz linkünktől, kaphatunk kis részét a bevételből.

Ez a podiatrikusra tervezett flip flop tökéletes a tengerpartra, mivel beépített ortopéd talpbetétje van.

Dr. Scholl Men’s Kip Memory Foam Thong Szandál, 40 dollár (általában 70 dollár), híres lábbeli

A memóriahab lábszárnya kényelmes lesz a lábak számára egy hosszú nap alatt a medence mellett.

Légy nagy spender.

Nem szeretjük a túlköltekezést sem. Ha van egy tökéletesen “OK” műanyag verzió, ott ülünk a polcon, akkor el fogjuk érni. De az igazság az, hogy néhány dolog csak megéri a befektetést. Például a lábad és a jóléted.

És hacsak nem egy teljesen megbízhatatlan boltban pingolsz, biztos vagy benne, hogy minél több pénzt fizetsz a cipődre, annál valószínűbb, hogy íves támogatást nyújtanak. Összességében a flip-flopok nem a legdrágább cipőformák, és neked sok felhasználást kell használnod. Tehát fizetni!

Vionikus női Bella II szandál, $ 75, Nordstrom

Ezek az aranyos flip-flopok könnyedén elvisznek a boltból az ebédhez a lányokkal. A legjobb rész? A pajzsmirigyek célja, hogy növeljék a stabilitást és újjászervezzék a lábadat.

Vionic Férfi Ryder tanga szandál Orthaheel technológiával, $ 76, Amazon

Ez a sokoldalú férfi flip flop ötvözi a legjobb stílus és kényelem. A márka szerint ezek a cipők klinikailag kimutatták, hogy enyhítik a sarok fájdalmát és a plantar fasciitiset.

A flip-flop káros az egészségére?

Jun.09.201502:07

“Megtört” nem kell “szép”.

Csakúgy, mint a futócipőben, cserélje ki a flip-flopját néhány hónapon keresztül. Egy kis kopás könnyű. Sok veszélyes.

Nézd, hová megy.

A flip-flopok kevés védelmet nyújtanak a törött üveg és más járda törmelék ellen. Ha nem hajlandó a lábadat fedezni, akkor legalább tartsa nyitva a szemét, és éberen maradjon.

Csemege. Yo. Maga.

És nem csak ezt bevonjuk, mert szeretjük a pedikűröket. Ígéret. Fontos tartani a lábát tiszta, hidratált és kényeztetett. A fényvédő rendszer alapvető fontosságú. Egy dolog, mindenki láthatja őket, így tényleg ugyanúgy tarthatja őket a legjobban. Általánosságban azonban jó ötlet, hogy kedvesen kezeljék a lábadat, miután ki voltak téve a sok napnak, piszoknak és víznek.

Ha lehetséges, keresse meg a bőr flip-flopját.

Az Amerikai Podiatric Orvosi Egyesület emlékeztet arra, hogy a bőr kevésbé valószínű, hogy egy buborékcsomagot kapjon. Bónusz pontok: A rusztikus, jól viselt megjelenést megkapja, anélkül, hogy túlságosan meg kellene szakítania a cipőt. A műanyagnak nincs esélye.

Női Párna Bounce Court Le flip flop, $ 60, Reef

Hagyja el a hólyagokat ezekkel az aranyos bőr Reef szandálokkal. Ők is jönnek íves támogatást.

Férfi kontúrozott párna Le flip flop, $ 85, Reef

A férfiak szeretni fogják, hogy még mindig a flip-flopokba rakják össze ezt a sötét bőrmetszést.

Használja a józan észet, amikor pingelést végez.

A cipőnek nem kell félbe dobnia. Nem, sajnálom, nincsenek kivételek ott. (A flip-flopjainknak azonban meg kell, és meg kell, hogy kanyarodjanak csak a lábfej lábánál.) És “egy méret mindenkinek illik”, nem igazán a lábfej-biztonság.

Érdekli a víz cipő? Itt vannak cipők, amelyeket a strandon a flip-flopok mellett vásárolhatnak. Ezek a lehetőségek csak annyira szórakoztatóak, mint a nyári stílus, de nem fogják megölni a lábadat. Hosszú nyári napok 24 órás ívtámogatást igényelnek. ezek a válaszok a nyári lábak fáradtságára.

Ha tényleg komfortot és támogatást akarsz elérni, akkor lehet a legjobban elkerülni a flip-flopot. Itt jönnek más támogató cipők az összes nyári aktivitási igényeidhez.

Kényelmes női cipők

Birkenstock EVA Arizona szandál, $ 30- $ 100, Amazon

Könnyű, vízálló, tartós és stílusos, valamint egész napos ívtámogatással rendelkezik.

Chaco sportszandál, $ 56- $ 200, Amazon

Ez a klasszikus szandál bőven podiatrist-minősített talppal rendelkezik.

Aleader gyorsan száradó vízcipő, $ 22- $ 35, Amazon

A hálós bélés és a kényelem ezen az áron? Az Aleader vízcipő a flip-flop számára a pénzért jár. További cipőkért, akiket szeretünk, nézd meg a Shape Magazine által ajánlott felső cipő-cipőket.

Keen Sandal, $ 54- $ 252, Amazon

A Keen szandál ugyanolyan sokoldalú, mint te. Válasszon egy szivárvány színkombinációból és vegye ezeket a cipőket a tengerpartról a hegyvidékre.

Stan Smith cipő, $ 38 – $ 250, Amazon

Ultra-trend és a végső nappali kényelem.

Converse, $ 50, Nordstrom

Klasszikus, kényelmes és mindig stílusos. Ezek a cipők állnak az idő próbáján.

Soludos szandál, $ 65, Amazon

A Soludos szandálok bizonyítják, hogy a szépségnek ismét fájdalomnak kell lennie.

Soludos citrom papucs, $ 70, Amazon

Ezek a kaktusz díszített diák nem adják a lábujjak tüskék és tűk. Két szó: aranyos és kényelmes.

Native diavetítés, $ 45, Zappos

A natív diavetítések minden nemre, minden korra és minden szabadidős alkalomra!

Sam Edelman csúsztatva, $ 56, Zappos

A pop-szín és az íj-támogatás ígérete, ezek a csúszkák sikítani nyári szórakozást.

Kényelmes cipők a férfiak számára

Teva szandál, 38 dollár, Nordstrom

Egy régóta fennálló klasszikus ok – túlélik a nyári kalandokat és boldogan tartják a lábadat.

Birkenstock EVA Arizona szandál, $ 40, Nordstrom

Igen, kék és férfi méretűek is!

Payton cipő, $ 60, Nordstrom

Tom klasszikus, filantróp dia-on most egy csipkés stílusban jön.

Halász szandál, $ 100, Nordstrom

Cipő, amely napról napra, a hajóról a strandra, a grillezéstől a hátsó baseballig terjed. Legjobb rész? Nincsenek hólyagok.

Sperry cipő, $ 32- $ 131, Amazon

A hajó cipő soha nem fog menni a stílus, és nem lesz az egész nap komfort garanciát.

Kellemes szandál, $ 60- $ 200, Amazon

Naptól napnyugtáig a Keen szandál szupportív, hűvös és gyorsan szárad.

Kényelmes cipő gyerekeknek

Keen Sandal, $ 40- $ 110, Amazon

egy szivárvány választék a Keens színeket flip-flop szórakozás nélkül kis gyerek láb fájdalmat.

Teva szandál, $ 17- $ 60, Amazon

A klasszikus Teva olyan egyszerűnek tűnik, mint egy szandál, de ékszíjjal és kényelmes pántokkal rendelkezik.

Croc zárolás, $ 16- $ 102, Amazon

Könnyen mosható és könnyen viselhető, ezek a mary-jane stílusú Crocs egy győzelem.

Sósvízi szandál, $ 29- $ 68, Amazon

Aranyos szandál, hogy nedves lehet? Ezek a sós vízcipők tökéletesek minden törekvő sellő számára.

– NBC News “Kathryn Nathanson hozzájárult ehhez a jelentéshez

Ez egy 2016. májusi eredetileg közzétett történet frissített változata.