Tom Arnold 100 fontot vesztett: a fiam megmentette az életemet

Komikus és színész Tom Arnold a következő esszét írt a TODAY-nak az éves utazásairól, hogy elérje a 100 font súlycsökkentő célját.

Utálom, amikor hallom a hírességeket, akik azt mondják: “Nem tudod, hogy ki vagyok”, de pontosan ez volt az a véleményem, amikor a múlt héten a fizikai testi voltam, amikor az orvos megállt a skálán.

Ez mindig is az életem egyik legszembeszegítőbb pillanata volt.

“Jaj, én reggeliztem, majd mérlegelni fogom legközelebb” – mondtam neki.

– Csak álljon a léptékben, Tom.

“Ismerem a súlyomat, így csak leírhatod.”

– Menj a mérlegre, Tom.

Átkozott! én tudott fuss.

Nem nagyon mérlegelnek magamnak, mert nem akarok megszállottá válni és megszállottá válni. De tudtam, hogy jobb lesz a tavalyi súlynál: 287 font, 32 százalék testzsír. Tehát leeresztettem a boxerekre és felöltöztem.

Az orvos zavartnak látszott. “Wow, 187, 11 százalék testzsír.”

Az a pillanat, amikor rájöttem, elérte azt a célomat, hogy 100 fontot veszítsen.

Az életemben az a célom, hogy olyan kevés megalázással éljek, amilyen emberileg lehetséges. De ha 100 font túlsúly van, az örökös megaláztatás szertartása.

Próbálj olyan ruhákat, amelyek már nem illenek, vagy soha nem. A verejtékezés. A foltos bőr. A lemaradó szexualitás. A tudatosság, hogy egészségtelennek tűnik, mert egészségtelen vagy. Az alacsony önbecsülés és a szokatlan étkezési szokások túlkompenzációja.

Nem nézel magadra, és imádkozol másoktól sem.

Az abszurd iróniája az, hogy színész lettem. 120 filmben voltam (négy jó), és én és az én nagy bélünk ott van a képernyőn és a tévékön valahol, szó szerint minden nap. Fájdalmas számomra, hogy nézek.

(Tegnap este voltam egy show-on ezen a súlyon, és fájdalmas volt számomra, hogy nézni is tudtam, ezért nyilvánvalóan mélyebb kérdések vannak.)

Mert a vérnyomása most 120/80, a 180/120 helyett az orvos elvett engem a nehéz orvosságokból. Én is alvási apnoe, amely megkövetelt aludni a világ legkevésbé szexi maszk az arcomon minden este. Most már nincs szükségem arra a CPAP gépre. A horkolásom már nem nevetséges. Nem engedtem volna aludni a repülőgépeken, mert megaláztam az ébrenlétet, hogy megijedtem az őrült disznó horkolással, az egyedülálló horkolással.

Philadelphiában egy stand-up showra ezen a héten, a mögöttem ülõ fül csak a “Anarchia fiai” munkámmal dicsekedett, ami arra késztette a fiatal hölgyet mellém, hogy “Ó Istenem, ti Tom Arnold, nem ismertelek fel. (Hűvös.) “Alig várom, hogy elmondjam a szüleimnek, rajongók.”

Nos, hát. Meg tudom oldani a súlyt, de nem tudom megjavítani a régi fickót.

Hallottam a szülők arról, hogy a gyermekeik megmentették az életüket. Mindig úgy gondoltam, hogy hangos béna. Azt hittem, sok dolog van, amire a szülők hangosan harsánynak hangzott, amíg a fiam megszületett, és mindannyian igaznak hangzott. Mindig is szerettem volna gyermeket, és ez egy rettenetesen hosszú, 25 éves utazás volt, hogy idejöjjek.

De amikor Jax fiam született tavaly áprilisban, azonnal tudtam, hogy ez a pontos idő, amikor apának lennék. Természetesen, ha tudtam volna, hogy 25 évvel ezelőtt megmentettem volna a pénzt és a stresszt, de … az életemben, a megfelelő partnerrel.

Olyan mintha minden alkalommal imádkoztam, és könyörgött a fiam, hogy jöjjön, ő csak azt mondta: “Apa, szeretlek, és én is ott leszek, amint összeszedjük.”

Az Iowában szokatlan körülmények között felnevelt gyermekeimről szerzett tapasztalataimból tudom, hogy a legjobb ajándék, amit a fiamnak adhatok, olyan ajándék, amit soha nem kaptam. Én is azt tervezem, hogy fizeti az egyetemét (amíg az Iowa Egyetem). De rájövök, minden valóságban valószínűleg soha nem fogom hagyni otthon, és Iowa messze. Néhány év múlva kitalálhatom?

Az ajándékom a fiam számára az, hogy 100 százalékos biztonsággal tudja, hogy anyja és apa feltétel nélkül szeretik őt, és figyelik rá, védik őt, és mindig azért fognak, mert az életben olyan kevés bizonyosság van, de Jax mindig biztos lehet benne.

Nem minden, de a szüleitől való feltétel nélküli szerelem talán segítene neki néhány durva foltot. Olyan, mintha 100 dollárral sétálnék a tárcájában. Nem elég, hogy kijavítson semmilyen elakadást, de elég ahhoz, hogy biztonságosan eljusson a fülkébe, így a játék tervezhető és szembenézhet bármi, ami tiszta fejjel történik. Célom Jax számára, hogy soha ne érezze magát egyedül. Hosszan, miután átmentem az Iowára az égen, meg kell éreznie a szerelmemet.

De ez időt és energiát igényel. Mióta 55 éves vagyok, most az én idejét és energiámat helyeztem el, és most már sokkal több időm és energiám van, hogy egészséges lettem.

Sokkal könnyebb ugrani a padlón vele, és tekerni és birkózni. Már nem ébredek fel egy lüktető étel-másnapossággal (a cukornák rosszabbak, mint az alkoholosak). Az én alvásom sokkal jobb, ezért fizikailag és érzelmileg képes vagyok arra, hogy visszahúzódjam, amikor aludni kezd, délután 3 órakor, amikor fogol. A feleségem Ashley Arnold csinálja az idő 90 százalékát, de mint a legtöbb férj, amikor megcsinálom, éreztem magam, hogy megérdemlem egy aranyérmet vagy valamit.

Időt veszek igénybe a gyakorláshoz. De ha Jax felébred, megjegyzem, hogy mennyi kardiót és kalóriát és távolságot írtam. Aztán visszajövök később, és befejezem a 75-90 percet. Mindent leírok. Így állítok célokat és kihívást jelentenek magamnak.

Elvesztettem a legnagyobb súlyomat, hogy a kardioimat kétszer is feltörtem. Az MB Regan edzője eljött a házba, és hetente háromszor egy órára vonat. Vagy 30 perc, ha ez minden, ami nekem van, de ezek 30 intenzív perc.

Az edzőm is kis programokat készít nekem a szállodai szobákban. Nem emelem nehéz súlyokat, hanem sok alapvető munkát és nyújtást. Volt néhány hasi műtétem, köztük egy fertőzött szemhéj implantátum eltávolítása idén ősszel, ezért nagyon óvatosak vagyunk.

Mielőtt Jax elkezdtem volna a műtétet, mint egy zöld lámpát, hogy ne dolgozzak ki és enni rosszul, de mivel nyilvánvalóan újabb jele annak, hogy formába kell tartoznom a fiamnak, fókuszban maradtam. Nem volt könnyű. Mivel a háló elveszett, alapvetően kicsiny izomban kellett kicserélni az apró izomzat hasfalát, és ez fájdalmas lehet. Nagyon sokat voltam, de tudtam, hogy ez jó dolog, és magunk felé mentünk, így nem bántódtam. És most minden jó.

Nem hamarosan felveszem az ingemet a nyilvánosságra, de nem szégyellem, hogy szétcsúszok, és többé a kádba a feleségemmel és a fiammal. Sokan megkérdezték, van-e gyomormarab. Semmi sem ellenkezik, de soha nem éreztem magam elég nagynak, vagy eléggé irányítatlanul. Azt is megkérdezik, van-e laza bőröm (igen) és lesz-e műtétem, hogy megjavítsam (nem). A kilencszáz ló zsír határozottan megnyújtotta a bőröm, de a munkám az edzőmnek már régóta megerõsödött.

Vagy talán már nem érdekel többé. Nekem van a feleségem és a fiam, és szeretnek engem, amikor kövér voltam – tehát ki érdekli, igaz?

Amint felkészítem a Philadelphia stand-up showjára, sokat sokat gondolok a sajtos steakrol. Nem volt egy évem. A feleségem, Ashley felajánlotta, hogy egy kis csirke és zsírmentes svájci ételt készít a gluténmentes kenyéren, de elmentem.

Ha sajtos steaket eszem, akkor egy igazi sajtos steak lesz, a marhahússal és a sajtfahéjjal egy puha fehér bun, és Philadelphiában lesz. Tudom, hogy vannak következményei az én cselekedeteimre, de bízom benne, hogy csak négy finom sajtos steaket eszem. Valószínűleg kissé húzom, de rendben leszek.

Néha az embernek be kell ugrani a tűzbe, hogy emlékezzen rá, hogy forró (ezt soha nem mondom fiamnak). Vettem néhány egészséges étkezést velem, és Philadelphiában lévő szállodám nagyszerű kardiogépekkel rendelkezik, így nem fogok meglepetéseket találni. Nem szabad eltérnem az én rutinomatól.

Kivéve egy sajt steak, egy finom sajt steak. Az egyetlen kérdés Geno vagy Pat? Ismernek engem, és nem akarom megbántani az érzéseiket, úgyhogy jobb, ha mindegyikből egyet.

Vagy tudod mit? Ez a fürdő ideje. Talán csak megyek a szállodámba és a Skype-ot Jax-val.