Tiszta és zöld! 5 egészséges juice receptet készíthetsz egy turmixgépben

Ezen a ponton a nyáron túl túl meleg, hogy bekapcsolja a sütőt, a tűzhelyt, vagy tényleg mindent megtesz. Csak annyit akarsz, ami friss, tiszta és könnyű. Szóval, kapsz egy gyümölcslevet 7 dollárért? Persze … vagy megragadhatja a keverőt. (Nem, nem kell valami szeszes léleválasztó.)

Joy Bauer osztja a sovány zöld gyümölcsleveket

Jul.02.201200:00

A keverő mindössze annyit szeretne (és nagyon jóakat ismerünk!), Hogy ezeket az öt gyümölcslevet a “Modern Juicing” végső könyvéből “írja le Mimi Kirk, egy nyers élelmiszer szakértő, aki 77 éves korában ragyogó poszter-személy a juicing egészségügyi előnyeiért.

Mimi Kirk, author of the Ultimate Book of Modern Juicing
Mimi Kirk, a Modern Juicing Ultimate Book szerzőjeMike Mendell

“A kevert italok percek alatt elkészülnek, és a tisztítás gyors” – jegyzi meg Kirk, aki hozzáteszi, hogy a kevert gyümölcslevek több tölteléket és több rostot kínálnak, mint az extrahálóval készült gyümölcslevek.

Tisztít Me
Szerezd meg a receptet

Tisztíts meg

Mimi Kirk

Ha még egy újabb napot akarsz elkezdeni egy friss levével, de nincs sok előkészítő ideje – és tényleg, ki? – Kirk azt javasolja, hogy az előző este minden mosnivaló összetevőjét mosogassák. A hűtőszekrényben légmentesen lezárt tartályba vagy zip-táskába csomagoljuk őket.

A Happy Berry
Szerezd meg a receptet

A Happy Berry

Mimi Kirk

“Reggel csak add hozzá vizet és a mosott terméket a keverőhöz” – mondja Kirk. “Néhány perc alatt finom, tápláló ital lesz, nincs ideje tisztítani a keverőt, töltse meg a szappanos vizet, amíg haza nem jut.”

enged It Beet
Szerezd meg a receptet

Let It Beet

Mimi Kirk

A lé nem csak reggeli. Jó “kudarc” táplálék, mondja Kirk, és jó edzés előtt és után is. Az edzés előtti lé “gyors módja annak, hogy a hatékony edzéshez szükséges energiát elősegítő üzemanyagot az állóképesség és az állóképesség fenntartásában segítse” – mondja Kirk.

Játszma, meccs on
Szerezd meg a receptet

Rajta

Mimi Kirk

“Az edzés utáni italok feltölthetik energiájukat és megfékezhetik étvágyukat és vágyait az egészségtelen, gyors élelmiszerekhez, amelyek cukrot is tartalmazhatnak.” A zöldségfélék kevés gyümölcsökkel való fogyasztása biztosítja a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, hogy segítsen az egészséges test fenntartásában. “

Anyagcsere Boost
Szerezd meg a receptet

Metabolizmus Boost

Mimi Kirk

A mai szerkesztők, írók és szakértők gondoskodnak a kedvelt tételekről, és reméljük, hogy élvezni fogják! Éppen úgy, hogy tudod, TODAY-nek van kapcsolt kapcsolata. Tehát, miközben minden termék függetlenül van kiválasztva, ha valamit vásárolsz linkünktől, kaphatunk kis részét a bevételből.

“Modern Juicing Ultimate Book: több mint 200 friss receptje a tiszta, gyógyítható és egészségesen tartani” Mimi Kirk, $ 21, Amazon

A Ultimate Book of Modern Juicing by Mimi Kirk

Ez a cikk eredetileg 2015. május 14-én jelent meg.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

58 + = 62

map