ממזרונים לאיפור, הנה כמה פעמים אתה צריך להחליף פריטים לבית

לכולנו יש דברים ששוכבים בבית שאנחנו יודעים שאנחנו צריכים להחליף, אבל כמה פעמים אנחנו צריכים להחליף אותם? הנה מה אומרים המומחים על שישה פריטים ביתיים נפוצים.

בן כמה הוא מברשת השיניים שלך? מתי להחליף אותו ופריטים ביתיים אחרים

ינואר 1703:16

מברשת שיניים

כאשר מברשות השיניים מזדקנות וישנות, הן למעשה מפסיקות לנקות ביעילות. האגודה האמריקנית לרפואת שיניים ממליצה להחליף את מברשת השיניים שלך כל שלושה עד ארבעה חודשים, או מוקדם יותר אם הזיפים נראים שחוקים. ADA גם מייעץ כי מברשות שיניים לילדים בדרך כלל צריך להיות מוחלף לעתים קרובות יותר מאשר מברשות למבוגרים, כך לשמור על עין קבוע על הזיפים בחדר האמבטיה שלך לעדכן בהתאם!

איפור עיניים

ככל איפור העין שלך שוכב מסביב, כך קל יותר עבור חיידקים או פטריות להיכנס, אשר יכול לגרום לזיהומים בעין או בעור. “חדר האמבטיה הוא המקום שבו אנשים נוטים לאחסן קוסמטיקה, ולמרבה הצער, זה כנראה המקום המושלם עבור חיידקים לגדול – זה חם, וזה לח”, קלי Dobos, כימאי קוסמטי, אמר TODAY.com.

Mascaras או מוצרים נוזליים או שמנת אחרים כי אתה משתמש סביב העיניים צריך להיות מוחלף לעתים קרובות יותר מאשר סוגים אחרים של איפור, כפי שהם יכולים לגרום לך בעיות יותר מבוגרים הם מקבלים. “הדברים שסביר להניח שיתנו לך זיהום הם קרמים, או דברים רטובים או כהים או לחים”, אמרה אופטומטריסטית ד”ר אנדריאה טאו. ה- FDA מציין כי רוב היצרנים ממליצים להשליך את המסקרה שלך שניים עד ארבעה חודשים לאחר הרכישה, ומומחים מסכימים כי רוב איפור העין צריך להיות מוחלף לאחר שלושה חודשים.

מזרון

האם אתה משליך ומסתובב יותר מהרגיל, או מתעורר עם כאבי גב? זה יכול להיות הזמן להחליף את המזרן שלך. רוב מזרנים באיכות טובה יש תוחלת חיים של תשע או 10 שנים, אומר שינה הקרן.

כמה דרכים לדעת אם אתה מחליף תחליף: אתה יכול להרגיש את סלילי המזרן שלך, יש לך כאבים וכאבים כאשר אתה מתעורר, וכאשר אתה קם, אתה יכול לראות את החריצים או הופעות של המזרן מ שם ישנת.

קשורים: מה לדעת מתי קונים מזרון חדש

הערת שוליים: כריות שלך כנראה צריך freshening דרך לפני המזרן שלך. הנה מדריך גדול על איך לנקות אותם, ואת מבחן “לקפל” יכול להגיד לך אם אתה צריך חדשים לגמרי: מקפלים את הכרית במחצית להרפות. אם זה נפרש ומקפיץ חזרה הצורה שלה, לשמור על שינה! אם הוא יישאר מקופל, הגיע הזמן לשלוח אותו לגן עדן.

המטבח ספוג

ספוגים לאסוף כמה דברים ברוטו במטבח שלך, והוא יכול להיות מקום גידול עבור חיידקים כמו E.coli, סלמונלה, שמרים ועובש. אתה יכול לשמור על דברים נקיים ולהאריך את חיי הספוג שלך על ידי ניקוי אותו מדי יום במים חמים, סבון, zapping ספוגים רטובים במיקרוגל במשך דקה או שתיים, או להפעיל אותם דרך המדיח.

אף אחת משיטות אלה לא לבטל לחלוטין חיידקים, עם זאת, כדי להיות בטוח יותר, לזרוק את ספוג המטבח שלך כל שבוע בערך, או כאשר הוא מקבל slimy או מסריח – מה שקורה קודם.

קשורים: כמה פעמים אתה צריך לנקות ספוגים מטבח, מברשות שיער, יותר

מגבות רחצה

אין כאן כלל קשה ומהר, אבל כדי לקבל את התחושה הרפה הזאת כשיוצאים מהמקלחת, אתם רוצים להחליף את מגבות האמבטיה שלכם כשהם מאבדים את ספיגתם – מה שמומחים אומרים על כל שנתיים.

“המגבות כפופות לשימוש יומיומי ולכביסה תכופה, לכן זה בלתי נמנע שבסופו של דבר הן יתחילו להיראות עייפות”, אמר מייסד פאראצ’וט, אריאל קיי, היום. “אנו מציעים לתרום את המגבות הישנות שלך למקלט החייתי המקומי שלך או לתפור אותם מחדש כמסמרטוטים, טוב בשבילך, טוב לסביבה”. שמירה על נקיון בינתיים מסייע למנוע עובש וטחב ומגן עליך מפני אלרגנים, כך לכבס כל שלושה שימושים.

נעלי ריצה

זהו אחד הקטגוריות הקשות ביותר להגדרה, כי אין שני רצים ללבוש את הנעליים שלהם באותו אופן. (למעשה, כמה הרצים הארדקור דיברנו על הסיפור הזה סירב להיות מזוהה, וציין כי אף אחד לא רוצה להציע “כללים” בנושא!)

ההנחיה הכללית היא שאתה צריך להחליף את הנעליים בין 300 ל 500 מיילים, אבל אם אתה לא רץ רציני, זה יכול להיות קשה לדעת מה זה אומר. למרבה המזל, רבים ללא תשלום ריצות או אימון Apps (כמו נייקי + Run Club), יהיה לעקוב אחר שלך יכול אפילו להתריע כאשר הגיע הזמן לשקול לקנות נעליים חדשות.

הנה כמה הנחיות גסות אם אתה לגמרי בחושך. אם אתה מפעיל או לעבוד את הנעליים פעמיים בשבוע, אתה כנראה צריך להשקיע זוג חדש פעם בשנה. בצד השני של הספקטרום, אם אתה פועל שישה עד שבעה ימים בשבוע, תוכל לשרוף את הנעליים שלך יותר כמו ארבעה חודשים. ואם האימונים שלך הם איפשהו בין לבין, זמן החלפה שלך גם ליפול איפשהו על הספקטרום.

כדאי גם לשים לב לגורמים הבאים:

• מבחן לדרוך: תהפכו את הנעל מעל ולבדוק את הדריכה על הקרקעית עבור כתמים שטוחים או ללבוש עקבי. אם אתה מוצא מקומות שחוקים, זה סימן כי שאר הנעל הוא מוכן להיפרד.
• גורם הקפיצה: אם הנעליים שלך לא מרגישות עוד קפיציות או קפיציות מתחת לרגליך, סביר להניח שהן לא תומכות בך כפי שהן צריכות.
• כאב בגב התחתון, ברכיים, קרסוליים, שוקיים או כאבי שרירים אחרים: אלה יכולים להיות סימנים לכך שהנעליים שלך שחוקות.

השורה התחתונה היא לא להמשיך ללבוש זוג נעליים שחוקים, כי כאשר הנעליים שלך להפסיק לתמוך בך, אתה סיכון פגיעה – וזה אף פעם לא שווה את זה.

KLG, Hoda, ריקי Gervais לדון: כמה פעמים אתה צריך לשטוף את החזייה שלך?

Jun.15.201602:41