כיצד להיפטר אקנה, Keratosis Pillaris, קשקשים כתמים גב

זה קל לומר “אהבה את העור שלך”, אבל זה יכול להיות קשה יותר להאמין כאשר פצעונים, קשקשים ו כוויות שמש צצים.

ד”ר סנדרה לי, רופאה עורית מוסמך בדרום קליפורניה, המכונה ד”ר פמפל פופר על מדיה חברתית, נעצרה על ידי היום כדי לדבר על בעיות עור נפוצות ושינויים קלים שאתה יכול לעשות כדי לרפא אותם.

‘ד”ר. פצעון פופר “מניות סודות של טיפול קשקשים, אקנה ועוד

Aug.04.202304:36

כיצד להיפטר קשקשים

אנשים חווים את אבקת השיער דמויי פתית השלג יש אחת משתי בעיות: קשקשים או פסוריאזיס. בדרך כלל, קשקשים גורם אי נוחות זו, אבל אתה לא צריך לחיות עם זה.

קשקשים קל לטפל עם שמפו תרופות, מסביר לי. החל שמפו קשקשים רק את הקרקפת, ולא לאורך השיער עצמו. קשקשים שמקורם על הקרקפת שלך, לא זקיקי השיער שלך, כך שמפו צריך לתרגל את המקור.

טיפ Pro: אנשים רבים מאמינים כי overwashing השיער שלך גורם קשקשים. לא נכון! לדברי לי, פחות פעמים אתה לשטוף את השיער שלך סביר יותר שאתה לפתח קשקשים, אז לשמור על שימוש בשמפו השיער תוך תרופות.

ראש & כתפיים קלאסי נקי נגד קשקשים, 5 $, Walmart

TODAY עורכים, סופרים ומומחים דואגים להמליץ ​​על פריטים שאנחנו באמת אוהבים ומקווים שתיהנה! רק אז אתה יודע, היום יש קשרי שותפים. לכן, בעוד כל מוצר נבחר באופן עצמאי, אם אתה קונה משהו דרך הקישורים שלנו, אנו עשויים לקבל חלק קטן מההכנסות.

גם זמין כוח קליני עבור $ 13 (חבילת שני) ב אמזון.

לי קובע תקופת המתנה של חמש דקות בין החלת השמפו הזה לשטיפה. בעוד הקרקפת שלך סופג את הפתרון קשקשים, אתה יכול להעסיק את עצמך עם שטיפת שאר השיער שלך עם שמפו רגיל.

ראש & כתפיים קלאסי נקי מרכך, $ 5, Walmart

זמין גם ב- Target.

מעקב אחר שמפו ראש & כתפיים עם המרכך ההתאמה.

ראש & כתפיים Leave-In טיפול, $ 10, היעד

זמין גם עבור $ 18 (Pack של שני) ב Walmart.

לי ממליצה גם על הראש והכתפיים לעזוב את הטיפול ואומר שאתה צריך להרגיש חופשי ללבוש אותו בן לילה להתעורר עם הקרקפת בריא.

כיצד להיפטר blackheads, whiteheads, אקנה פיברוזיס ו pystules

שלא כמו בעיות הקרקפת, פגמים בפנים – כמו פצעונים pesky ופגמים – יש סיבות רבות. הצעד הראשון בטיפול בנושא הוא לבודד את היריב שלך. אם יש לך whiteheads, blackheads, cysts או pustules, יש תרופה ספציפית acne כדי לתקן את הבעיה.

Whiteheads ו blackheads:

עבור whiteheads ו blackheads, לחפש מוצר ללא מרשם עם חומצה סליצילית או רטינול.

RoC Retinol Correxion עמוק קמטים אנטי אייג ‘ינג קרם לילה, $ 17 (בדרך כלל $ 20), Walmart

זמין גם עבור $ 14 ב אמזון.

ריכוז גבוה של רטינול בלילה קרם זה יכול לעזור בריחות מנוחה תוך שמירה על העור לחות.

Neutrogena מהיר נקה כוח מרבי אקנה רפידות טיפול, $ 7, Walmart

זמין גם ב- Target.

השתמש רפידות טיפול אלה לאחר ניקוי כדי לטפל בכתמים גדולים יותר של לבן ו blackheads.

נקי ונקי אקנה טיפול ספוט, $ 6 (בדרך כלל $ 10), אמזון

זמין גם ב Walmart.

יש רק כמה פצעונים? לטפל בהם עם טיפול נקודה ממוקדת ארוז עם חומצה סליצילית.

נקי & נקה יתרון אקנה בקרת 3-in-1 קצף לשטוף, $ 6, Walmart

זמין גם ב אמזון.

בקלות לטפל בכל הפנים שלך עם תרופות באמצעות זה שלב אחד cleanser.

ציסטות ופוסטלות:

עבור ציסטות במכרז, papules ו pustules לוודא את הטיפול שתבחר מכיל חמצן בנזואיל.

PanOxyl אקנה קרם Wash, $ 11, Walmart

זמין גם ב אמזון.

עם ריכוז ארבעה חמצן benzoyl ארבעה אחוזים, זה קרם לשטוף יכול לשמור על הפסקות מתונות במפרץ.

Neutrogena מהיר ברור עקשן אקנה טיפול ספל ג’ל, $ 7 (בדרך כלל $ 9), אמזון

זמין גם ב Walmart.

זה חזק benzoyl פרוקסיד טיפול במקום ידוע מהר להיפטר ציסטות גדולות pustules.

Neutrogena מהיר ברור עקשן אקנה קרם ניקוי, $ 7, אמזון

זמין גם עבור $ 9 ב Ulta.

אם המנקה ניקוי PanOxyl אינו חזק מספיק, ניקוי של Neutrogena מכיל את הסכום המקסימלי של חמצן בנזואיל זמין מעל הדלפק ב 10 אחוזים.

לי סיפר כי בדרך כלל אין צורך במרשם לטיפול בהתרחשויות הללו. Over-the-counter אפשרויות עבודה כל עוד אתה בוחר את הזכות עבור הצרכים שלך.

כיצד להיפטר קראטוזה Pilaris

כולם מקבלים בליטות צמרמורת מעת לעת, ואנשים רבים גם חווים keratosis pilaris. המצב בהחלט לא נשמע מוכר אבל זה שם עבור אלה זעירים bumps למצוא על העור, ואת הנפוץ ביותר, את הזרועות העליונות. הם מופיעים באופן טבעי בחיי תאי העור שלך, מסביר לי, ואין להם מה לדאוג. אבל אם את bumpiness מפריע לך, הטיפול יכול לעזור.

Clarisonic Mia 1 מערכת ניקוי, $ 129, Ulta

זמין גם בספורה.

הקלריסיוניק המקורי ייתן לך ניקוי עמוק מבלי לפגוע בעור רגיש.

CeraVe חידוש סליציק חומצה cleanser, $ 10, אמזון

זמין גם ב Walmart.

לי ממליצה להשתמש במנקה עדין של חומצה סליצילית על מברשת Clarisonic.

Cortaid מקסימום כוח קרם, $ 7, אמזון

זמין גם עבור $ 4 ב Walgreens.

קרם זה יכול לעזור לעצור גירוד נגרמת על ידי keratosis pilaris.

כיצד להיפטר כוויות שמש

המונח כוויות שמש אינו זקוק להסבר. זה לא רק כואב ואדום, אבל גם מסוכן. חוזרים כוויות שמש להגדיל את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן וכל סוגי קמטים.

השמש פוגעת בכל חלקי הגוף באופן שווה, אבל החזה הוא לעתים קרובות בסיכון לכוויות תכופות. לי ממליצה ללבוש קרם הגנה כל יום, גם אם הוא מעונן וקריר. בחר קרם לחות יומי עם SPF גבוה להישאר נוח, בריא ויפה.

Neutrogena Ultra Sher יבש יבש לגעת במים קרם הגנה SPF 30, $ 6, Walmart

זמין גם עבור $ 11 ב Ulta.

כפי שניסח זאת לי: לא שזוף הוא שיזוף טוב.

אבקת קרם הגנה, 65 $, Dermstore

זמין גם ב אמזון.

מסנני קרינה של אבקה מאפשרים להחיל מחדש את כל היום מבלי להרוס את האיפור.

כיצד להיפטר כתמים לבנים על הגב

Tinea versicolor הוא שם מפואר עבור discolorations העור הקטן כי הם נמצאים לעתים קרובות על הגב. שוב, מצב זה הוא טבעי לחלוטין ואין מה לדאוג. העור מייצר שמרים אורגניים, ולפעמים הוא מצטבר ומתבטא במקומות קטנים אלה. למרבה הצער, השמש יכולה להחריף את הבעיה, מה שהופך את העונה שבה אתה לובש את הכמות המינימלית של בגדים בפעם הראשונה של התנאי.

כמה קרם אנטי פטרייתי פשוט צריך לעזור, ממליץ לי, אבל חשוב לזכור כי פטרייה זו היא טבעית. אין לשפשף את עצמך יבש!

שמפו נגד קשקשים Nizoral A-D, $ 8, Walmart

זמין גם ב אמזון.

שמפו נגד קשקשים יש תכונות אנטי פטרייתי והם בטוחים לשימוש על הגוף שלך. נקה את הגב עם זה ולראות את נקודות להתחיל להיעלם.

לוטריס AF של ספורטאי ריחות דיאודורנט, $ 6, Walmart

זמין גם עבור $ 19 (Pack של שלושה) ב אמזון.

לי מסביר כי אתלט של הרגל היא גם תרופה אנטי פטרייתית. תרסיס מקל ליישם יש ריכוז חזק של גישור.