10 चीजें जिन्हें हम नारियल के तेल के बारे में नहीं जानते थे: मिथकों से चमत्कारी उपयोग तक

यह कोई रहस्य नहीं है कि नारियल का तेल कुछ सुंदर चीजें कर सकता है: एक सतह घाव पर उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए एक प्राइसर मॉइस्चराइज़र को बदलने से.

लेकिन हमने जो कुछ सुझाव सुना है, वह सच होने के लिए बहुत अच्छा लगता है – जैसे नारियल का तेल सनस्क्रीन के रूप में … वास्तव में? तो आज कुछ विशेषज्ञों के साथ मिलकर टीम ने वास्तव में क्या किया जा सकता है, और कौन सी युक्तियां हैं, अच्छी तरह से सांप तेल.

यहां 10 आम दावों पर स्कूप है:

1. नारियल का तेल फ्रिज को कम कर सकता है.

सच! हेयर स्टाइलिस्ट और न्यूयॉर्क सिटी सैलून के मालिक नुनज़ियो सियानो कहते हैं, यह चाल निश्चित रूप से काम करती है। अपने हथेलियों में इसे गर्म करने के लिए नारियल का तेल (जो अमेज़ॅन पर लगभग $ 10 के लिए जाता है) रगड़ें, और फिर इसे सीधे तारों में मालिश करें। कुछ घंटों बाद इसे धो लें.

उन्होंने कहा, “नारियल के तेल में अणु काफी छोटे होते हैं, इसलिए यह बालों के शाफ्ट में प्रवेश करता है।” “यह नमी को ताला लगा देता है। यही वह है जो बालों को अच्छा और स्वस्थ दिखता रहता है। जब आपके बालों को निर्जलित किया जाता है, तब जब आप फ्लाईवेज़ प्राप्त करते हैं और यह वास्तव में frizzy हो जाता है। “

2. आप सनस्क्रीन के रूप में नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं.

असत्य। कृपया ऐसा मत करो, सेलिब्रिटी त्वचा विशेषज्ञ डॉरिस डे को चेतावनी देते हैं। अपनी त्वचा की रक्षा के लिए उपभोक्ता रिपोर्ट से शीर्ष अनुशंसित सनस्क्रीन में से एक प्राप्त करें.

“यह कुछ सूर्य संरक्षण लाभ दे सकता है, लेकिन यह सनस्क्रीन के लिए आपकी जरूरत को प्रतिस्थापित नहीं करता है,” दिन ने कहा। “मैं इसे जोखिम नहीं दूंगा।”

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3. नारियल का तेल आपके मॉइस्चराइजर को प्रतिस्थापित कर सकता है.

दिन के सभी प्रकार के लिए, नारियल का तेल बहुत मॉइस्चराइजिंग और चेहरे पर भी उपयोग करने के लिए सुरक्षित है.

“यहां तक ​​कि यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो यदि आप पतली परत डालते हैं तो यह तेल को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है।”.

4. यदि आप नारियल के तेल के साथ पकाते हैं तो आप वजन कम कर देंगे.

आप कर सकते हैं, लेकिन पोषण विशेषज्ञ डाना जेम्स हमें याद दिलाता है कि यह इतना आसान नहीं है। उन्होंने कहा कि नारियल के तेल में कैलोरी और वसा की मात्रा होती है – हालांकि विभिन्न प्रकार के वसा – जैतून जैसे अन्य तेलों की तुलना में, उन्होंने कहा.

जेम्स ने कहा, “वजन घटाने जटिल हो सकते हैं, और बिना किसी बदलाव के आहार में नारियल का तेल जोड़ना पर्याप्त नहीं होगा,” जेम्स ने कहा.

लेकिन, उन्होंने कहा कि नारियल के तेल में संतृप्त वसा का उच्च स्तर भूख को दबाने में मदद कर सकता है.

जेम्स ने ठोस और तरल नारियल के तेलों के बीच अंतर को भी मंजूरी दे दी, यह समझाते हुए कि वे दोनों एक ही चीज हैं, लेकिन शुद्ध नारियल का तेल एक निश्चित तापमान पर तरल हो जाता है, लगभग 75 डिग्री.

5. नारियल का तेल घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है.

मानो या नहीं, यह सच है। दिन ने समझाया कि यह नारियल के तेल की जीवाणुरोधी गुण है जो कटौती और स्क्रैप्स को तेजी से ठीक करने में मदद करता है.

6. आप मेकअप रीमूवर के रूप में नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं.

हां, नारियल का तेल जिद्दी आंख मेकअप को हटाने में भी मदद कर सकता है – लेकिन अधिकांश तेल ऐसा कर सकते हैं, दिन बताता है। बस सावधान रहें कि इसे अपनी आंखों में न लें.

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7. आप नारियल के तेल को प्राकृतिक डिओडोरेंट के रूप में उपयोग कर सकते हैं.

निश्चित रूप से, अगर आपको नारियल की तरह गंध नहीं है! “यह बैक्टीरिया और खमीर को मार देता है, और यही कारण है कि गंध का कारण बनता है,” दिन ने कहा.

लेकिन दिन बताता है कि नारियल का तेल एक डिओडोरेंट के रूप में ठीक हो सकता है, यह निश्चित रूप से एक एंटीपरिस्पेंट के रूप में काम नहीं करता है.

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8. नारियल का तेल खिंचाव के निशान से छुटकारा पा जाएगा.

नहीं माफ़ करो.

“मेरी इच्छा है, लेकिन नहीं,” दिन ने कहा। “खिंचाव के निशान त्वचा में जमीन के पदार्थ के नुकसान से आते हैं, और आप इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं।”

9. आपके मुंह में नारियल के तेल को घूमने से आपके दांतों को सफ़ेद कर दिया जाएगा.

शिकागो के दंत चिकित्सक जैक जैबाक ने पुष्टि की है कि यह सच है, जो आपके मुंह में लगभग पंद्रह मिनट तक घूमने वाला नारियल का तेल भी है – जिसे तेल खींचने के रूप में भी जाना जाता है – बैक्टीरिया को भी हटा सकता है और गिंगिवाइटिस जैसी स्थितियों में सुधार करने में मदद कर सकता है.

“यह दंत चिकित्सा के लिए एक अच्छा जोड़ा है,” उन्होंने कहा। “इस पर ज्यादा परीक्षण नहीं है, लेकिन मैंने दंत चिकित्सक के परिप्रेक्ष्य से कोई नकारात्मकता नहीं देखी है।”

10. नारियल के तेल के साथ खाना पकाने से सब कुछ नारियल की तरह स्वाद होगा.

असत्य। नारियल का तेल वास्तव में एक हल्का, हल्का विकल्प है और आप शायद अधिकांश व्यंजनों में फल का पता नहीं लगाएंगे। सेलिब्रिटी शेफ कैंडिस कुमाई का कहना है कि यह उच्च गर्मी के साथ सबसे अच्छा खाना पकाने का काम करता है, और थाई और भारतीय भोजन पकाने के दौरान विशेष रूप से महान स्वाद लेता है.

यदि आप इसे अपने लिए आजमा सकते हैं, तो यह अमेज़ॅन पर सबसे बेचने वाला नारियल का तेल है.

विवा प्राकृतिक सर्जिकल अतिरिक्त वर्जिन नारियल तेल, $ 10, अमेज़ॅन

यह आलेख मूल रूप से 25 अगस्त, 2016 को प्रकाशित हुआ था.