हमने कोशिश की: हमारे पसंदीदा तत्काल दलिया!

यदि आप हमारे जैसे हैं, तो तत्काल दलिया सर्दी प्रधान है। गर्म, स्वस्थ नाश्ते के लिए दो मिनट? आप इसे हरा नहीं सकते। लेकिन एक ब्रांड को ढूंढना मुश्किल हो सकता है जो ठीक है। तो हमने Golidlocks खेला (“बहुत प्यारा!” “बहुत ब्लेंड!”) और बाजार में सबसे अच्छे लोगों को खोजने के लिए नए और पुराने दोनों, दलिया के दर्जनों का परीक्षण किया। सेब और दालचीनी से चॉकलेट तक कुछ पसंदीदा यहां दिए गए हैं। हाँ, चॉकलेट!

सर्वश्रेष्ठ सेब और दालचीनी
होल फूड्स ‘365 रोज़ाना मूल्य कार्बनिक ऐप्पल दालचीनी इंस्टेंट ओटमील अपनी मलाईदार स्थिरता, टार्ट सेब और दालचीनी की सही मात्रा के लिए हमारे ट्रास्टरों में अत्यधिक रैंकिंग.
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बेस्ट मेपल
मेपल नाखून के लिए एक मुश्किल स्वाद है। यह आमतौर पर आकर्षक मीठा या पूरी तरह नकली स्वाद लेता है। लेकिन मैककन के मेपल एंड ब्राउन शुगर इंस्टेंट आयरिश ओटमील में चीनी बम होने के बिना सबसे असली मेपल स्वाद था। हमें मैककन के हार्दिक बनावट भी पसंद आया.
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सर्वश्रेष्ठ सादा
सादा दलिया इतना सादा हो सकता है। हम व्यापारी जो के दलिया को पूरा करते हैं क्योंकि यह किसी भी चीज़ के साथ स्वाद नहीं है, लेकिन केवल जई से अधिक है। प्रत्येक सेवारत में विटामिन बी 6, बी 12, ए, डी और ई, फ्लेक्स और फोलिक एसिड, सोया प्रोटीन (प्रत्येक पैकेट में 7 ग्राम प्रोटीन कुल होता है) और 35% आपके दैनिक कैल्शियम की सिफारिश की जाती है। इसके बारे में कुछ भी सादा-जेन नहीं!
अब समझे: ट्रेडर जो के ओटमील पूर्ण, $ 2.99 देश भर में व्यापारी जो के स्टोर पर

सर्वश्रेष्ठ प्रोटीन
एक दलिया की तलाश है जो आपको पूरी तरह से लंच लंच महसूस करेगी? काशी गोलीन गर्म अनाज बाजार में अन्य तत्काल दलिया की तुलना में थोड़ा अधिक प्रोटीन (8-9 ग्राम) है, साथ ही 5 ग्राम फाइबर। जोड़ा गया बोनस: अन्यथा चिकनी बनावट को तोड़ने के लिए काशी के “7 पूरे अनाज और तिल” मिश्रण से थोड़ी सी कमी। हमें हनी और दालचीनी स्वाद पसंद है क्योंकि यह बहुत प्यारा नहीं है और मसाले का सही संकेत है.
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बेस्ट स्टील कट
स्टील कट ओट नियमित जई की तुलना में अधिक हार्दिक होते हैं, लेकिन उन्हें स्टोवेटॉप खाना पकाने की भी आवश्यकता होती है। बॉब के रेड मिल के कार्बनिक क्विक पाकिंग स्टील कट ओट्स ने खाना पकाने के समय को पांच से सात मिनट तक काट दिया- माइक्रोवेवेटिव दलिया से ज्यादा नहीं, लेकिन आपको अभी भी वह मोटी और चबाने वाली बनावट मिलती है.
अब समझे: बॉब की रेड मिल की जैविक त्वरित पाक कला स्टील कट ओट्स, 5.5 एलबीएस के लिए $ 16.49। बॉब के रेड मिल में

सर्वश्रेष्ठ DIY
क्वेकर की नई परफेक्ट पार्ट्स लाइन नाटकीय प्रशंसकों को नाश्ते पर पूरा नियंत्रण देती है। अलग-अलग पैकेटों के बजाए, अनचाहे तत्काल जई 12.7-औंस शोधनीय बैग में आते हैं, ताकि आप जितना चाहें उतना सटीक बना सकें और जिस तरह से आप चाहते हैं उसे मीठा कर सकें- अपने पसंदीदा शहद, चीनी विकल्प, ताजे फल या कुछ भी नहीं सब!
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सर्वश्रेष्ठ वाइल्ड कार्ड
अपने सामान्य दलिया दिनचर्या से ऊब गए? कमाई करने की कोशिश करें गर्म और फिट अनाज, सुपरफूड अनाज (पूरे जई, क्विनोआ, अमरैंथ) का मिश्रण और कुछ अप्रत्याशित ऐड-इन्स। एशियाई मिश्रण में सूखे आम, हरी चाय, कच्चे बादाम और तिल के बीज शामिल हैं; अमेरिकन ब्लेंड (हमारे पसंदीदा) ने क्रैनबेरी, बादाम, दालचीनी और पेपिटस सूख लिया है; और माया मिश्रण में कोको, दालचीनी, सूरजमुखी के बीज और कच्चे पागल होते हैं। अनाज, जो 14-औंस कंटेनर में आता है ताकि आप अपने हिस्से को नियंत्रित कर सकें, स्टोवेटॉप या माइक्रोवेव में लगभग पांच मिनट में पकाएं.
अब समझे: कमाई गर्म और फिट अनाज खाती है, 14 औंस के लिए $ 6.9 9। कम से कम खाने पर

बेस्ट स्वीट ट्रीटमेंट
चॉकलेट दलिया? हाँ, यह एक बात है। तीन बहनों अनाज ओट्स के एक मलाईदार, गर्म चॉकलेट की तरह कटोरा बनाने के लिए पूरे अनाज लुढ़का हुआ जई और अन्य प्राकृतिक अवयवों के साथ काले चॉकलेट को जोड़ती है। यह पानी से अच्छा है, लेकिन दूध के साथ भी बेहतर है.
अब समझे: तीन बहनों अनाज डार्क चॉकलेट, 7.75 औंस के लिए $ 2.2 9। बॉक्स, देश भर में पूरे फूड्स बाजार स्टोर पर उपलब्ध है

इस कहानी का एक संस्करण मूल रूप से iVillage पर दिखाई दिया.