आप माइक्रोवेव में पके हुए अंडे बना सकते हैं (और भी scrambled, भी!)

अंडे एक पौष्टिक, प्रोटीन पैक और संतोषजनक नाश्ता हैं – या उस मामले के लिए दोपहर का भोजन या रात का खाना भी.

वे भी खाना बनाना बहुत आसान हैं, लेकिन हमारे छोटे दोस्त माइक्रोवेव उन्हें बनाता है यहाँ तक की तैयारी करना आसान है – और सफाई समय पर कटौती क्योंकि धोने के लिए कोई गंदे पैन नहीं है.

तो अपने आप को कुछ समय और परेशानी बचाओ, और माइक्रोवेव में अंडे, स्कैम्बल अंडे और यहां तक ​​कि ह्यूवोस रैन्चेरोस बनाना सीखें.

1. पके हुए अंडे

एक मग में अंडे कैसे पछाड़ें

Mar.21.20230:38

एक अंडे को माइक्रोवेव-सुरक्षित मग या कटोरे में क्रैक करें, 1/3 कप पानी और 1/2 चम्मच सिरका जोड़ें, एक प्लेट के साथ कटोरे को कवर करें और एक मिनट के लिए 50 प्रतिशत बिजली पकाएं। यदि जर्दी सेट नहीं है, तो 15 सेकंड की वृद्धि में खाना बनाना जारी रखें.

अंडे सही होगा – सेट सफेद और एक चलने वाली जर्दी के साथ – और किसी भी समय अपने एवोकैडो टोस्ट को सजाने के लिए तैयार!

2. अंडे scrambled

एक मग में scrambled अंडे बनाने के लिए कैसे

Mar.21.20231:01

एक कॉफी मग के अंदर मक्खन। एक साथ अंडे, 1 बड़ा चमचा दूध, नमक का एक चुटकी और काली मिर्च का एक चुटकी। 40 सेकंड के लिए उच्च शक्ति पर कुक, जब तक मिश्रण आंशिक रूप से ठोस नहीं है। अंडे को छोटे दही में तोड़ने के लिए एक कांटा के साथ हिलाओ और फिर कटा हुआ पनीर के एक बड़े चुटकी में हलचल। इसे 10 सेकंड के लिए नूक करें और यह हो गया है!

पनीर पिघल जाएगा और अंडे fluffy और निविदा होगा। अतिरिक्त कटाई के लिए कुछ कटा हुआ चीव, टुकड़े टुकड़े वाले बेकन या स्मोक्ड सामन को जोड़ने का प्रयास करें.

3. ह्यूवोस रान्चेरोस

एक मग में ह्यूवोस rancheros कैसे बनाने के लिए

Mar.21.20231:16

एक जंबो मग में, 1 बड़ा चमचा जैतून का तेल, 1/2 स्कैलियन (कटा हुआ), 1/2 कप कटा हुआ टमाटर और 1/4 चम्मच जीरा, और 1 मिनट तक माइक्रोवेव में गर्मी को मिलाकर स्केलियन पारदर्शी होता है और टमाटर नरम हो जाता है.

फिर, 1/2 एवोकैडो (डाइस), 2 चम्मच साल्सा, 1 बड़ा चमचा सिलेंडर (कटा हुआ), 1 डैश गर्म सॉस (जैसे ताबास्को) और 1/4 कप grated चेडर पनीर में हलचल। मिश्रण और सीजन wth 1/4 चम्मच प्रत्येक नमक और काली मिर्च पर 1 बड़ा अंडा क्रैक। 5 से 6 टोरिला चिप्स डालें और अंडे के मिश्रण में उन्हें नीचे घोंसला दें। अंडे सेट होने तक, 1 से 2 मिनट के लिए माइक्रोवेव। खट्टा क्रीम के एक गुड़िया के साथ तुरंत परोसें.

यह पोस्ट मूल रूप से 1 जून, 2023 को प्रकाशित किया गया था.