Earworm? यह एक साधारण चाल इससे छुटकारा पायेगा

यह लगभग “गर्मियों का गीत” समय है। चाहे वह टेलर स्विफ्ट (“स्टाइल”), ब्रिटनी स्पीयर्स (“सुंदर लड़कियां”) या किसी और से संबंधित है, एक बात स्पष्ट है, आप इससे बचने में सक्षम नहीं होंगे। यह आपके सिर में लगातार अटक जाएगा.

एक नया अध्ययन उन earworms के लिए आशा प्रदान करता है.

गम का एक साधारण sliver संगीत के उन चिड़चिड़ाहट स्क्रैप को खत्म कर सकता है जो हमारे दिमाग में खुद को एम्बेड करते हैं, ब्रिटिश शोधकर्ताओं ने पाया.

प्रयोगों की एक श्रृंखला से पता चला कि लोगों ने विशेष रूप से आकर्षक धुन सुनने के बाद गम चबाया था, इस सप्ताह प्रकाशित किए गए अध्ययन के मुताबिक, जर्नल ऑफ प्रायोगिक मनोविज्ञान में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक, संगीत के अजीब टुकड़े से पीड़ित होने की संभावना कम थी।.

अध्ययन के मुख्य लेखक सी और फिलिप बीमन कहते हैं, “अध्ययन इस विचार पर आधारित था कि भाषण और संगीत को याद करने के लिए जिम्मेदार स्मृति प्रणालियों और वास्तव में भाषण और संगीत के उत्पादन के लिए जिम्मेदार उन प्रणालियों के बीच एक ओवरलैप है।” सेंटर फॉर कॉग्निशन रिसर्च और रीडिंग, यूके विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान और नैदानिक ​​भाषा विज्ञान स्कूल में संज्ञानात्मक विज्ञान “इस बात का सबूत है कि जोरदार चबाने दोनों भाषण के लिए स्मृति में हस्तक्षेप करते हैं और ट्यूनों, विशेष रूप से पिच और मेलोडी की कल्पना करते हैं, और अधिक कठिन और कम ज्वलंत। “

मस्तिष्क के स्कैन दिखाते हैं कि जब कोई व्यक्ति भाषण उत्पादन में शामिल धुन क्षेत्रों के बारे में सोच रहा है, तो ध्वनि की प्रक्रिया करने के लिए आवश्यक उम्मीदवारों के साथ स्पार्क, बीमन कहते हैं.

नए अध्ययन में वर्णित एक प्रयोग के लिए बीमान और उनके सहयोगियों ने कॉलेज के छात्रों से एक लोकप्रिय गीत के पहले 30 सेकंड सुनने के लिए कहा- “प्ले हार्ड” -टवाइस.

तब छात्रों को संगीत के बारे में तीन मिनट तक सोचने की कोशिश करने और कंप्यूटर कीबोर्ड पर “पी” हिट करने की कोशिश करने के लिए कहा गया था जब भी गीत के बार उनके सिर में बजना शुरू कर देते थे.

प्रयोग के एक चरण में छात्रों को तीन मिनट के दौरान जोर से गम की छड़ी पर चबाने के लिए कहा गया था; दूसरे में वे नहीं थे.

निश्चित रूप से, जब च्यूइंग गम, छात्रों ने “पी” कुंजी को लगभग आधा बार मारा.

एक अन्य प्रयोग में, छात्रों को गम चबाने, अपनी मेज पर अपनी उंगलियों को टैप करने के लिए कहा गया था, या “पेफोन” सुनने के बाद कुछ भी नहीं किया गया था। इस बार गम चेवर ने “पी” को एक तिहाई के रूप में अक्सर मार दिया था, जिन्होंने कुछ भी नहीं किया था। उंगली tappers अक्सर के रूप में मुख्य आधा मारा.

“मुझे लगता है कि चबाने से कुछ भी काम करना चाहिए बशर्ते आप इसे जोर से करें और यह कुछ प्रतिरोध प्रदान करता है और यह कुछ भी नहीं है जो आपके मुंह में घुल जाता है,” बीमान कहते हैं.

वह निश्चित नहीं है कि प्रभाव कितना समय तक चलेगा। इससे अधिक प्रयोग होंगे.

अर्कांसस विश्वविद्यालय में संगीत संज्ञान प्रयोगशाला के संगीत और निदेशक और “ऑन रिपेट: कैसे” के लेखक एलिजाबेथ हेलमुथ मार्गुलिस कहते हैं कि च्यूइंग गम इयरवार्म के अवांछित घुसपैठ को रोक सकता है, संगीत दिमाग बजाता है। “

मार्जुलिस का कहना है कि कोई भी वास्तव में नहीं जानता कि मस्तिष्क में कुछ संगीत वाक्यांश क्यों फंस जाते हैं, उन्होंने कहा, “जिन लोगों ने सर्वेक्षण किया है, उन्होंने पाया है कि कुछ गाने नियमित रूप से आते हैं:” कुत्ते को किसने छोड़ दिया, “” यह एक छोटी दुनिया है, “” मुझे कॉल करें “… और टेलर स्विफ्ट द्वारा कुछ भी।”

दिमागी और स्वचालित

यह चाल मस्तिष्क को किसी और चीज़ से बांधना है ताकि वह चिपचिपा गीत पर ध्यान केंद्रित न कर सके.

2013 के एक अध्ययन में पाया गया है कि अगर हम कुछ दिमागी और स्वचालित कर रहे हैं, तो बाइक चलने या सवारी करने की तरह, हमारे मस्तिष्क में गहराई से घूमने की संभावना है।.

Earworms बाहर पोंछने के अन्य तरीके:

अपने मस्तिष्क व्यस्त

एक अध्ययन जो अधिक शामिल है, लेकिन बहुत मुश्किल नहीं है, मदद करेगा, क्योंकि जब हम कठोर सामान पर काम कर रहे हैं तो हमारे दिमाग घूमते हैं, 2013 के अध्ययन के मुख्य लेखक ईरा हामान कहते हैं और पश्चिमी वाशिंगटन विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर ईरा हामान कहते हैं बेल्लिंगहम में, धोएं.

दोस्त से बात करो

वार्तालाप में शामिल होने से आपके दिमाग पर कब्जा करने में मदद मिल सकती है और इसे हिलाकर रख दिया जा सकता है (हा! क्या आपने टेलर स्विफ्ट गीत के बारे में फिर से सोचा!).

अंतहीन पाश

आखिरकार, इन इयरवार्म अवरुद्ध तकनीकों में से किसी की प्रभावशीलता अल्पकालिक हो सकती है, हामान कहते हैं। “हमने पाया है कि यदि आपके सिर में एक गीत शुरू हो जाता है, तो आने वाले 24 घंटों में वापस आने की संभावना है।”

लिंडा कैरोल एनबीसीएन्यूज डॉट कॉम और TODAY.com में नियमित योगदानकर्ता है। वह “द कंस्यूशन क्राइसिस: एनाटॉमी ऑफ़ ए मूक एपिडेमिक” के सह-लेखक हैं और हाल ही में प्रकाशित “ड्यूएल फॉर द क्राउन: एफ़र्ड, एलिडर, और रेसिंग्स ग्रेटेस्ट रिवाइवल”