क्या आपकी शादी के लिए ‘प्यार तुम्हारा जीवनसाथी’ चुनौती अच्छा है?
सोशल मीडिया पर “लव योर पति / पत्नी” चुनौती फिर से गर्म हो रही है, शैनन डोहेर्टी और सारा मिशेल गेलर जैसे सेलिब्रिटी प्रतिभागियों के लिए धन्यवाद.
चुनौती ने विवाहित प्रतिभागियों को हैशटैग # लववॉर्पहाउस चैलेंज का उपयोग करके सात दिनों के फोटो और यादों को अपने पति / पत्नी के साथ साझा करने के लिए आमंत्रित किया। प्रत्येक दिन वे भाग लेने के लिए अन्य विवाहित लोगों को भी नामांकित कर सकते हैं। हानिरहित लगता है, ठीक है?
लेकिन ब्लॉगर मेलिसा बोवर की तरह कुछ, इसके साथ समस्या उठाते हैं। बोवर, जो मिशिगन गर्ल के नाम से ब्लॉग करते हैं, ने अब एक वायरल पोस्ट में तर्क दिया कि कई प्रतिभागियों ने शादी को “चमकदार परी कथा” के रूप में दर्शाया – शादी, छुट्टियों और अन्य समारोहों से मुस्कुराते हुए फोटो साझा करना – जब सच है “शादी कठिन है। “
‘प्रदर्शन का थोड़ा सा’
न्यू यॉर्क स्थित मनोचिकित्सक और लेखक मेयरहोफर, इस चुनौती से सहमत हैं कि विवाह की अवास्तविक झलक दे सकती है, और वह चिंतित है कि यह जोड़ों पर दबाव डालता है ताकि वे अपने निजी जीवन के बारे में सोच सकें.
मेयरहोफर कहते हैं, “दो लोगों के बीच संबंध होते हैं। जब वे सार्वजनिक प्रदर्शन में बदल जाते हैं, तो यह जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव डालता है,” चुनौती कहते हैं, “प्रदर्शन का थोड़ा सा”।
मेयरहोफर कहते हैं, जोड़ों को अपने प्यार के साथ अन्य लोगों को प्रभावित करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। “निश्चित रूप से लोगों को यह जानना अच्छा लगता है कि वहाँ खुश जोड़े हैं। लेकिन जब आप अपने जोड़े को विज्ञापन देना शुरू करते हैं, तो आप ध्यान से दूर हो रहे हैं, जहां से यह होना चाहिए, जो आप दोनों पर है।”
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Jul.01.20153:28
सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना
फिर भी, कई विशेषज्ञों का कहना है कि प्यार आपके पति / पत्नी संबंधों के लिए अच्छा है। हां, प्रतिभागियों अक्सर अपने विवाह में सबसे सुखद क्षणों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, लेकिन यह वास्तव में फायदेमंद है, टीना बी टेसेना, पीएचडी, (उर्फ “डॉ रोमांस”), एक मनोचिकित्सक और “हाउ टू बी हैप्पी पार्टनर्स” के लेखक कहते हैं: इसे एक साथ काम करना । “
“निश्चित रूप से (वे हैं) अच्छी चीजों को हाइलाइट करते हैं। मैं अनुशंसा करता हूं कि सभी जोड़े अच्छी चीजों में से एक को याद दिलाएं,” टेस्सीना ईमेल के माध्यम से आज बताती है.
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आपकी शादी में सबसे अच्छे समय का जश्न मनाने से भागीदारों की एक-दूसरे के बारे में सकारात्मक भावनाएं होती हैं और रिश्ते के बारे में, टेस्सीना लिखती है.
चाहे आप और आपके साथी प्यार आपके जीवनसाथी चुनौती में भाग लेते हैं या नहीं, हमारे विशेषज्ञों का कहना है कि प्यार की कोशिश की और सत्य (ऑफलाइन) अभिव्यक्तियों को कुछ भी नहीं धड़कता है। आपको देखभाल करने के लिए यहां 6 युक्तियां दी गई हैं- कोई हैशटैग आवश्यक नहीं है.
1. विशेष जोड़ों की गतिविधियों को एकसाथ करें.
मेयरहोफर कहते हैं, रोमांटिक मोमबत्ती की रोशनी के साथ-साथ बाहर जाकर, “साथी होने के अद्भुत व्यवहारों में से एक है।”
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2. एक दूसरे को आश्चर्यचकित करें.
“अपने पति / पत्नी के ब्रीफकेस में एक प्रेम नोट आज़माएं, इसके बाद शौचालय की सीट के नीचे एक फूल, पौधे, कार्ड या गुब्बारे के बिना एक स्माइली चेहरे, एक पीछे, या पीछे की ओर एक अप्रत्याशित सौम्य पेट, एक गले लगाओ या टेसिना लिखते हैं, ‘मैं आपके बारे में अच्छे विचार सोच रहा हूं, और मैं तुमसे प्यार करता हूं’ कहने के लिए एक चुंबन.
3. सुनो.
पूछो ‘आपका दिन कैसा रहा?’ “और फिर सुनें जब तक कि वे सभी बात नहीं कर लेते हैं। अगर यह वास्तव में एक बुरा सप्ताह हो तो इसमें 20 मिनट लग सकते हैं,” मेयरहोफर कहते हैं। “सुनना एक अविश्वसनीय उपहार है। आधे घंटे में, वे एक अलग व्यक्ति होंगे।”
4. एक दूसरे को स्पर्श करें.
टेस्सीना कहते हैं, धीरे-धीरे अपने साथी को छूने के अवसर लें। “यदि आप कार में हैं, तो हल्के से उसके कंधे या हाथ को छूएं। आपको पता चलेगा कि आपकी वार्तालाप गर्म और अधिक देखभाल कर रही है।”
5. खुश यादें साझा करें.
एक दूसरे को याद दिलाएं कि जब आप पहली बार डेटिंग कर रहे थे, तो आप अपने शादी के दिन कैसे प्यार करते थे, यह आपके घर को एक साथ खरीदने के लिए कितना रोमांचकारी था। टेस्सीना लिखते हैं, “अपने ठोस इतिहास को अपने आप को याद रखना आपके बंधन को बढ़ाने का एक तरीका है।”.
6. खुद को दोहराने से डरो मत.
मेयरहोफर कहते हैं, “आप यह नहीं कह सकते कि ‘मैं तुमसे बहुत प्यार करता हूं’। “आप यह नहीं कह सकते कि ‘आप खूबसूरत हैं’ कई बार। आप यह नहीं कह सकते कि ‘मैं बहुत भाग्यशाली हूं कि आप’ कई बार हैं।”
ये 2 शब्द एक खुश शादी का रहस्य हैं
Oct.22.20150:52