‘मैं जिंदा नहीं बनना चाहता था’: माइकल फेल्प्स अवसाद के साथ संघर्ष के बारे में बात करते हैं
सभी समय के सबसे सजाए गए ओलंपियन के रूप में, माइकल फेल्प्स के पास यह सब लगता है: 28 ओलंपिक पदक (उनमें से 23 स्वर्ण), एक सुंदर पत्नी और बेटा – जिस तरह से बच्चे के नंबर दो.
लेकिन वह हमेशा इस तरह महसूस नहीं किया है.
फेल्प्स ने आज कहा, “मैं आपको बता सकता हूं कि मेरे पास शायद कम से कम आधा दर्जन अवसाद मंत्र हैं जो मैंने पार किया है। और 2014 में एक, मैं जिंदा नहीं रहना चाहता था,” फेल्प्स ने आज कहा.
माइकल फेल्प्स अवसाद के साथ अपने संघर्ष के बारे में खुलता है, और आज उसे खुशी कैसे मिली
Dec.13.20232:38
2014 में, ओलंपियन को दूसरी बार प्रभाव के तहत ड्राइविंग के लिए गिरफ्तार किया गया था और छह महीने तक संयुक्त राज्य अमेरिका तैरने से निलंबित कर दिया गया था। इस घटना के बाद, उसने खुद को अपने बेडरूम में चार दिनों तक बंद कर दिया.
“लेकिन मेरे सभी समय के माध्यम से जाना, आप जानते हैं, मैं कहां था और फिर देख रहा था कि मैं अब क्या देख रहा हूं, मैं अपने परिवार और दोस्तों के लिए बहुत आभारी हूं जो मेरी मदद करने में सक्षम थे और संवाद करने में सक्षम थे मेरे साथ, “फेल्प्स ने बताया कि कोलगेट के” सेव द वॉटर “अभियान के लिए राजदूत हैं.
फेल्प्स ने उसे परेशान करने के माध्यम से काम करने के बजाय अपनी अंधेरे भावनाओं को विभाजित करने के बारे में याद किया.
उन्होंने समझाया, “वर्षों और वर्षों के बाद, और हर नकारात्मक, बुरी भावना को उस बिंदु तक कम करने के वर्षों जहां मेरा मतलब है, मैंने अभी भी इसे महसूस नहीं किया है।” “यह एक लंबी, लंबी, लंबी सड़क थी और मैं कभी इसके साथ सौदा नहीं करना चाहता था। और मेरे लिए, जिसने मुझे सर्पिल सीढ़ियों को असली जल्दी भेज दिया और जैसे मैंने कहा, मैंने खुद को ऐसे स्थान पर पाया जहां मैं नहीं चाहता था अब जिंदा रहने के लिए। “
फेल्प्स क्रेडिट आखिर में अपने जीवन को बचाने के रूप में जो कुछ भी भंडारित कर रहा था, उसके बारे में बात करने में सक्षम था.
वह वृत्तचित्र “एंगस्ट” का हिस्सा है और माइकल फेल्प्स फाउंडेशन के माध्यम से, वह दूसरों की मदद करने की उम्मीद करता है, खासकर बच्चों, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने में। उन्होंने लोगों को यह याद रखने के लिए प्रोत्साहित किया कि हम सभी एक साथ समान चीजों से गुज़र रहे हैं और हमारी भावनाओं के बारे में खुली बातचीत करने के महत्व पर जोर देते हैं.
“आप जानते हैं, मेरे लिए, मैंने मूल रूप से लगभग हर नकारात्मक भावना को लगभग 15, 20 वर्षों तक ले जाया है और मैंने कभी इसके बारे में बात नहीं की। और मुझे नहीं पता कि एक दिन मैंने बस खुलने का फैसला क्यों किया। लेकिन उस दिन से यह जीने के लिए इतना आसान रहा है और जीवन का आनंद लेने में इतना आसान है और यह कुछ है जिसके लिए मैं बहुत आभारी हूं, “उन्होंने समझाया.
अब बच्चा बूमर के पिता के रूप में, और रास्ते में एक और बच्चे के साथ, फेल्प्स खुलेआम अपने बच्चों से अपने मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों के बारे में बात करने की योजना बना रहा है.
“मुझे लगता है कि मैं अपने बच्चों के साथ हर अनुभव साझा करूंगा। तुम्हें पता है, मुझे समय-समय पर सवाल मिलता है, ‘अगर मैं अपने जीवन में कुछ भी बदल सकता, तो क्या मैं?’ और नहीं, आप जानते हैं, हाँ, उनमें से कुछ बिल्कुल दुखी और क्रूर हैं और वे सबसे मजेदार अनुभव नहीं हुए हैं, लेकिन उन्होंने मुझे बनाया है जो मैं आज हूं और उन्होंने वास्तव में मुझे एक व्यक्ति के रूप में विकसित करने में मदद की है, “फेल्प्स समझाया.
फेल्प्स ने अपनी मां को उदाहरण दिया कि वह अपने बच्चों को कैसे उठाना चाहता है। वह कहता है कि वह हमेशा और उसके बहनों को जीवन के परीक्षणों और कष्टों के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए वहां थीं.
उन्होंने कहा, “मैं इसके माध्यम से बढ़ने में सक्षम था। तुम्हें पता है, मुझे लगता है कि मैं आखिरकार उस बिंदु पर हूं जहां मैं खुद को दर्पण में देख सकता हूं और जैसा कि मैं देखता हूं।” “मेरा मतलब है, यह जीवन है। हम सब उतार-चढ़ाव से गुजरते हैं। और मेरे पास एक महान समर्थन प्रणाली है और मेरे आस-पास एक महान समूह है और मैं खुश हूं।”