जॉनी हाल ही में आते हैं? अपने आदमी की मदद करने के लिए युक्तियाँ

पिछले वर्ष में मैंने केवल उन पुरुषों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि देखी है जो डीई (देरी से झुकाव) के कुछ रूपों से जूझ रहे हैं – जो लोग केवल हस्तमैथुन के माध्यम से संभोग कर सकते हैं, जो लोग इसे तक नहीं पहुंच सकते हैं – मैं डीई के साथ पुरुषों के भागीदारों से भी तेजी से सुन रहा हूं: ऐसी महिलाएं जो उलझन में हैं, और डरते हैं कि उनकी अपनी वांछनीयता या यौन कौशल की संभावित कमी, समस्या का हिस्सा हो सकती है.

इस मामले के दिल में पहुंचने के लिए, मैं न्यू यॉर्क शहर में कॉर्नेल अस्पताल में मानव लैंगिकता कार्यक्रम के यौन चिकित्सक असाधारण और सह-निदेशक डॉ। माइकल ए। पेरेलमैन के साथ बैठ गया। यौन मुद्दों के इलाज में दवा और मनोविज्ञान के बीच एक पुल बनाने में अग्रणी, माइकल एमओडीएस (पुरुष तृप्ति संबंधी विकार) और डीईडी (कमजोर आकस्मिक विकार) पर दुनिया के सबसे प्रमुख विशेषज्ञों में से एक है और हमें सहानुभूति और अंतर्दृष्टि के साथ आश्वस्त करता है, यौन जीवन को कभी भी घोषित नहीं किया जाना चाहिए डीएनआर (पुनर्वितरण न करें).

इयान कर्नर: एक लेख में आपने 2006 में विश्व जर्नल ऑफ यूरोलॉजी के लिए सह-लेखन किया था, आप कहते हैं कि डीई ने ऐतिहासिक रूप से अपेक्षाकृत कम प्रसार किया है (आबादी का 3 प्रतिशत से कम।) लेकिन यह बदल रहा है, है ना??

डॉ माइकल ए पेरेलमैन: हां, देरी से झुकाव का प्रसार कुछ कारणों से बढ़ रहा है: सबसे पहले, इस देश में नियमित रूप से इस्तेमाल होने वाली अधिक से अधिक दवाएं, विशेष रूप से एंटी-डिप्रेंटेंट्स के पास किसी के सामने लगने वाले समय को बढ़ाने का दुष्प्रभाव होता है मस्तिष्क में ट्रांसमीटरों को बदलकर तृप्ति तक पहुंचने या संभोग की संभावना को नकारने में भी सक्षम है.

इसके अतिरिक्त, चूंकि हम यौन दवाओं के विकास में बेहतर हो रहे हैं, खासतौर पर उन लोगों को सीधा होने के कारण उपयोग किया जाता है, वहां एक कन्डर्रम होता है: ये दवाएं अक्सर मनुष्य को एक निर्माण प्राप्त करने के लिए आवश्यक उत्तेजना की मात्रा को कम करती हैं, लेकिन फिर इनमें से कुछ पुरुष गलती से लगता है कि वे पर्याप्त रूप से चालू हैं जब वास्तव में वे नहीं हैं। उनके पास यौन उत्तेजना (एक निर्माण) का शारीरिक चिन्हक हो सकता है, लेकिन वे भावनात्मक रूप से और मनोवैज्ञानिक रूप से उत्साहित होने के अर्थ में वास्तव में चालू नहीं हैं। डीई के साथ पुरुषों को अक्सर अपनी क्रियाओं को प्राप्त करने या रखने में बहुत कम या कोई कठिनाई नहीं होती है। फिर भी उनकी अच्छी क्रियाओं के बावजूद, उनमें से कई व्यक्तिपरक यौन उत्तेजना के निम्न स्तर की रिपोर्ट करते हैं. 

केर्नेर: यह एक आकर्षक बिंदु है और यह सुनिश्चित करता है कि DE के साथ उन लोगों के भागीदारों के बीच भ्रम पैदा हो जाए: सिर्फ इसलिए कि किसी व्यक्ति के पास एक निर्माण है इसका मतलब यह नहीं है कि वह चालू है.

पेरेलमैन: युवा महिलाओं, विशेष रूप से, लोगों के लिए सेक्स के विचार से केवल क्रियाओं को अकेले शारीरिक स्पर्श करने के लिए उपयोग किया जाता है। उनका अनुभव है, ‘अगर वह मेरे साथ यौन संबंध रखना चाहता है तो उसके पास एक निर्माण है – उसके पास एक उपकरण उपलब्ध है – और यदि उसके पास वह उपकरण नहीं है तो कुछ गलत होना चाहिए।’ वही उसके संभोग के बारे में सच है, और यदि किसी महिला के साथी को डी का सामना करना पड़ रहा है तो वह पहले अपनी आकर्षकता पर सवाल उठा सकती है, और फिर गुस्सा हो जाती है और अपने साथी को नाराज करना शुरू कर देती है.

केर्नेर: जब, वास्तव में, यह सिर्फ एक आदमी की यौन प्रतिक्रिया में एक प्राकृतिक परिवर्तन हो सकता है?

पेरेलमैन: पूर्ण रूप से। डीई के बढ़ते प्रसार में एक और बड़ा गैर-औषधीय कारक बच्चा बूमर्स (हमारी आबादी में सबसे बड़ी उछाल) एक ऐसी उम्र तक पहुंच रहा है जहां यौन-संबंधी विकार अधिक प्रचलित हो जाते हैं। हम जानते हैं कि जैसे-जैसे पुरुष बूढ़े हो जाते हैं, संभोग बढ़ने के लिए कितना समय लगता है। यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है – जैसे कि तेजी से चलाने या चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कई लोग इन प्राकृतिक परिवर्तनों को स्वीकार नहीं कर सकते हैं। वे यौन अनुभव (और प्रतिक्रियाएं) चाहते हैं जो उनके युवाओं के समान हैं और जब वे नहीं कर सकते तो वे परेशान हो जाते हैं। जितना अधिक लड़का यौन समस्या के बारे में परेशान हो जाता है, उतना अधिक संभावना है कि यह झुकाव प्रक्रिया को और बाधित करे या यहां तक ​​कि इसे सभी को मिटा दें.

केर्नेर: और नकारात्मक सोच के बारे में बात करते हुए, अपराध और शर्मिंदगी के कारण डीई कितनी हद तक हो सकती है, या महिला गर्भवती होने के डर?

पेरेलमैन: मनोवैज्ञानिक और सांस्कृतिक कारक अक्सर डीई के मामलों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, अधिकांश रूढ़िवादी धर्मों में जहां सेक्स बेहद संरचित है (कोई हस्तमैथुन नहीं, शादी के बाहर कोई यौन संबंध नहीं है), ऐसे व्यक्ति होने जा रहे हैं जिनके पास सीखने के लिए पर्याप्त अनुभव नहीं है कि संभोग कैसे पहुंचे। या उनकी शर्मिंदगी और अपराध उन्हें सेक्स के अनुभव में मानसिक रूप से और भावनात्मक रूप से खुद को विसर्जित करने से रोक देगा। इनमें से कुछ पुरुष अजीब हस्तमैथुन शैलियों को भी विकसित करेंगे जिनके लिए उनकी नकारात्मक भावनाओं को दूर करने और संभोग प्राप्त करने के लिए सामान्य से अधिक घर्षण की आवश्यकता होती है। वे खुद को एक हस्तमैथुन पैटर्न के माध्यम से संभोग तक पहुंचने के लिए प्रशिक्षण देते हैं जो वास्तविक व्यक्ति द्वारा उत्तेजित होने की तरह लगता है उससे बहुत अलग है.

केर्नेर: उस लड़के के बारे में जो प्रजनन यौन संबंध रखने के दबाव में है लेकिन पिता बनने के प्रतिद्वंद्वी महसूस करता है?

पेरेलमैन: इनमें से कुछ पुरुष कंडोम का उपयोग करने पर जोर देंगे और फिर अपने साथी के क्रोध को सहन करेंगे; इसलिए वे संभोग तक पहुंचने में सक्षम हैं लेकिन इससे महत्वपूर्ण रिश्ते की समस्याएं होती हैं। लेकिन फिर ऐसे अन्य पुरुष हैं जिनके पास अपने साथी के साथ स्थिति का समाधान करने का साहस नहीं है, और रचनात्मक संचार की कमी लगभग निश्चित रूप से DE.

केर्नेर: कई पुरुषों को भी हमेशा नियंत्रण में रहने के लिए सामाजिककृत किया जाता है, कभी भी उनकी भावनाओं को व्यक्त नहीं किया जाता – क्या यह भावनाओं का “वापस पकड़ना” हो सकता है?

पेरेलमैन: नियंत्रण मुद्दों अक्सर एक भूमिका निभाते हैं। ऐसे पुरुष हैं जो सामान्य रूप से, जीवन में आनंद लेने और आनंद लेने में परेशानी करते हैं। या, वे संख्याओं से यौन संबंध रखते हैं ताकि वे अपनी कार्य सूची को देख सकें और जो भी महसूस कर रहे हों वह “मनुष्य बनना” आवश्यक है, लेकिन अंत में वे यौन अनुभव की कामुकता में वास्तव में विसर्जित नहीं होते हैं। कुछ पुरुषों में वास्तव में उत्तेजना बढ़ाने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करने की क्षमता कभी नहीं होती है, लेकिन वे हमेशा उन्हें प्राप्त करने के लिए शारीरिक उत्तेजना पर भरोसा करने में सक्षम रहे हैं। उन्हें यह भी पता नहीं हो सकता है कि वे मानसिक रूप से डिस्कनेक्ट हैं या जानते हैं कि सेक्स का उनका आनंद अलग हो सकता है। चूंकि ये पुरुष उम्र बढ़ते हैं और सीधा होने वाली समस्याओं से निपटने लगते हैं, वे वियाग्रा या सियालिस जैसी दवा ले सकते हैं, लेकिन आखिरकार यह पर्याप्त नहीं है क्योंकि जो महत्वपूर्ण टुकड़ा गायब था, वह टुकड़ा जिसे वे काम करना चाहते हैं, मानसिक रूप से क्षमता है खुद को सेक्स के अनुभव में विसर्जित करें और अपने साथी के साथ यौन अंतरंग संबंध बनाएं.  

तो अगर आप, या आपका साथी, डीई के साथ संघर्ष कर रहे हैं तो आपको क्या करना चाहिए? निम्नलिखित को धयान मे रखते हुए:

फोरप्ले पर अधिक ध्यान केंद्रित करें: विशेष रूप से मानसिक पहलुओं। मान लीजिए कि एक आदमी चालू है क्योंकि उसके पास एक निर्माण है। पेरेलमैन लिखते हैं, “… पुरुषों को संभोग प्राप्त करने के लिए कोइटस के दौरान शारीरिक और / या मनोवैज्ञानिक उत्तेजना के पर्याप्त स्तर की कमी हो सकती है।” यह विशेष रूप से सच हो सकता है यदि कोई व्यक्ति वियाग्रा जैसे सीधा उत्तेजना का उपयोग कर रहा हो, जिस स्थिति में उसका निर्माण संकेत हो सकता है कि रक्त उसके लिंग में बह रहा है, लेकिन उसका दिमाग उस प्रवाह के साथ नहीं जा रहा है। पेरेलमैन कहते हैं, “एक निर्माण को प्राप्त करने और बनाए रखने के लिए घर्षण और कल्पना दोनों की आवश्यकता होती है, और पुरुषों की उम्र के रूप में उन्हें और अधिक घर्षण की आवश्यकता होती है तथा अधिक कल्पना आप सिर्फ एक के बिना एक नहीं हो सकता है। “

स्वास्थ्य का एक साफ बिल प्राप्त करें. आपका यौन स्वास्थ्य आपके समग्र स्वास्थ्य का बैरोमीटर है और डी एक संकेत हो सकता है कि कुछ और काम नहीं कर रहा है। पेरेलमैन लिखते हैं, “उन कारकों को अलग करना जरूरी है जो रोगजनक हैं जो रोगजनक हैं। फिजियोलॉजिकल उन कारकों को संदर्भित करता है जो जैविक और सामान्य परिपक्वता प्रक्रियाओं के माध्यम से, जैविक रूप से सिस्टम के निहित हैं। पैथोफिजियोलॉजिकल उन कारकों को संदर्भित करता है जो सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में बीमारी, आघात, शल्य चिकित्सा, दवा के माध्यम से व्यवधान के माध्यम से होते हैं। “यदि आप चिकित्सकीय दवाएं ले रहे हैं, तो संभावित दुष्प्रभावों पर विशेष ध्यान दें। यह विशेष रूप से एंटी-डिप्रेंटेंट्स के बारे में सच है जो सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाते हैं। आपको अपनी सैनिटी और सेक्स लाइफ के बीच चयन करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको एक अनुभवी चिकित्सक डॉक्टर के साथ इस मुद्दे को हल करने की आवश्यकता है। पुरुषों की उम्र के रूप में भी उनके प्रोस्टेट्स के लिए सूजन और पेशाब में हस्तक्षेप करना आम बात है। आम तौर पर निर्धारित अल्फा-ब्लॉकर्स देरी से स्खलन का कारण बन सकते हैं.

एक हस्तमैथुन तोड़ लो. पुरुषों की उम्र के रूप में यह लंबे समय तक अपवर्तक अवधि (erections के बीच का समय) का अनुभव करने के लिए पूरी तरह से प्राकृतिक नहीं है, बल्कि एक विलंब अवधि भी बढ़ी है (समय स्खलन तक पहुंचने के लिए लेता है)। अतीत में, हो सकता है कि आप नियमित रूप से हस्तमैथुन कर सकें और नियमित रूप से यौन संबंध रख सकें, लेकिन यदि आप यौन संबंध रखने से ज्यादा हस्तमैथुन कर रहे हैं, और आपको विघटन में देरी हो रही है, तो “हाथ डालने” को रोकने का समय है।

अश्लील बंद करो. यह अवास्तविक “कामुकता” बनाता है। पेरेलमैन लिखते हैं, “साथी के साथ यौन संबंध की वास्तविकता और हस्तमैथुन के दौरान यौन कल्पना (चाहे अपरंपरागत) का असमानता डीई का एक और संभावित कारण है।” इसके अतिरिक्त, अश्लील यौन संबंध में अश्लीलता का प्रभाव तेजी से एक प्रमुख कारक है, “… एक साथी के साथ यौन संबंध का मूल्यांकन / प्रदर्शन पहलू अक्सर आदमी के लिए यौन प्रदर्शन चिंता पैदा करता है, एक कारक जो डीई में योगदान दे सकता है। ऐसी चिंता आम तौर पर आत्मविश्वास की कमी से प्रकट होती है ताकि वह प्रदर्शन कर सके और आकर्षक महसूस कर सके (शरीर छवि), अपने साथी को यौन रूप से संतुष्ट करने के लिए, आत्म-प्रभावकारिता की समग्र भावना का अनुभव करने और प्रतिस्पर्धा के खिलाफ उपाय करने के लिए। “

संवाद. यदि आप कुछ प्रकार के दबाव या चिंता का अनुभव कर रहे हैं, या गुस्से में महसूस कर रहे हैं, या अपने साथी को कम आकर्षित करते हैं, या सिर्फ आपके यौन जीवन से ऊब गए हैं, तो ये समस्या समस्या में योगदान दे सकती हैं। लोग बदलते हैं। रिश्ते बदलते हैं। सेक्स क्यों रहना चाहिए? इस मुद्दे के बारे में बात नहीं करना – एक साथी या डॉक्टर या चिकित्सक के साथ – शायद आप सबसे बुरी चीज कर सकते हैं। पेरेलमैन लिखता है, “… डीई के साथ पुरुष रिश्ते के संकट, यौन असंतोष, उनके यौन प्रदर्शन के बारे में चिंता, और सामान्य स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों का संकेत देते हैं – यौन क्रियात्मक पुरुषों से काफी अधिक है।”

प्लेटो ने लिखा, “अगर किसी व्यक्ति को कमी की जानकारी नहीं है, तो वह उस चीज की इच्छा नहीं कर सकता जिसे वह कम करने के बारे में नहीं जानता।” जो व्यक्ति डीई से पीड़ित है, उसके लिए स्खलन प्रक्रिया में कमी या परिवर्तन से अवगत होना इच्छा की सच्ची भावना को पुनः प्राप्त करने का पहला कदम है.

इयान कर्नर एक सेक्स थेरेपिस्ट, रिलेशनशिप काउंसलर और न्यूयॉर्क टाइम्स कई किताबों के सर्वश्रेष्ठ बिकने वाले लेखक हैं, जिनमें “शी कॉमेस फर्स्ट” शामिल है और जल्द ही प्रकाशित होने के लिए “लव इन द टाइम ऑफ़ कॉलिक: द न्यू पेरेंट्स” गाइड इसे प्राप्त करने के लिए एक बार फिर।” वह न्यूयॉर्क शहर में पैदा हुआ और उठाया गया, जहां वह अपनी पत्नी और दो बेटों के साथ रहता है। वह पहुंचा जा सकता है www.IanKerner.com

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