जूलियन मूर कहते हैं, ‘सुशी चेहरा’ असली है – और डॉक्टर सहमत हैं

कल रात आप दोस्तों के साथ सुशी और पेय का आनंद लिया। लेकिन जब आप आज सुबह जाग गए, तो तुम्हारा चेहरा झटकेदार लग रहा था और आपकी आंखों के नीचे के बैग गहरे दिखाई दिए। क्या हुआ?

ऐसा लगता है कि आप अनुभव कर रहे हैं कि हॉलीवुड अभिनेत्री जूलियन मूर ने “सुशी चेहरा” कहा।

न्यू यॉर्क मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, मूर ने बताया कि जापानी पकवान खाने के बाद उसके चेहरे पर क्या होता है, जो विशेष रूप से तैयार चावल को समुद्री भोजन और सब्ज़ियों के साथ जोड़कर बनाया जाता है।.

“यह सोडियम की वजह से है। मेरे पति को एलए में सुशी होना पसंद है क्योंकि यह वहां बहुत अच्छा है। लेकिन अगर मैं एक पुरस्कार शो या कुछ के लिए हूं, तो मुझे लगता है, ‘नहीं, मैं गोल्डन ग्लोब से पहले रात नहीं कर रहा हूं। मूर ने पत्रिका को बताया, “मेरा चेहरा कट्टरपंथी होगा, जिसने उसे इस शब्द को लोकप्रिय बनाने के लिए श्रेय दिया.

क्या ‘सुशी चेहरा’ असली है?

यहां मूर का निदान सुंदर स्थान पर है: सुशी खा रहा है कर देता है सुशी चेहरा का कारण बनता है.

लेकिन यह शायद ही एकमात्र भोजन है जो हमें फुसफुसाता है.

एनवाई स्किन आरएक्स के न्यूयॉर्क सिटी त्वचा विशेषज्ञ डॉ। डेबरा वाटनबर्ग ने कहा, “जो कुछ भी नमक है, वह आपको पानी बनाए रखने का कारण बनता है।” “जो लोग नमक के प्रति संवेदनशील हैं वे अपनी आंखों और उनके होंठों के चारों ओर सूखने जा रहे हैं।”

लोगों को सुशी खाने के बाद कई घंटों या यहां तक ​​कि एक दिन भी अपनी आंखों के नीचे फुफ्फुसीय चेहरे और अधिक स्पष्ट बैग देख सकते हैं क्योंकि यह नमकीन भोजन हो सकता है। सोया सॉस में सोडियम का भार होता है; एक चम्मच में 900 मिलीग्राम सोडियम शामिल है, जो सोडियम सेवन के लिए दैनिक भत्ता का एक बड़ा हिस्सा है। (अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने लोगों को प्रति दिन 2,300 मिलीग्राम से अधिक खाने की सिफारिश की है लेकिन लोगों को आदर्श रूप से 1,500 मिलीग्राम पर विचार करने का आग्रह किया है।)

जबकि सोया सॉस में सोडियम की एक बड़ी मात्रा होती है, सुशी मछली और सुशी चावल में नमक भी होता है। सोडियम के सभी खाने से कोशिकाओं को तरल पदार्थ बनाए रखने का कारण बनता है.

जॉर्ज वाशिंगटन स्कूल ऑफ मेडिसिन एंड हेल्थ साइंसेज में त्वचाविज्ञान के एक सहयोगी प्रोफेसर डॉ। एडम फ्राइडमैन ने कहा, “आपका शरीर संतुलन में रहना चाहता है।” आपका शरीर अधिक पानी पकड़ना चाहता है ताकि आपके पास पानी और नमक का संतुलन हो। “

शरीर पर सोडियम का प्रभाव

कुछ लोगों के लिए, इसका मतलब एंगल्स पर द्रव पूल होता है। दूसरों के लिए, यह चेहरे में बसता है। उत्तरार्द्ध अक्सर होता है जब लोग खाते हैं और फिर चेहरे को नीचे या नीचे सोते हैं.

“कुछ लोग अपनी आंखों के नीचे ‘बैग’ पाने के लिए प्रवण हैं और बहुत सारे सोडियम पूरी तरह से बढ़ सकते हैं,” न्यू यॉर्क शहर में एडवांस्ड डार्मेटोलॉजी के एक त्वचा विशेषज्ञ डॉ। व्हिटनी बोवे ने ईमेल के माध्यम से आज कहा। “लोग विशेष रूप से उन इलाकों में घबराहट महसूस करते हैं जहां त्वचा आंखों की तरह पतली होती है।”

वास्तव में अपने सुशी चेहरे को बढ़ा देना चाहते हैं? अपने भोजन के साथ थोड़ा सा साकी, या कोई अन्य शराब पी लो.

फ्राइडमैन ने कहा, “आप सूजन और निर्जलित हो जाएंगे।” “वह कॉम्बो खराब है।”

जबकि फुफ्फुस लोगों को थकाऊ लग सकता है, यह ज्यादातर हानिरहित है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि त्वचा की लगातार सूजन और सिकुड़ने से झुर्री और रेखाएं हो सकती हैं.

फ्राइडमैन ने कहा, “वह खिंचाव निश्चित रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी ला सकता है।”.

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Jan.25.20164:01

वेटेनबर्ग ने कहा कि सुशी चेहरा अस्थायी है और लोगों को 24 घंटे से भी कम समय में सामान्य दिखना चाहिए। अगर लोग देखते हैं कि वे एक दिन से अधिक समय तक तरल पदार्थ बनाए रखते हैं, तो उन्हें अपने डॉक्टर को देखना चाहिए.

निचली पंक्ति यह है कि सुशी चेहरे – जो फ्राइडमैन सोचता है उसे वास्तव में बुलाया जाना चाहिए नमकीन चेहरा – यह बताता है कि हम जो भी खाते हैं, वह हमारी समग्र भलाई को प्रभावित करता है.

लेकिन सुशी को पूरी तरह से कुचलने का कोई कारण नहीं है.

उन्होंने कहा, “लोगों को सुशी से डरना नहीं चाहिए। मुझे लगता है कि नमक के प्रति जागरूक होना महत्वपूर्ण है।” उन्होंने कहा, “हम अपने शरीर और स्वास्थ्य प्रभावों में जो कुछ डालते हैं उसके बारे में जागरूक रहें।”

सुशी खा रही है? यहां फुफ्फुस कम करने का तरीका बताया गया है

सुशी या अन्य नमकीन खाद्य पदार्थों में शामिल होना? फुफ्फुस को रोकने के लिए यहां पांच आसान तरीके हैं.

• ज्यादा पानी पियो. यह शरीर से कुछ सोडियम flushes.
• व्यायाम. यह नमक और पानी संतुलन बहाल करने में मदद करता है.
• एक incline पर सो जाओ. यह द्रव को चेहरे में पूलिंग से रोकता है.
• एक ठंडा संपीड़न का प्रयोग करें. यह सूजन को कम करता है.
• शराब से बचें. यह फुफ्फुस बढ़ता है.