हम कसरत के लिए रॉकेट्स में शामिल हो गए और सीखा कि हमारे उच्च किक्स को काम की ज़रूरत है

रेडियो सिटी रॉकेट शानदार हैं। यह उनके विश्व प्रसिद्ध छुट्टी शो के नाम पर है: “क्रिसमस स्पेकेक्युलर।” वे प्रतिभाशाली हैं, वे समन्वयित हैं और उनके पास मुस्कुराहट है जो क्रिसमस के पेड़ को उजागर कर सकती हैं.

रॉकेट के लिए मुझे कभी गलती नहीं होगी। मैं न तो प्रतिभाशाली हूं और न ही समन्वयित हूं, और मैं अपनी मुस्कान को ठीक उसी तरह रेट करूंगा। इसके अलावा, मैं रॉकेट बनने के लिए काफी लंबा हूं। (5 फीट 6 इंच लंबा, मैं केवल न्यूनतम ऊंचाई की आवश्यकता बनाओ।)

कभी आश्चर्य है कि यह रॉकेट बनना कैसा लगता है? 3 बहादुर पुरुषों को पता चला

Dec.20.20231:40

इसके बावजूद, रॉकेट्स रेडियो सिटी म्यूजिक हॉल में एक रिहर्सल रूम में मुझे और दो पुरुष सहकर्मियों की मेजबानी करने के लिए काफी दयालु थे – “क्रिसमस स्पेकेक्युलर” का घर, केवल 30 रॉक से एक पत्थर फेंक दिया – जहां उन्होंने हमें कई अभ्यास और हमें उनके हस्ताक्षर उच्च किक्स सिखाया.

रॉकेट्स जो हम मिले थे वे सटीक नृत्य कंपनी के सभी दिग्गजों हैं और विभिन्न प्रदर्शन पृष्ठभूमि हैं। वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं, और वे इसे सालों से कर रहे हैं.

वे शीर्ष आकार में भी हैं। उन्हें अपने प्रदर्शन के लिए कठोर कार्यक्रम दिया जाना चाहिए: छुट्टियों के मौसम के माध्यम से प्रति दिन कई कार्यक्रम। (80 रॉकेट्स में से छः छः एक समय में मंच पर प्रदर्शन करते हैं।)

मेरा लक्ष्य सिर्फ उनके साथ रहना था – और खुद को शर्मिंदा नहीं करना.

कसरत बट किक्स की एक श्रृंखला के साथ शुरू हुआ, जिसके बाद कई अन्य अभ्यास हुए जो मेरे बट को लात मारते थे, जिसमें डेडलिफ्ट (वजन के बिना) और व्यायाम गेंद के साथ पुल.

मुझे अपने क्वाड्रिसप्स में थोड़ा दर्द महसूस हुआ और अधिकांश अन्य स्थानों में बहुत सारी परेशानी महसूस हुई। लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि मैंने अपनी मुस्कान को एक असली रॉकेट की तरह बनाए रखा!

ग्रैंड फाइनल के लिए, मेरे सहयोगियों और मैं नेत्र-उच्च किक्स करने के लिए रॉकेट्स के साथ रेखांकित किया। कम से कम, रॉकेट्स की किक्स आंखें ऊंची थीं। मेरा कमर था, अगर वह था। इसके अलावा, मेरा समय बंद था. मार्ग बंद.

आप 1 जनवरी के माध्यम से अपने “क्रिसमस स्पेकेक्युलर” शो में खुद के लिए रॉकेट देख सकते हैं.

देखें 2 रॉकेट्स सुबह की दिनचर्या प्रकट करते हैं

Dec.12.20234:29

ट्विटर पर शेन लू का पालन करें.