एकल महिलाएं: आप विवाहित मित्रों की तुलना में स्वस्थ और खुश हो सकते हैं

“द वन” के लिए कैरी ब्रैडशॉ की खोज ने दर्शकों को छः सत्रों के लिए आकर्षित किया। “मित्र” समापन शादी के छह मुख्य पात्रों में से पांच के साथ समाप्त हुआ – या वेदी के रास्ते पर। आगामी “गिलमोर गर्ल्स” रीबूट अफवाहों से घिरा हुआ है कि लोरेलाई शादीशुदा है या नहीं (और एक बच्चा है?).

ये सब संदेश दिखाता है, और चलो इसका सामना करते हैं, समाज, भेजना बहुत स्पष्ट है: विवाह करें या आप उदास और अकेले (और शायद सोफे पर बैठे रहेंगे, बेन और जैरी की एक पिंट खा रहे हैं).

खैर, सामाजिक मनोवैज्ञानिक बेला डीपौलो द्वारा पिछले अध्ययनों के एक नए मेटा-विश्लेषण के अनुसार, “परंपरागत” ज्ञान सत्य से आगे नहीं हो सकता.

डीपौलो ने आज कहा, “मैं अपने पूरे जीवन में अकेला हूं और मुझे यह पसंद है।” “फिर भी सामाजिक घटनाओं पर, एक व्यक्ति के रूप में, मुझे हमेशा से कम माना जाता है – और सीखने के बाद कि मेरे एकल दोस्तों को बार-बार इलाज किया गया है, मैंने यह पता लगाने का फैसला किया कि क्यों, बिल्कुल।”

डीपौलो ने शुक्रवार को अमेरिकी मनोवैज्ञानिक संघ के 124 वें वार्षिक सम्मेलन में अपने निष्कर्ष प्रस्तुत किए.

प्रमुख अधिग्रहण यह था: एकल लोग अपने माता-पिता, भाई बहनों और दोस्तों से अधिक जुड़े हुए हैं – और (गैसपी!) वास्तव में विवाहित जोड़ों से खुश हो सकते हैं.

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और, जब हम पुराने, परंपरागत clichés तोड़ रहे हैं – DePaulo के अनुसार, लोग हैं चुनने अकेले होने के कारण क्योंकि वे बनना चाहते हैं, ऐसा नहीं क्योंकि उन्हें “वन” नहीं मिला है।

“ऐसे लोग हैं जो एकांत पर बढ़ते हैं और आध्यात्मिकता, रचनात्मकता और कायाकल्प जैसे महत्वपूर्ण लाभ प्राप्त करते हैं। वे अकेले नहीं हैं क्योंकि उनके पास ‘बैगेज’ या ‘मुद्दे’ हैं,” डीपौलो ने समझाया.

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अपने शोध में, डीपौलो ने शादी पर किए गए हजारों अध्ययन किए। फिर भी पिछले 30 वर्षों में, वह केवल “कभी विवाहित” या “एकल” लोगों के बारे में 814 अध्ययनों का पता लगा सकती थीं। जो कि अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार सीखने के बाद विशेष रूप से आश्चर्यजनक है, 18 से अधिक अमेरिकियों में 47 प्रतिशत अविवाहित (107 मिलियन लोग) 1 9 70 से हैं, जब सिर्फ 17 प्रतिशत अमेरिकियों की शादी नहीं हुई थी (38 मिलियन लोग).

अविवाहित लोगों के इन अध्ययनों में महत्वपूर्ण निष्कर्ष थे: “उन लोगों की तुलना में शोध जो विवाहित रहने वालों के साथ अकेले रहे हैं, से पता चलता है कि एकल लोगों के आत्मनिर्भरता की भावना बढ़ जाती है और उन्हें लगातार विकास और विकास की भावना का अनुभव करने की अधिक संभावना होती है। एक व्यक्ति के रूप में, ” डीपौलो ने लिखा.

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अपनी शादी-दादी दादी को लेने के लिए यहां एक और बात है: आत्मनिर्भर एकल लोगों को नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की संभावना कम थी। और डीपौलो के शोध के अनुसार, वे केवल स्वस्थ भी हो सकते हैं:

• 11,000 से अधिक लोगों के कनाडाई अध्ययन के अनुसार, आजीवन एकल लोगों ने विवाहित लोगों की तुलना में बेहतर समग्र स्वास्थ्य की सूचना दी.
• 30,000 से अधिक इटालियंस के अध्ययन में, वर्तमान में विवाहित लोगों की तुलना में आजीवन एकल में कैंसर की कम या कोई अलग दर नहीं थी.
• 70 के दशक में 10,000 से अधिक महिलाओं के एक ऑस्ट्रेलियाई अध्ययन में पाया गया कि बच्चों के बिना आजीवन एकल महिलाओं को बड़ी बीमारियों का सबसे निदान था, स्वस्थ शरीर द्रव्यमान सूचकांक और विवाहित महिलाओं की तुलना में धूम्रपान करने की संभावना कम थी, या जिस महिला में विवाह हुआ था भूतकाल.

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उस हालिया अध्ययन के बारे में क्या पाया गया है कि विवाह होने से दिल के दौरे से बचने की आपकी बाधाओं में सुधार हो सकता है? खैर, डीपौलो के मुताबिक, इस तरह के अध्ययनों से शादी के साथ-साथ लाभों के असंख्य लाभों को ध्यान में नहीं रखा जाता है। उन लाभों को अविवाहित लोगों को नहीं दिया जाता है.

“जो लोग विवाह करते हैं वे 1,000 से अधिक संघीय लाभों और सुरक्षा के लिए पहुंच प्राप्त करते हैं, उनमें से कई वित्तीय हैं। अधिक आर्थिक लाभ के साथ बेहतर स्वास्थ्य देखभाल जैसे कई अन्य फायदों तक अधिक पहुंच मिलती है,” डीपौलो ने लिखा.

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डीपौलो के अनुसार, ये अध्ययन भी उन लोगों की बड़ी आबादी को ध्यान में रखते हैं जो एक बार विवाहित थे, लेकिन अब विधवा, तलाकशुदा या अलग हो गए हैं – और कभी-कभी, वे बदतर स्वास्थ्य में हैं.

एक अंतिम मिथक है DePaulo debunk करना चाहता है: एकल लोग आत्म केंद्रित नहीं हैं.

डीपौलो ने कहा, “वे वास्तव में बहुत से स्वयंसेवक और वृद्ध माता-पिता को अपने विवाहित बच्चों की तुलना में एकल लोगों से मदद पाने की अधिक संभावना रखते हैं।”.

डीपौलो उम्मीद करता है कि उसका व्यापक शोध एकल होने के आसपास वार्तालाप को बदल देगा और दशकों तक की कलंक को उलट देगा। उसके लिए, यह देखकर उत्साहजनक था कि शोध ने समर्थन दिया कि उसने अपने पूरे जीवन को कैसे महसूस किया है: एकल होने के नाते अद्भुत है.

डीपौलो ने सलाह दी, “मुझे यह कहना पसंद है कि क्या आप अपनी जिंदगी पसंद करते हैं, इसे खुशी से और माफी मांगते हैं।” यह सलाह है कि हम सभी बैंक, विवाहित या नहीं ले सकते हैं!