जेनिफर गार्नर ने अपना कसरत दिनचर्या दिखाया और हम इसे देखकर थक गए हैं
यदि आपने कभी सोचा है कि कैसे जेनिफर गार्नर बड़ी स्क्रीन के लिए तैयार हो जाता है, तो जवाब स्पष्ट है: बहुत कड़ी मेहनत, हाथों के वजन के साथ एक ट्रामपोलिन पर कुछ मजाकिया व्यवसाय – और कॉफी का भार.
अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर एक छोटी सी क्लिप पोस्ट की जो उसे आगामी एक्शन मूवी के आकार में लाने के लिए ले रही है, और यह बहुत अधिक किक, कूद, मुक्केबाजी और बहुत कुछ है.
स्टंट काम के शीर्ष पर, गार्नर ने सिमोन डी ला रुए द्वारा स्थापित एक कसरत रेजिमेंट बॉडी बाय सिमोन को श्रेय दिया, जिससे उसे आकार में मदद मिल सके। (Pssst, यदि आप स्वयं को उस कसरत की कोशिश करने में रुचि रखते हैं, तो आप घर पर डी ला रुए की डीवीडी में से किसी एक को आजमा सकते हैं!)
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सिमोन द्वारा बॉडी: हस्ताक्षर कक्षा डीवीडी, $ 25, अमेज़ॅन
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काम जिम में नहीं रुकता है। गार्नर ने खुलासा किया कि वह क्रायथेरेपी के दिन में तीन मिनट भी करती है, जिसमें एक कक्ष में खड़ा होता है क्योंकि तरल नाइट्रोजन द्वारा ठंडा हवा अंतरिक्ष में पंप किया जाता है। हवा तापमान को 300 डिग्री फ़ारेनहाइट कम से कम ला सकता है। इस अभ्यास के लाभ, चिकित्सा विशेषज्ञों द्वारा पुष्टि नहीं होने पर, अवसाद, मांसपेशियों में दर्द और वृद्धावस्था से होने वाली स्थितियों का समाधान करने के लिए कहा गया है।.
हम बस पॉपकॉर्न की बाल्टी के साथ वापस बैठेंगे, जो कि वह जो भी फिल्म तैयार हो रही है, उसकी उत्सुकता से प्रतीक्षा कर रही है!
‘हैमिल्टन’ (दंत चिकित्सक के बाद) के बारे में जेनिफर गार्नर गश देखें
Sep.15.20230:33
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