उद्धरण: ‘ओल्ड नॉट टू ओल्ड’

आखिरी वह जगह है जहां यह पुस्तक आती है। “हाउ नॉट टू लुक ओल्ड” बूमर घोषणापत्र है, उम्र बढ़ने पर हमले की एक व्यापक योजना है, उन छोटी सी सुंदरता और शैली के बदलाव जो आप कर सकते हैं (और चाहिए!) युवा और हिपर को देखने के लिए करते हैं – और अभी भी अगले दिन काम के लिए दिखाओ। यंगर और हिपर एक अवधारणा है जिसका मैं बहुत उपयोग करूँगा तो चलो अब से वाई और एच कहें। ओल्ड लेडी (ओएल, शॉर्ट के लिए) की तरह दिखने के विरोध में। इस पुस्तक का प्रत्येक अध्याय हेड-टू-टो से व्यवस्थित टू-डॉस की एक सूची है, “कट बैंग्स” से “सेक्सी हेल्स में कदम” तक और इससे भी ज्यादा चीजें होती हैं जो आप खूबसूरत होने के लिए कर सकते हैं। यदि आप अध्याय से अध्याय जाते हैं और “टू-डॉस” को पार करते हैं, तो आप दस साल छोटे, दस पाउंड हल्के और दस गुना बेहतर देख सकते हैं। शायद दस साल से भी कम उम्र के। प्रत्येक अध्याय की शुरुआत में, एक मिरर, मिरर आइकन होता है जो दिखाता है कि इस टू-डू घड़ी को वापस सेट करेगा। इन सब को न जोड़ें, या आप गर्भ में वापस आ जाएंगे! लेकिन इस टू-डू करने से आपको दिखाई देने वाले दृश्य प्रभाव को मापने के लिए इसका उपयोग करें.

कभी आश्चर्य की बात है कि क्यों 50 साल के बच्चे 40 वर्ष की तरह दिखते हैं और कुछ 50 साल के बच्चे 60 वर्ष की तरह दिखते हैं? आज हर कोई दस साल से कम उम्र के देखना चाहता है। “चालीस नया 30 है; 50 नया 40 है, “आदि युवा दिखना भाग्यशाली जीन के बारे में नहीं है। यह काम करता है। लेकिन बहुत अधिक काम और टिप्पणियां जो आप सुनेंगे, वह नहीं होगी, “वाह! आप शानदार दिखते हैं! “बल्कि,” वाह! तुमने क्या किया?”

यह पुस्तक चरम मेकओवर के बारे में नहीं है। मेरे पास प्लास्टिक सर्जरी के खिलाफ कुछ भी नहीं है। वास्तव में, मेरे पास साझा करने का व्यक्तिगत अनुभव है (अध्याय 6 देखें)। लेकिन मुझे नहीं लगता कि प्लास्टिक सर्जरी की गारंटी है कि आप युवा दिखने जा रहे हैं। आपके पास बदलाव के बाद कोई झुर्रियां नहीं हो सकती हैं, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपने काम किया है, तो आप निश्चित रूप से एक महिला को एक नया रूप देने के लिए पुरानी हैं! तो तुम बेवकूफ कौन हो? समय में जमे हुए चेहरे एक महिला का चेहरा है जिसने बहुत अधिक काम किया है। जैसा कि सेलिब्रिटी फैशन डिजाइनर आइजैक मिजारा ने हाल ही में मुझसे कहा था, “मुझे लगता है कि प्लास्टिक सर्जरी दुनिया में सबसे बुढ़ापे की बात है। यदि आप 70 देखना चाहते हैं, लड़का, एक नया रूप प्राप्त करें। अपने होंठों को पूरा करें। ”

प्लास्टिक सर्जरी पर कोई अध्याय नहीं है कि एक और कारण यह है कि हम में से कई को डाउनटाइम के लिए समय नहीं है। तत्काल संतुष्टि हमारे डीएनए का हिस्सा है। हम तेजी से सुधार चाहते हैं। यही कारण है कि इस तथ्य का कोई भी उल्लेख नहीं है कि लंबे समय तक युवा दिखने और स्वस्थ रहने के लिए आहार और व्यायाम आवश्यक है। क्योंकि एक औरत जीवित नहीं है जो पहले से ही यह नहीं जानता है! सैल्मन खाने या योग करना निश्चित रूप से करने के लिए अच्छी चीजें हैं, लेकिन वे आपको तुरंत परिणाम नहीं देते हैं कि इस पुस्तक में टू-डॉस होगा। हम परिणाम चाहते हैं। वास्तविक परिणाम दृश्यमान परिणाम अन्य विरोधी उम्र बढ़ने वाली किताबें आपको स्नान करने, एक मोमबत्ती प्रकाश, मंत्र और अभ्यास स्वीकृति देने के लिए बताती हैं। यह नहीं। क्योंकि मैंने यह सब कोशिश की है – और अनुमान लगाओ क्या? यह काम नहीं करता है!

त्वचा विशेषज्ञों के लिए क्या काम चल रहा है और यदि आवश्यक हो, तो उसे अपना नया सबसे अच्छा दोस्त बनाओ। बोटॉक्स से फिलर्स तक, छीलने के लिए peels, इन दिनों हमारे सौंदर्य शस्त्रागार में इतने सारे noninvasive विकल्प हैं। मुझे केवल काम करता है कि क्या काम करता है। यही कारण है कि मैंने अपने दोस्तों को बुलाया – कुछ बेहतरीन सौंदर्य और फैशन जादूगर – इस पुस्तक में अपने रहस्य साझा करने के लिए: हास्यास्पद, अति-शीर्ष वाले, लेकिन सलाह हम सभी को उपयोग करने के लिए उपयोग नहीं कर सकते हैं। मुझे पता है कि उनके पास असली सौदा है – इनमें से कई पेशेवरों ने मुझ पर अपना जादू काम किया है। इसलिए, हालांकि वे न्यूयॉर्क शहर से जय हो, जैसा कि मैं करता हूं, उनके सुझाव सभी भौगोलिक सीमाओं, सभी प्रकार की महिलाओं, और हां, सभी मूल्य बिंदुओं से आगे बढ़ते हैं.

इस स्तर पर, हम एक शिकन क्रीम पर $ 200 या यहां तक ​​कि $ 35 खर्च करने के लिए कृपया नहीं लेते हैं और फिर छः से आठ सप्ताह बाद पता लगाते हैं कि इससे बहुत अंतर नहीं आया: कि आपके होंठों के ऊपर से खून बहने वाली छोटी सी रेखाएं गायब नहीं मेरे पिछले वर्षों में, मैं ग्लैमर के सौंदर्य निर्देशक और देर से सौंदर्य वेबसाइट eve.com के संपादक-इन-चीफ था, और मैंने एक सौंदर्य गिनी पिग होने का करियर बनाया है। सौंदर्य के नाम पर मैं अपने चेहरे पर कुछ नहीं रखूंगा। पत्रिका विज्ञापनदाताओं के उत्पादों के साथ पैक की जाती है, और हम विज्ञापनों और विज्ञापनों के साथ गंदे हैं, लेकिन आप कैसे जानते हैं कि वास्तव में क्या काम करता है? अधिकांश अध्यायों के अंत में, आपको मेरी शानदार भार, मेरे भारी उठाने के परिणाम मिलेंगे। मैंने व्यक्तिगत रूप से 600 से अधिक सौंदर्य उत्पादों का परीक्षण किया, जिनमें से सभी पहले से ही प्रमुख पत्रिकाओं की सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य सूची में उतरे थे। मैं एक बहुत कठिन ग्राहक हूँ। कटौती करने के लिए, मेरे शानदार खरीदारों को यह करना था: 1) परिणाम प्रदान करना 2) उपयोगकर्ता के अनुकूल होना 3) अपने बाथरूम शेल्फ को रखने के लिए पर्याप्त दिखें और 4) बेहद महंगा नहीं है। लाइन के साथ कहीं, हमने सीखा है कि जितना पैसा खर्च करते हैं, उतना ही बेहतर परिणाम। मैं आपको यह बताने के लिए यहां हूं कि यह सच नहीं है। कुछ बेहतरीन सफाई करने वालों, मॉइस्चराइज़र, मस्करा, नींव और शैंपू लक्ष्य पर पाए जा सकते हैं.

जितना पुराना आपको मिलता है, उतना ही आपको रखरखाव की आवश्यकता होती है। यह पुस्तक रखरखाव के बारे में बहुत कुछ है; वास्तव में बहुत से टू-डॉस को उच्च, मध्यम या निम्न रखरखाव मेनू में पेश किया जाता है। वह नोरा एफ्रॉन की हिंसक पुस्तक, “आई फेल बैड विद माई नेक” में रखती है, “रखरखाव के बारे में वह लिखती है:” रखरखाव मेरे जीवन में इतना समय लेता है कि मैं मुश्किल से अपने कंप्यूटर पर बैठ सकता हूं। आप जानते हैं कि रखरखाव क्या है, मुझे यकीन है। रखरखाव उनका मतलब है जब वे कहते हैं, ‘एक निश्चित बिंदु के बाद यह सिर्फ पैच, पैच, पैच है।’ “दैनिक, साप्ताहिक, मासिक पैच, पैच, पैच 50 वर्षीय के बीच का अंतर है जो 40 दिखता है और एक 50 वर्षीय जो 60 वर्ष का दिखता है। सच्चाई यह है कि: हम खुद को जाने नहीं दे सकते!

हमारी पीढ़ी के लिए, युवा दिखना सिर्फ व्यर्थता के बारे में नहीं है (ठीक है, आइए मान लें कि कभी-कभी हम थोड़ा व्यर्थ होते हैं)। अच्छा लग रहा है हमारे व्यक्तिगत और वित्तीय अस्तित्व के बारे में है। हम महिलाओं की पहली पीढ़ी हैं जिसमें हम में से अधिकांश कॉलेज गए और फिर काम करने के लिए गए। लेकिन हम में से कई को हमारे समर्थन के लिए पति (अमीर या अन्यथा) नहीं हैं। हम में से कई बच्चे हमारे पास देखभाल करने के लिए नहीं हैं, या बच्चे जो हमारी देखभाल करना चाहते हैं। हम में से कई अपने आप पर हैं, और हमें कार्यस्थल में रहने की जरूरत है जब तक कि हम कहें कि अब जाने का समय है.

और चलो खुद को मूर्ख मत बनो: उस नौकरी को रखने के लिए अच्छा लग रहा है। पिछले कुछ वर्षों में आकर्षकता के अध्ययन से पता चला है कि जो लोग सुंदर, छोटे, पतले हैं, वे नौकरी पाने और इसे रखने की अधिक संभावना रखते हैं – साथ ही दोस्तों को जीतते हैं, लोगों को प्रभावित करते हैं और अपने साथी को रुचि रखते हैं। ’70 के दशक और 80 के दशक में उनके ग्राउंडब्रैकिंग स्टडीज में, शारीरिक आकर्षण के मनोवैज्ञानिक प्रभावों का अवलोकन, मनोवैज्ञानिक एलेन बर्स्कीड ने निष्कर्ष निकाला कि लोगों ने विश्वास किया है, “सुंदर क्या है, अच्छा है,” यानी, हम दयालुता, ईमानदारी और गर्मी जैसे सकारात्मक गुणों को श्रेय देते हैं। जो लोग अच्छे दिखने वाले और नकारात्मक गुण हैं, वे नहीं हैं। एलेक्स कुक्सिंस्की ने अपनी पुस्तक “ब्यूटी जंकीज़” में कई आकर्षक अध्ययनों का विश्लेषण किया और निष्कर्ष निकाला: “संयुक्त राज्य अमेरिका में अच्छी नौकरी पाने के लिए, वैज्ञानिक डेटा आपको बताता है कि अब न केवल अपेक्षाकृत ट्रिम और अच्छी लग रही है, लेकिन आपके पास युवा होने के लिए। “

छोटे दिखने से आप खेल में लंबे समय तक रहेंगे जब आपके चारों ओर हर कोई बच्चा होगा। यह एक ब्रेनर है। हम में से कई को काम पर होने का अनुभव है और यह महसूस कर रहा है कि हम सम्मेलन तालिका के आसपास सबसे पुराने व्यक्ति हैं … और कुछ सालों से नहीं। हम उस उम्र तक पहुंच गए हैं जहां हमारे कुछ सहयोगी हमारे बच्चे होने के लिए जवान हैं। हमें कम से कम खेल के मैदान में मदद करने के लिए युवा दिखना होगा.

लेकिन क्या हम अपनी झुर्रियां नहीं दिखाना चाहिए? क्या हमें ग्रे जाने पर गर्व नहीं होना चाहिए? हाँ, यह एक आदर्श दुनिया में भयानक होगा। लेकिन आज दुनिया जिस तरह से नहीं है। केवल जब महिलाएं मॉर्ली सेफ़र और एंडी रूनी के रूप में “अच्छे” के रूप में दिखती हैं, तो उन्हें सार्वजनिक स्तर पर 70 के दशक और 80 के दशक में अच्छी तरह से बढ़ने की इजाजत दी जाती है, क्या यह हमारे लिए आजीविका और हमारी विरासत को खतरे में डालकर खुद को सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षित होगा। तब तक, हमारे पेचेक और हमारे आत्म-सम्मान को रखने के लिए, हमें युवा दिखने की जरूरत है, हमें वर्तमान दिखने की जरूरत है। और दांव इतने ऊंचे उठाए गए हैं कि हमें शानदार दिखने की जरूरत है.

कोई गलती मत करो: इसका मतलब यह नहीं है कि हमें 20 देखने की जरूरत है! आपको युवा दिखने की जरूरत है, जैसे कि आप अभी भी सभी चीजों की धारा में तैर रहे हैं। यदि आप कार्यालय में हर कोई जीन्स में हैं तो आप एक उग्र सूट में दिखाई देते हैं, तो आप इसे “बाहर से बाहर” देखने जा रहे हैं। यदि आप हेलमेट हेड के साथ हेल्मेट हेड लोड करते हैं तो आप ओएल को देखने जा रहे हैं, जब हर किसी के पास लंबे, सुस्त ताले होते हैं। फिर, आप अपने कान में मिनीस्कर्ट, फ्लिप-फ्लॉप और आईपॉड पहनने के बिना वर्तमान कैसे दिखते हैं?

“हाउ टू नॉट ओल्ड ओल्ड” हास्यास्पद दिखने के बिना युवा दिखने के बारे में है। हमारी पीढ़ी के लिए अनौपचारिक रूप से लिखा गया है, यह आपकी धोखाधड़ी की चादर है जो कि क्या है, क्या गर्म है, इस मौसम में आपके पास क्या होना चाहिए, दूसरे शब्दों में, जब आप सबसे अधिक फैशन पत्रिकाएं चुनते हैं, सभी 18-35 सेट के लिए लक्षित। समस्या यह है कि स्कारलेट या लिंडसे या पेरिस पर जो अच्छा दिखता है वह शायद आपके लिए अच्छा नहीं लगेगा। और भले ही मैंने अपने कैरियर को एक संपादक के रूप में बिताया, फिर भी “ग्लैमर,” “इन स्टाइल” और “इत्यादि” जैसे फैशन पत्रिकाओं के खाइयों में काम करना, मैं किसी भी तरह से, फ़ैशनिस्ट नहीं हूं। असल में, मैं फैशन की दौड़ में बैठता हूं और $ 7,500 के लिए बैग के बारे में कहता हूं, “क्या आप किसी को भी जानते हैं जो इसे खरीदने जा रहा है?” शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि मैं विल्मेट, इलिनोइस में बड़ा हुआ था, और मेरा पति है कान्सास सिटी, और मैं दोनों जगहों पर वापस जाता हूं। मुझे पता है कि न्यू यॉर्क और एलए में क्या खेलता है, इसका जरूरी अनुवाद नहीं होगा। हम अनुचित फैशन के साथ बमबारी कर रहे हैं और यह सिर्फ पत्रिकाओं से नहीं है। जैसा कि मैं लिख रहा हूं, मैं एक सुबह टीवी स्टाइल सेगमेंट देख रहा हूं जो वसंत के लिए क्रॉच-हाई मिनीड्रेस और शॉर्ट-शॉर्ट्स सूट दिखा रहा है। नमस्ते? हमारे बारे में क्या है? इस सीजन में कुछ भी है कि हम शायद हास्यास्पद लगने के बिना डाल सकते हैं? इस पुस्तक के मिशन का एक हिस्सा “उचित उम्र” शब्द को फिर से जीवंत करना है। यहां हर एक सौंदर्य और शैली की नोक को ध्यान में रखा गया है। तस्वीरों को देखो और आपको पता चलेगा कि वास्तव में क्या जवान / बहुत पुराना / बस सही है. 

हमारे सभी अच्छे इरादों के बावजूद, हम सब कुछ करते हैं जो हमारे सर्वोत्तम प्रयासों को धोखा दे सकते हैं और बाहरी दुनिया में ओएल चिल्ला सकते हैं। अभी, उदाहरण के लिए, आप हैं …

• अंधेरे लिपस्टिक में?

• अपनी गर्दन के चारों ओर एक चश्मा श्रृंखला पहनना?

• नींव के मुखौटे के साथ अपने चेहरे को कवर करना?

• दादी पैंट पहने हुए? माँ जीन्स?

• एक ब्रा पहनना जो लड़कियों को आपके कंधों और कोहनी के बीच आधे रास्ते तक नहीं बढ़ाता है?

अब से, आप बताए गए संकेतों के बारे में उच्च अलर्ट पर होंगे जो आप पर रेंग सकते हैं और यदि आप ध्यान नहीं दे रहे हैं तो अपनी नजर को धमकी दे सकते हैं। प्रत्येक अध्याय “चिल्लाओ” के साथ शुरू होता है जिसे “कुछ भी उम्र नहीं है” कहा जाता है, जैसे चीजें:

• बहुत लंबे बाल जो बीच में विभाजित होते हैं

• बाल रंग का एक ठोस ब्लॉक

• ग्रे या सफेद ब्रो हेयर

• आधा चश्मा

• स्पष्ट होंठ लाइनर

• बहुत सफेद दांत

• ड्रैगन-महिला नाखून

मुद्दा यह है कि, यदि आप कॉलेज के बाद से अपने होंठों को रेखांकित कर रहे हैं, तो आप बदलाव के लिए अतिदेय हैं। और पूरी किताब में, आपको “द न्यू वे टू …” मिल जाएगा, जो आपको आधुनिक दिखने के लिए सब कुछ करता है, बासी नहीं.

इससे पहले कि हम में से कई हमारी सुंदरता और फैशन रट से बाहर चढ़ सकें, हमें अपने आराम क्षेत्र से बचने की जरूरत है। और यह सफलतापूर्वक करें, हमें एक नई मानसिकता की आवश्यकता है। सोचो, “आप, केवल एक भव्य नए कपड़े में।” हम यहां आंतरिक सुंदरता नहीं बोल रहे हैं। हम केवल आपकी बाहरी सुंदरता, पैकेज जो आप दुनिया में पेश करते हैं, पर ध्यान दे रहे हैं। सोचो यह सतही है? क्षमा करें, लेकिन यह असली दुनिया है। लोग हर दिन आपको नैनोसेकंड में आकार देते हैं, ऐसे निर्णय लेते हैं जो आपके भविष्य को प्रभावित कर सकते हैं कि आपके नाखून बहुत लंबे हैं या आपकी स्कर्ट बहुत कम है या नहीं। हर बार जब आप सामने वाले दरवाजे से बाहर निकलते हैं तो आप अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर सकते हैं. 

आप जानते हैं कि छोटे और बेहतर दिखने के लाभ सतही नहीं हैं। मुझे इस शब्द का उपयोग करने से नफरत है क्योंकि यह बहुत अधिक उपयोग में है, लेकिन यह दर्पण पास करने और सोचने के लिए “सशक्त” है, “वाह, मैं बहुत अच्छा लग रहा हूं!” यह आपको एक लिफ्ट देता है। हर बार जब मैं हेयर सैलून से बाहर निकलता हूं और उड़ाता हूं, तो मैं कसम खाता हूं, मुझे लगता है कि मैं दुनिया को जीत सकता हूं! हमारे दिखने और हमारे आत्म-सम्मान अनजाने में वायर्ड हैं। आपको समय और धन और ब्याज निवेश करना होगा, क्योंकि यदि आप अच्छे नहीं दिखते हैं, तो आप अपने बारे में अच्छा महसूस नहीं करते हैं। और यदि आप दैनिक आधार पर अच्छा नहीं लगते और महसूस नहीं करते हैं, तो आपके पास कोई भी अच्छा महसूस करने वाला नहीं है! यदि आपको “अच्छा लग रहा है, बेहतर महसूस करें” कनेक्शन के बारे में कोई संदेह है, तो महिला संगठन में स्वयंसेवक जैसे कि बोटमलेस क्लोजेट या सफलता के लिए ड्रेस करें और देखें कि एक नया संगठन कैसे नीचे और बाहर की महिला को अचानक आशावादी और आशावादी महसूस कर सकता है उसका भविष्य.

“हाउ टू नॉट ओल्ड” वाई और एच देखने के बारे में है, लेकिन वास्तव में वाई और एच होने के लिए, आपको एक युवा दृष्टिकोण को गले लगाने की जरूरत है। आपको जीवन में कूदने और बदलाव के चारों ओर अपनी बाहों को लपेटने की जरूरत है। चाहे वह सौंदर्य या फैशन या सामान्य रूप से जीवन हो, वास्तव में ओएल क्या है? स्थिति में निवेश किया जा रहा है। जब लोग कहते हैं, मुझे इससे नफरत है, “ऐसा नहीं हुआ है।” तो? क्या आप कह रहे हैं कि आप कभी भी ऐसा तरीका नहीं बदल सकते हैं? क्यों नहीं? केवल ओएल लोग परिवर्तन के बारे में एक बड़ा सौदा करते हैं। यह आप नहीं होने वाला है!

इस विशेष बिंदु पर उम्र के आने के बारे में वास्तव में क्या सच है, यह है कि हमारी मां के विपरीत, हमारे पास बहुत सी चीजें हैं जो हम चरम उपायों का सहारा लेने से पहले और उन महिलाओं से जुड़ने के लिए कर सकते हैं जिनके पास बहुत अधिक काम किया गया क्लब है। सभी टू-डू सूचियों को समाप्त करने के लिए टू-डू सूची क्या है। यहां युवा दिखने, बेहतर महसूस करने और युद्ध जीतने के लिए यहां है। यदि मुझसे यह हो सकता है, तो तुमसे भी हो सकता है.चारला क्रुप द्वारा “हाउ टू नॉट ओल्ड ओल्ड” से उद्धृत। कॉपीराइट © 2007 चरला क्रुप। हैचेटे बुक ग्रुप यूएसए की अनुमति के साथ दोहराया गया। सर्वाधिकार सुरक्षित.