लेखक ‘मैं डियर मी’ में हर दिन कुछ नया करने के लिए खुद को चुनौती देता हूं

पत्रकार और आठ बार एम्मी पुरस्कार विजेता लू एन कैन ने पूरे साल पूरे दिन कुछ नया करने की कोशिश करके अपने जीवन को एक कूद-शुरू करने का फैसला किया। “मैं डियर मी” में, उसने उसे “फर्स्ट ऑफ इयर” दस्तावेज किया। यहां एक अंश है.

मेरे पहले साल की शुरुआत शुरू करने से पहले, मैं अटक गया था.

बाहर से, मेरी जिंदगी पचास वर्ष की उम्र में ठीक लग रही थी। मेरे पास अच्छा काम था। मेरे पास एक पत्रकार के रूप में बहुत सारी उपलब्धियां थीं। पच्चीस से अधिक वर्षों की मेरी शादी स्थिर थी। शारीरिक रूप से, कुछ भी गलत नहीं था। और फिर भी 200 9 में सबकुछ गलत था। मैं खो गया, गुस्से में, और निराश महसूस किया.

अर्थव्यवस्था टैंकिंग थी। फिलाडेल्फिया में एक स्थानीय टेलीविजन स्टेशन पर एक जांच संवाददाता के रूप में मेरा काम बदल रहा था। जिन दोस्तों को मैं प्यार करता था वे आगे बढ़ रहे थे। लंबे समय तक सहकर्मी जा रहे थे। रिपोर्टिंग संसाधन कम हो रहे थे। बजट काटा जा रहा था। मैंने नई तकनीक और सोशल मीडिया से नाराजगी व्यक्त की, मुझे काम पर गले लगाने के लिए कहा जा रहा था। “मैं पाठ नहीं करता!” मैं झुकाऊंगा। “फेसबुक मूर्खों के लिए है।”

मैंने जिज्ञासा से काम करने की कोशिश की जिस तरह से मैं हमेशा उन्हें करता था, लेकिन मुझे लगा जैसे मैं दीवार के खिलाफ अपना सिर मार रहा था। यह थकाऊ था। मेरे जीवन में पहली बार मुझे बूढ़ा और स्पर्श से बाहर महसूस हुआ। सबसे बुरी बात, मुझे अपने इस संस्करण को पसंद नहीं आया। मैं बच गया था जब मैं तीसरी थी जब मेरी पूरी बड़ी आंत को हटा दिया गया था। मैं पचास वर्ष में स्तन कैंसर से बच गया था। मैं पचास वर्ष की आयु में गुर्दे के कैंसर से बच गया। मुझे जीन केली जैसी हर दिन नृत्य करना चाहिए था बारिश में गाना बस सांस लेने के लिए, है ना? लेकिन मैं नहीं था.

शायद ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं उन सभी से बच गया था कि मैं और भी परेशान था। दिन, सप्ताह, और महीने चल रहे थे और मैं उनकी प्रशंसा और आनंद नहीं ले रहा था। मैं बिस्तर से बाहर निकलना नहीं चाहता था। मुझे यह भी पता था कि लंबे समय तक तनाव और नाखुश होने से मेरे सिर या मेरे स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं था। और मेरे पास इटली जाने के लिए समय नहीं था, या बाली में मेरी नाभि पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं था। फिर भी, कुछ देना था: मुझे पता लगाना था कि कैसे अनावश्यक होना है.

मेरी स्मार्ट, तकनीक-समझदार बीस-तीन वर्षीय बेटी मेरे बारे में चिंतित थी। उसने वास्तव में मुझे पहले ऐसा नहीं देखा था.

उसने मुझे धक्का दिया.

एलेक्सा ने सुझाव दिया, “शायद आपको एक नया रचनात्मक आउटलेट चाहिए।”.

“शायद,” मैंने कहा.

“शायद आपको एक ब्लॉग शुरू करना चाहिए।” अब, वह मुझे परेशान कर रही थी.

“ब्लॉग क्या है?”

“एक ऑनलाइन पत्रिका। आप कुछ भी लिख सकते हैं। “

यह सिर्फ मेरे लिए और अधिक काम की तरह लग रहा था। और मुझे नहीं पता था कि मैं किस बारे में लिखूंगा। मैं सिर्फ एक चीज नहीं सोच सका जो मेरी रूचि रखेगा। फिर भी, किसी कारण से मैंने इसे खत्म कर दिया। शायद मेरी बेटी सही थी, मैंने सोचा। शायद मैं ब्लॉग कर सकता था। शायद मैं कई नई चीजें करने के बारे में लिख सकता हूं.

“क्या होगा अगर मैं हर हफ्ते कुछ नया करने की कोशिश करता हूं? मैं इसके बारे में लिखूंगा। “

मेरी बेटी में से कोई भी नहीं था। “नहीं, हर दिन कुछ नया!”

अब एक पागल विचार था.

“उन चीज़ों की एक सूची बनाना शुरू करें जो आपने कभी नहीं किया है,” उसने कहा। “उन्हें स्काइडाइविंग जैसी बड़ी चीजें नहीं होने चाहिए। इसके बजाय, एक दिन के लिए कसम खाता हूँ। एक दिन के लिए शाकाहारी खाओ। इस तरह के सामान।”

वहाँ था। विचार एक ही समय में मुझे डर और उत्साहित किया। मुझे पता था कि यह एक अच्छा संकेत था। बस इसी तरह, मेरे साल का पहला जन्म हुआ था.

और इस तरह मैंने खुद को नए साल के दिन 2010 में पूरी गति से ठंडे महासागर में भाग लिया। आश्चर्य – यह पता चला है कि एक पूरी तरह से अच्छा कारण है कि सचेत लोग ध्रुवीय भालू के रूप में पागल हो जाते हैं: यह उत्साहजनक है!

यह एक पूर्ण-थप्पड़-इन-द-फेस वेक-अप कॉल है। मैं पानी से भिगो गया, हिल गया, और गर्व से बाहर भाग गया। यह 365 फर्स्ट्स में से पहला था.

उस वर्ष हर दिन, मैंने ऐसा कुछ किया जो मैंने पहले कभी नहीं किया था और luanncahn.com पर इसके बारे में ब्लॉग किया था। जब मैं कर सकता था, तो मैंने वीडियो पर प्रत्येक फर्स्ट को अपने सभी मूर्ख, सीट-ऑफ-माय-पैंट महिमा में कब्जा कर लिया। मैंने कुछ जमीन नियम भी स्थापित किए:

• पहला ऐसा कुछ हो सकता है जिसे मैंने दस वर्षों में नहीं किया था। यदि आपने नौ में अपनी आखिरी कार्टवील की है, तो पहले के रूप में पचास-तीन अंक पर एक करें, मेरा विश्वास करो.
• मेरे जीवन बंजी कूदने से कोई जोखिम नहीं है। मैं एक विमान से बाहर कूद गया जब मैं इक्कीस वर्ष का था। मुझे उन फॉर्मों पर हस्ताक्षर करने की कोई आवश्यकता नहीं थी, जिसमें कहा गया था कि “मेरी मृत्यु की घटना” में कोई भी जिम्मेदार नहीं होगा।
• मेरा शेड्यूल पूरी तरह से पागल था, इसलिए मैंने खुद को 24/7 जीवन के दौरान जो भी छोटा पहला रास्ता अपनाया, उसे गले लगाने की अनुमति दी.
• बेईमानी नहीं। मैं एक दिन छोड़ नहीं सका। मुझे पहले करना था और इसे दस्तावेज करना था.

मेरी बेटी गलत थी; हर दिन पहली बार खोजना आसान नहीं था। लेकिन वह भी सही थी। मुझे इसकी ज़रूरत है मैं भूल गया था कि कुछ नया करने का प्रयास करना कितना मजेदार है। इससे पहले कि मैं हर सुबह उठने के लिए उत्साहित था, इसमें ज्यादा समय नहीं लगा। मुझे पता था कि मैं उस दिन पहली बार कुछ करने जा रहा था.

मैंने क्या सीखा? फंसे होने के लिए सबसे पहले एंटीडोट हैं.

मेरे फर्स्ट एक यांत्रिक बैल को एक भूमिगत गुफा में रैपलिंग करने के लिए सवारी करने से लेकर थे। मैंने सड़क पर एक पूर्ण अजनबी से बात की। मैंने अपना पहला सिगार धूम्रपान किया। मैं घुड़सवार घोड़ा खाद। मैंने सर्फ करना सीखा। मैंने एक प्रसिद्ध 80 के दशक के रॉकर से ड्रम सबक लिया। मैंने एक व्हीलचेयर में समय बिताया। मैंने अंधापन का अनुभव करने का प्रयास किया। मैंने पूरे दिन मिठाई खाई (मैं इसकी सिफारिश नहीं करता).

कुछ पहले स्कूलों में वापस जाने की तरह, महत्वपूर्ण क्षण थे। बहुत से पहले मैं फ्लू वाई पर पा सकता था, जैसे कि मेरे कुत्ते एंजेल को एक दिन पीछे चलना। कुछ वास्तविक जीवन के दर्दनाक हिस्सों थे, जैसे दिन मुझे एंजेल को सोना पड़ा था। और फिर भी कुछ लोग जो भी मैं अपने पागल व्यस्त कार्यक्रम में पत्रकार, टीवी व्यक्तित्व, स्पीकर, पत्नी और माँ के रूप में काम कर सकता था.

नहीं, मैं पीसप्लोना में बैल के साथ शांति कोर में शामिल नहीं हुआ था। लेकिन, जैसा कि मैंने वर्ष के दौरान खोजा था, यह सबसे छोटा बदलाव है जो आखिरकार सबकुछ बदलता है: उन्होंने मुझे “अनावृत” पाया।

उन्होंने जीवन को मेरे जीवन में वापस लाया। और उन्होंने मुझे कुछ अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण महसूस किया: सबसे पहले अपने जीवन को रिचार्ज करने और पुन: पेश करने के लिए बड़े, नाटकीय और जोखिम भरा होने की आवश्यकता नहीं है। छोटी चीजों की कोशिश करके, आप अपने आस-पास की दुनिया को ताजा, बच्चे की आंखों से देखना शुरू कर देते हैं। सबसे पहले करना हमें रोकता है, जो अनुमान लगाया जा सकता है और परेशान हो सकता है, और इसे सीखने, मस्ती और संभावना से भरे कुछ चीज़ों में बदल देता है.

प्रथम वर्ष के अनुभव का शब्द तेजी से ऑनलाइन बढ़ गया। अस्सी हजार लोगों ने यू ट्यूब पर अपने वीडियो देखे और मैं एनबीसी 10 (जहां मैंने काम किया), फेसबुक और ट्विटर के माध्यम से हजारों लोगों के साथ साझा करने में सक्षम था। दर्शकों और प्रशंसकों के दर्जनों ने विचारों, पाठों, सुझावों और समर्थन को “जारी रखने” के लिए प्रस्ताव दिया, और कुछ ने मुझे उनके साथ पहला अनुभव साझा करने के लिए आमंत्रित किया!

लेकिन सबसे रोमांचक चीजों में से एक यह था कि लोगों ने मुझे पहले नहीं देखा – उन्होंने उन्हें भी करना शुरू कर दिया। और यही कारण है कि मैंने लिखा था मुझे डर है.

मेरी आशा है मुझे डर है आपको हिम्मत देता है! मैं चाहता हूं कि आप अपनी आंखों के साथ अपनी दुनिया को देखें, अपनी पहली सूची बनाने के लिए, किसी को भी जो कुछ भी आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं उसे बचाने के लिए और हर दिन कुछ नया खुद को बचाने के लिए प्रतीक्षा करना बंद कर दें। इस तरह आपका जीवन बदलना शुरू हो जाता है, एक बार में एक बार.

पेंगुइन रैंडम हाउस कंपनी, पेंगुइन रैंडम हाउस कंपनी, कॉपीराइट © 2013 लू एन कान द्वारा एक सदस्य, पेरीगी के साथ व्यवस्था द्वारा लू एन कैन द्वारा दोबारा मुझे दोहराया