माईम बिआलिक: हम अपने बच्चों को अपने बिस्तर में क्यों सोते हैं

दो बच्चे, कोई क्रिप्स नहीं … कोई समस्या नहीं? अपने बच्चों के साथ बिस्तर साझा करना यू.एस. में आदर्श नहीं है, लेकिन पूर्व “खिलना” अभिनेत्री माईम बिआलिक बताती है कि यह अपने परिवार के लिए कैसे काम करती है – और क्यों नहीं सोचती कि यह बहुत अजीब है.

माईम बिआलिक द्वारा, पीएचडी, आज के माताओं योगदानकर्ता

हम अपने दो बच्चों के साथ सोते हैं। वे 5 और 2 हैं, और मेरे पास कभी पालना या बासीनेट नहीं है। हमारे परिवार के बिस्तर में फर्श के किनारे दो फ्यूटन होते हैं: एक काले शीट के साथ, दूसरा शूरवीरों, महल और ड्रेगन के साथ सजे हुए होते हैं। हम सह-नींद नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है एक ही कमरे में सोना; हम एक ही बिस्तर में सोते हैं। इसे बिस्तर साझा करने कहा जाता है.

मुझे पता है कि आप में से कुछ सोचते हैं कि यह असुरक्षित है। मुझे पता है कि आप में से कुछ सोचते हैं कि यह अस्वास्थ्यकर है। मुझे पता है कि आप में से कुछ सोचते हैं कि मेरे खराब, कूड़े हुए बच्चे इसे कभी नहीं बढ़ाएंगे। और चलो बस क्रूर ईमानदार हो: मुझे पता है कि आपको लगता है कि यह अजीब है.

असुरक्षित. अपने बच्चों के साथ सोना असुरक्षित नहीं है। यह वास्तव में वास्तव में सुरक्षित और वास्तव में स्मार्ट है: आप किसी भी समय किसी भी समय अपने बच्चे की हालत को जानते हैं। अपने बच्चे के साथ सुरक्षित रूप से सोने के तरीके के लिए अच्छी तरह से स्थापित दिशानिर्देश हैं। जब आप अपने बच्चे के साथ सोते हैं, तो आप जानते हैं कि क्या वे खांसी, घिरे हुए, झगड़े से शुरू हो रहे हैं, या यदि वे बहुत ठंड या बहुत गर्म हैं। एक मां का शरीर अपने नवजात शिशु को इष्टतम शरीर के तापमान को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समायोजित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है; स्मार्ट के बारे में बात करो! एक बच्चे पर रोलिंग एक अतिरंजित डर है जो किसी भी शोध पर आधारित नहीं है। एक बच्चे के लिए बिस्तर सुरक्षित करना मुश्किल नहीं है। या तो इसे फर्श पर रख दें या अपने छोटे से को रोलिंग से बाहर रखने के लिए बिस्तर रेल प्राप्त करें। तो यह बदसूरत लग रहा है? माफ़ कीजिये। तो दो बच्चों के बाद मेरा पेट है.

बीमार. अपने बच्चे के साथ सोना आसान और कम तनावपूर्ण स्तनपान की सुविधा प्रदान करता है, जो जीवन के पहले वर्ष में आपके बच्चे के लिए सबसे स्वस्थ चीज है। आपके बच्चे के साथ सोते हुए हार्मोन उत्तेजित होते हैं जो बंधन को प्रोत्साहित करते हैं, चिंता और अवसाद को कम करते हैं, और संभावना है कि आप स्तन दूध की मजबूत आपूर्ति स्थापित करेंगे। उसके बच्चे के लिए एक नई मां के सतर्कता को हमारे डीएनए में प्रोग्राम किया गया है। स्तनधारियों ने अन्य स्तनधारियों के साथ सोया; हमें यह करना है। आप अकेले नहीं सोते हैं, बच्चों और बच्चों को क्यों चाहिए?

इसे बढ़ाना. क्या आप जानते हैं कि 18 वर्षीय अपने माता-पिता के साथ सो रहे हैं? नर्सिंग? एक pacifier का उपयोग कर? एक डायपर पहने हुए? मैंने ऐसा नहीं सोचा था। रात में, साथ ही दिन में आराम, गर्मी, सुरक्षा और प्यार के लिए हमारे माता-पिता पर प्रारंभिक निर्भरता प्राकृतिक और सामान्य है। जब बच्चे विकास के लिए तैयार होते हैं तो बच्चे “ज़रूरत” को बढ़ा देते हैं। इस बात का कोई सबूत नहीं है कि जो बच्चे अपने माता-पिता के साथ सोते हैं वे उत्पादक, संवेदनशील और देखभाल करने वाले वयस्क बनने में सक्षम होते हैं। इसके विपरीत, परिवार जो एक साथ सोते हैं, सुरक्षा, निकटता और विश्वास की भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं जो मुझे लगता है कि हमारा समाज अधिक उपयोग कर सकता है.

अजीब. आपके बच्चों के साथ सोने के बारे में स्वाभाविक रूप से अजीब या गलत कुछ भी नहीं है। यह कड़वाहट के लिए अच्छा लगता है, है ना? शिशुओं और बच्चे भी ऐसा सोचते हैं। यह सामान्य है। अपने शानदार यौन जीवन के बारे में चिंतित एक हिट ले रहा है? अपने बिस्तर के अलावा यौन संबंध रखने के लिए अन्य जगहें खोजें। कहानी का अंत। यदि आपका बच्चा किक करता है, तो आर्म के रीच सह-स्लीपर की तरह बिस्तर लगाओ। यदि आप इतने हल्के नींद वाले हैं कि आप हर सुबह homicidal महसूस करते हैं, मैं आपको यह बताने वाला नहीं हूं कि आपको अपने बच्चे के साथ सोना है। क्या मैं अपने बच्चों के साथ अपने बिस्तर में सो जाऊंगा जैसा मैं बिना करूंगा? नहीं, लेकिन जल्द ही खत्म हो जाएगा, और यह अजीब नहीं है कि आप अपने बच्चों के करीब रहना चाहें जब उनके शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास ने निर्देश दिया कि उन्हें करीब रहने की आवश्यकता है.

लोडाउन. हमारे पास मेरे पति और बच्चे नंबर 1 के लिए एक फ्यूटन होता था। तब मैं गर्भवती हो गई और हमने “बड़ा भाई” फ्यूटन जोड़ा जहां मेरे पति और जल्द से जल्द “बड़े भाई” सोना शुरू कर दिया। अनिवार्य रूप से, जब बच्चा नंबर 2 पहुंचे, तो मैं दोनों लड़कों के साथ सो गया। पारिवारिक बिस्तर महान यूनिफायर है: यह वह जगह है जहां हम सभी बराबर हैं। यहां तक ​​कि जब नवजात शिशु की वजह से परिवार में हमारे पहले बेटे की भूमिका चली गई, जब सूर्य नीचे चला गया, तो हम सब हमारे बड़े बिस्तर में बराबर थे। इन दिनों (और रातें), मेरे पति हमारे बड़े बेटे के साथ शूरवीरों और महल के बिस्तरों में सोते हैं, और मैं अपने छोटे बेटे के साथ सोता हूं। एक हफ्ते में कुछ रातें, हमारा बड़ा बेटा “मेरे बिस्तर” पर चढ़ जाता है और मेरे पति के पास सुबह के कड़वाहट के लिए लौटता है क्योंकि मैं अपने छोटे बेटे को नए दिन में नर्स करता हूं.

जिस क्षण हम सुबह में साझा करते हैं, मैं कुछ भी नहीं छोड़ूंगा: फुसफुसाते हुए, चक्कर आना, जागरूक सपनों और एक बहुत छोटे व्यक्ति की संगीत जो मेरी बाहों में खुश और सुरक्षित है। “माँ, जब भी मैं किशोर हूं, तब भी मैं तुम्हारे साथ सो जाऊंगा” मेरी आंखें पिछले हफ्ते भी खुली थीं, इससे पहले मुझे फुसफुसाया गया था। मैं बस हँसे; वह बहुत कम जानता है कि इसमें शामिल सभी के लिए कितना अवांछित होगा!

रात के यहूदी आशीर्वादों को पढ़ने के बाद हम जिन क्षणों को साझा करते हैं, वे भी हमारे लिए अनमोल हैं – हमारे लड़कों को जागने और अग्निमय और स्वर्गदूतों से आग लगने से पहले: सो जाओ। मैं खुद को रात में कई बार उन चेहरों पर देख रहा हूं; एक अनुस्मारक कि यद्यपि मेरे पति और मैं सही नहीं हो सकते हैं, लड़के जो हमारे नाम लेते हैं, वे शायद हो सकते हैं। और यह एक अनुस्मारक है जो हमें आराम देता है – सारी रात लंबी.

माईम बिआलिक ने 1 99 0 के दशक के टेलीविज़न शो “ब्लॉसम” की शुरुआत में अभिनय किया और वर्तमान में सीबीएस सिटकॉम “द बिग बैंग थ्योरी” पर दिखाई दिया। उन्होंने पीएचडी अर्जित की। 2007 में यूसीएलए से न्यूरोसाइंस में, और प्रैडर-विली सिंड्रोम पर उनकी थीसिस लिखी। समग्र मोम्स नेटवर्क के प्रवक्ता और एक प्रमाणित स्तनपान शिक्षक, बिआलिक संलग्नक parenting के बारे में एक किताब लिख रहा है, और उसके दो बेटे, मील, 5, और फ्रेडरिक, 2. वह नियमित रूप से TODAYMoms.com पर ब्लॉग करती है.

अधिक माईम चाहते हैं? Kveller.com पर अपना ब्लॉग पढ़ें.