जेनिफर लोपेज: मैं एक आकार 6 हूं (जब तक मैं ज्यादा खपत नहीं करता, तब मैं 8 हूं)

वह अपने डिजाइनर कुत्तों में आश्चर्यजनक हो सकती है, लेकिन जेनिफर लोपेज़ का कहना है कि वह आपके और मेरे जैसी ही है.

खैर, जब कम से कम शरीर के मुद्दों की बात आती है.

“मैं आकार 0 या 2 नहीं हूं। मैं 6-फीट लंबा नहीं हूं जैसे कई मॉडल आते हैं, और मैं ऐसा हूं, ‘वाह, मैं हूं वास्तव में मॉडलों की तुलना में कम! ‘, “अमेरिकी आइडल” मेजबान, 42, ने वोग पत्रिका के नए डिजिटल संस्करण में एक साक्षात्कार में कहा। “मैं सिर्फ एक नियमित महिला हूँ। मैं एक आकार 6 पहनता हूं। आप जानते हैं, जब मैं छुट्टियों पर थोड़ा अधिक खाता हूं, शायद एक आकार 8. जब मैं आकार में हूं, शायद आकार 4। “

जबकि जे। हो सकता है कि प्रशिक्षकों, पोषण विशेषज्ञों, मेकअप कलाकारों और अन्य जादुई हॉलीवुड elves तक पहुंच है कि हम में से बाकी बिना काम करते हैं, उनका विचार आम तौर पर दर्पण के सामने सबसे अधिक महिलाओं – प्रसिद्ध या नहीं – अनुभव के समान लगता है। वजन में उतार-चढ़ाव होता है, और अक्सर इसके साथ, हमारी स्वयं की छवि.

यह मुझे याद दिलाता है कि एचबीओ की नई श्रृंखला “गर्ल्स” के लेखक और स्टार लेना डनहम ने हाल ही में मैरी क्लेयर पत्रिका के अप्रैल अंक में कहा था: “मुझे लगता है कि महिलाओं के लिए हमेशा दो विकल्प होते हैं: या तो अपने गैर-शून्य के बारे में पूरी तरह से भरोसा रखें शरीर और कहो ‘मुझे वह पसंद है जो मैं दिखता हूं और यह वह है जो मैं हूं,’ या वह व्यक्ति हो जो आहार और व्यायाम से ग्रस्त है और टोन रखता है.

“मुझे और अधिक यथार्थवादी लगता है कि कुछ दिन मैं जागता हूं और सोचता हूं कि मैं कैसे देखता हूं। मैं कहता हूं, ‘अगर मेरे पास असली आत्म-नियंत्रण था, तो मैं 10 पाउंड हल्का होगा।’ विरोधाभास है मैं, लड़की वास्तव में कैसा महसूस करती है। “

किसी के शरीर के प्यार और नफरत के बीच भूरे रंग का आगे और पीछे कैसे सामना करता है? जे। लो के पास एक अपरंपरागत दृष्टिकोण है – ब्लिंग। वह अपनी उंगली पर एक हीरे की अंगूठी पहनती है जो बाहर निकलती है (इसके लिए तैयार है?) “मैं मुझसे प्यार करता हूं,” और हाँ, वह पहचानती है कि कितना अहंकारी और “टोडलर और तिआरा” -स्क लगता है.

हाल ही में तलाकशुदा कलाकार ने कहा, “यह कल्पना की जा सकती है,” लेकिन यह नहीं है। अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आप किसी और से प्यार नहीं कर सकते हैं। और मुझे लगता है कि महिलाओं के रूप में हम वास्तव में इसे भूल जाते हैं। हम जो चाहते हैं वह खुश होना, सुरक्षित महसूस करना, समझने के लिए है। लेकिन आप किसी और के लिए ऐसा करने के लिए नहीं देख सकते हैं। आप इस बारे में सोचें। ओह, हाँ, निश्चित रूप से मुझे अपने बारे में परवाह है। बेशक मेरे पास अच्छा आत्म सम्मान है। लेकिन जब आप वास्तव में एक अच्छा नज़र डालते हैं, तो आप खुद को किसी ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार नहीं कर रहे हैं जो करता है। और जब आप लोगों को इस तरह से इलाज करते हैं कि आप इलाज नहीं करना चाहते हैं, तो यह उनकी गलती नहीं है। यह तुम्हारा है।”

सहमत हैं, कोई जेएल के दर्शन के साथ बहस नहीं कर सकता है। (क्या यह सबसे ज्यादा पहुंचने योग्य है जिसे उसने कभी सुना है?) और यह एक हीरा बैंड, एक पेप टॉक, एलबीडी या मैकरोनी और पनीर का कटोरा हो, यह किसी भी चीज़ को हाथ में रखने के लिए बुरा विचार नहीं है कि आप अपने आप को याद दिलाना चाहते हैं कि आप लायक हैं प्यार। और हम सभी के पास बुरे दिन हैं.

अब मुझे वह अंगूठी कहाँ मिलती है …?

रीना राफेल एक TODAY.com संपादक है जो हर बार जब वह देखता है तो शरीर छवि छवियों को पीड़ित करता है। एक फिएट वाणिज्यिक में नृत्य करना.

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