त्वचा देखभाल के बारे में सच्चाई: 7 मिथक जिन्हें ‘समाशोधन’ की आवश्यकता है

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो चीजें थोड़ा मुश्किल हो सकती हैं। हमने विभिन्न लोगों से पूरी तरह से अलग “नियम” सुना है – और यहां तक ​​कि कुछ “तथ्य” हम विश्वास नहीं करते हैं कि हम विश्वास करते हैं। कम से कम कहने में निराशा होती है! यही कारण है कि आज विशेषज्ञों ने नौ सबसे आम त्वचा देखभाल मिथकों को नकारने के लिए कहा और (अंततः) उनके नीचे आ जाओ.

3 आम त्वचा देखभाल मिथक debunked मिलता है

May.06.20151:19

1. मिथक: आपको दिन में दो बार अपना चेहरा धोना होगा.

हकीकत: झूठी। लॉस एंजिल्स स्थित त्वचा विशेषज्ञ और जेसिका वू एमडी, “फीड योर फेस” के लेखक जेसिका वू एमडी कहते हैं, “जब तक आप रात में भारी क्रीम का उपयोग नहीं करते हैं और चिकना महसूस करते हैं, तो आपको सुबह में अपना चेहरा धोने की जरूरत नहीं है।” “बस पानी का एक साधारण छिड़काव पर्याप्त है। घी और प्रदूषण और मेकअप को दूर करने के लिए रात में अपना चेहरा धोना बहुत महत्वपूर्ण है। “

2. मिथक: चॉकलेट खाने से ब्रेकआउट का कारण बनता है.

हकीकत: जरूरी नहीं। शिफा स्किनकेयर के संस्थापक डॉ। लामेस हमदान के मुताबिक, “मैंने इसका समर्थन करने के लिए अध्ययन से पर्याप्त सबूत नहीं देखे हैं।” यह हमारे लिए बहाना है!

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3. मिथक: आपकी त्वचा के लिए डेयरी खराब है.

हकीकत: सच है! वू के मुताबिक, यह मिथक नहीं है। “डेयरी और मुँहासे के बीच के लिंक को दिखाते हुए पर्याप्त शोध है। डेयरी भी सूजन है। “

4. मिथक: आपको दिन और रात के लिए दो अलग मॉइस्चराइजिंग क्रीम की आवश्यकता होती है.

हकीकत: निश्चित रूप से नहीं। वू बताते हैं कि कई “रात” क्रीम में “दिन” क्रीम के समान सामग्री होती है, बिना सनस्क्रीन के। लेकिन हमदान चेतावनी देते हैं कि “यदि आप विटामिन ए (जैसे रेटिनोल या रेटिन-ए) के साथ किसी भी (उत्पादों) का उपयोग करते हैं, तो एक अलग रात क्रीम में निवेश करना बुद्धिमानी है, क्योंकि सूरज की रोशनी विटामिन ए डेरिवेटिव्स को तोड़ देती है।”

5. मिथक: गर्म पानी आपके छिद्र खुलता है, और ठंडा पानी उन्हें बंद कर देता है.

हकीकत: एक आश्चर्यजनक संख्या। वू बताते हैं, “छिद्र तापमान-संवेदनशील नहीं हैं।” “गर्म पानी त्वचा की बाहरी परतों को सूजन कर सकता है, जिससे छिद्र अधिक खुले लगते हैं, लेकिन वे तापमान के आधार पर खुलते और बंद नहीं होते हैं।”

6. मिथक: आप अपने चेहरे पर एक बॉडी लोशन का उपयोग कर सकते हैं.

हकीकत: झूठी। हमदान कहते हैं, “बॉडी लोशन आमतौर पर बहुत मोटा होना होता है और इसमें ऐसी सामग्री होती है जो आपकी नाजुक चेहरे की त्वचा को परेशान कर सकती हैं।” “आपके शरीर पर त्वचा आमतौर पर बहुत अधिक मोटा होता है, कम मलबेदार ग्रंथियों के साथ, और इसलिए बहुत सूख जाता है।”

7. मिथक: इसे काम करने के लिए आपको अपनी त्वचा देखभाल के नियम को बदलने की जरूरत है.

हकीकत: झूठी। “लेकिन आपको उत्पादों को स्विच करने की आवश्यकता है कि वे अभी भी आपके लिए काम कर रहे हैं या नहीं,” हमदान सुझाव देते हैं। “जैसे ही आप उम्र देते हैं, आपको आमतौर पर अमीर उत्पादों की आवश्यकता होती है क्योंकि आपकी त्वचा कम तेल पैदा करती है और सूखी हो जाती है। आपको ऋतु (सर्दियों, गर्मी) और गतिविधि (स्कीइंग, समुद्र तट) के आधार पर स्विच करने की भी आवश्यकता हो सकती है। “