मुँहासे, केराटोसिस पिल्लारिस, डैंड्रफ़ और बैक स्पॉट से कैसे छुटकारा पाएं

यह कहना आसान है कि “त्वचा को अपने प्यार से प्यार करें”, लेकिन यह विश्वास करना मुश्किल हो सकता है जब मुंह, डैंड्रफ़ और सनबर्न पॉप अप.

सोशल मीडिया पर डॉ। पिंपल पोपर के नाम से जाना जाने वाला दक्षिणी कैलिफोर्निया में स्थित एक बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ सैंड्रा ली, सामान्य त्वचा की समस्याओं के बारे में बात करने के लिए आज तक रोक दिया गया है और आप उन्हें ठीक करने के लिए आसान परिवर्तन कर सकते हैं.

‘डॉ पिंपल पॉपर ‘डैंड्रफ़, मुँहासे और अधिक के इलाज के रहस्य साझा करता है

Aug.04.20234:36

डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए कैसे

स्नोफ्लेक जैसी बाल धूल का अनुभव करने वाले लोगों में दो समस्याएं होती हैं: डैंड्रफ़ या सोरायसिस। आम तौर पर, डैंड्रफ इस असुविधा का कारण बनता है, लेकिन आपको इसके साथ रहने की ज़रूरत नहीं है.

लीड बताते हैं कि औषधीय शैम्पू के साथ डैंड्रफ का इलाज करना आसान है। डैंड्रफ़ शैम्पू को केवल खोपड़ी के लिए लागू करें, न कि पूरे बालों में। डैंड्रफ आपके खोपड़ी पर निकलता है, न कि आपके बालों के रोम, इसलिए शैंपू को स्रोत को दवा देना चाहिए.

प्रो टिप: बहुत से लोग झूठा विश्वास करते हैं कि आपके बालों को खत्म करने से डंड्रफ होता है। सच नहीं! ली के मुताबिक, जितनी बार आप अपने बालों को धोते हैं उतना अधिक आप डैंड्रफ विकसित करना चाहते हैं, इसलिए दवाओं के दौरान बाल शैम्पू का उपयोग करना जारी रखें.

हेड एंड कंधे क्लासिक क्लीन एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू, $ 5, वॉलमार्ट

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$ 13 के लिए नैदानिक ​​ताकत में भी उपलब्ध है (दो का पैक) अमेज़ॅन में.

ली ने इस शैम्पू को लागू करने और इसे धोने के बीच पांच मिनट की प्रतीक्षा अवधि निर्धारित की है। जबकि आपका खोपड़ी डैंड्रफ समाधान को अवशोषित करता है, आप नियमित शैम्पू के साथ अपने बाकी बालों को धोने के साथ खुद को व्यस्त कर सकते हैं.

सिर और कंधे क्लासिक क्लीन कंडीशनर, $ 5, वॉलमार्ट

लक्ष्य पर भी उपलब्ध है.

मेलिंग कंडीशनर के साथ हेड एंड कंधे शैम्पू का पालन करें.

सिर और कंधे छुट्टी में उपचार, $ 10, लक्ष्य

वॉलमार्ट में $ 18 (दो पैक) के लिए भी उपलब्ध है.

ली ने हेड एंड कंधे को उपचार में छोड़ने की भी सिफारिश की और कहा कि आपको स्वस्थ खोपड़ी के साथ उठने के लिए रातोंरात पहनने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए.

ब्लैकहेड, व्हाइटहेड्स, सिस्टिक मुँहासा और पस्ट्यूल से कैसे छुटकारा पाएं

खोपड़ी के मुद्दों के विपरीत, चेहरे की खामियां – जैसे अजीब मुंह और दोष – कई कारण हैं। इस मुद्दे का इलाज करने का पहला कदम अपने प्रतिद्वंद्वी को अलग करना है। चाहे आपके पास व्हाइटहेड्स, ब्लैकहेड, सिस्ट या पस्ट्यूल हों, समस्या को ठीक करने के लिए एक विशिष्ट मुँहासे दवा है.

व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड:

व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड के लिए, सैलिसिलिक एसिड या रेटिनोल के साथ ओवर-द-काउंटर उत्पाद की तलाश करें.

आरओसी रेटिनोल कोर्रेक्सियन दीप शिकन एंटी एजिंग नाइट क्रीम, $ 17 (आमतौर पर $ 20), वॉलमार्ट

अमेज़ॅन में $ 14 के लिए भी उपलब्ध है.

इस रात क्रीम में रेटिनोल की उच्च सांद्रता त्वचा को मॉइस्चराइज करते हुए शांत ब्रेकआउट में मदद कर सकती है.

न्यूट्रोजेना रैपिड साफ़ अधिकतम शक्ति मुँहासे उपचार पैड, $ 7, वॉलमार्ट

लक्ष्य पर भी उपलब्ध है.

सफेद और ब्लैकहेड के बड़े पैच का इलाज करने के लिए सफाई के बाद इन उपचार पैड का प्रयोग करें.

स्वच्छ और साफ़ मुँहासा स्पॉट उपचार, $ 6 (आमतौर पर $ 10), अमेज़ॅन

वॉलमार्ट में भी उपलब्ध है.

केवल कुछ मुर्गियां हैं? सैलिसिलिक एसिड के साथ पैक किए गए लक्षित स्पॉट उपचार के साथ उनका इलाज करें.

स्वच्छ और साफ़ लाभ मुँहासा नियंत्रण 3-इन-1 फोमिंग वॉश, $ 6, वॉलमार्ट

अमेज़ॅन में भी उपलब्ध है.

इस एक-चरण क्लीनर का उपयोग करके आसानी से अपने पूरे चेहरे को दवा के साथ इलाज करें.

सिस्ट और पस्ट्यूल:

निविदा सिस्ट, पैपुल्स और पस्ट्यूल के लिए सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा चुने गए उपचार में बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है.

PanOxyl मुँहासे मलाईदार धो, $ 11, वॉलमार्ट

अमेज़ॅन में भी उपलब्ध है.

चार प्रतिशत बेंजोइल पेरोक्साइड एकाग्रता के साथ, यह मलाईदार धो बे में मध्यम ब्रेकआउट रख सकता है.

न्यूट्रोजेना रैपिड साफ़ जिद्दी मुँहासे स्पॉट ट्रीटमेंट जेल, $ 7 (आमतौर पर $ 9), अमेज़ॅन

वॉलमार्ट में भी उपलब्ध है.

यह शक्तिशाली बेंज़ॉयल पेरोक्साइड स्पॉट उपचार जल्दी से बड़े सिस्ट और पस्ट्यूल से छुटकारा पाने के लिए जाना जाता है.

न्यूट्रोजेना रैपिड साफ़ जिद्दी मुँहासे क्रीम क्लीनर, $ 7, अमेज़ॅन

उल्टा में $ 9 के लिए भी उपलब्ध है.

यदि पैनॉक्सिल क्लीनर पर्याप्त मजबूत नहीं है, तो न्यूट्रोजेना के क्लींसर में अधिकतम 10 प्रतिशत पर काउंटर पर उपलब्ध बेंज़ॉयल पेरोक्साइड होता है.

ली ने साझा किया कि आम तौर पर इन आम घटनाओं के इलाज के लिए पर्चे की आवश्यकता नहीं होती है। ओवर-द-काउंटर विकल्प तब तक काम करते हैं जब तक आप अपनी आवश्यकताओं के लिए सही चुनते हैं.

कैसे केराटोसिस पिलारिस से छुटकारा पाएं

हर किसी को समय-समय पर हंस टक्कर मिलती है, और कई लोगों को भीराटोसिस पिलारिस का अनुभव होता है। स्थिति निश्चित रूप से परिचित नहीं लगती है, लेकिन यह त्वचा पर पाए जाने वाले उन हानिरहित छोटे बाधाओं का नाम है, और आमतौर पर ऊपरी बाहों। वे आपकी त्वचा कोशिकाओं के जीवन में स्वाभाविक रूप से होते हैं, ली बताते हैं, और वे चिंता करने के लिए कुछ भी नहीं हैं। लेकिन अगर टक्कर आपको परेशान करती है, तो उपचार मदद कर सकता है.

क्लारिसोनिक मिया 1 क्लिनिंग सिस्टम, $ 12 9, उल्टा

सेफोरा में भी उपलब्ध है.

मूल क्लारिसोनिक आपको संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना गहरी साफ कर देगा.

सेरावी नवीनीकरण सैलिसिलिक एसिड क्लींसर, $ 10, अमेज़ॅन

वॉलमार्ट में भी उपलब्ध है.

ली क्लारिसोनिक ब्रश पर एक नरम सैलिसिलिक एसिड क्लीनर का उपयोग करने की सिफारिश करता है.

कॉर्टेड अधिकतम शक्ति क्रीम, $ 7, अमेज़ॅन

Walgreens में $ 4 के लिए भी उपलब्ध है.

यह क्रीम केराटोसिस पिलारिस के कारण खुजली रोकने में मदद कर सकता है.

सनबर्न से छुटकारा पाने के लिए कैसे

सनबर्न शब्द को कोई स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है। यह न केवल दर्दनाक और लाल, बल्कि खतरनाक भी है। दोहराए गए सनबर्न कुछ कैंसर और सभी प्रकार के झुर्रियों के लिए आपके जोखिम को बढ़ाते हैं.

सूर्य शरीर के सभी हिस्सों को समान रूप से नुकसान पहुंचाता है, लेकिन छाती को लगातार जलने के लिए अक्सर जोखिम होता है। ली हर दिन सनस्क्रीन पहने जाने की सिफारिश करता है, भले ही यह उथल-पुथल और ठंडा हो। एक उच्च एसपीएफ़ के साथ जुड़े दैनिक मॉइस्चराइज़र चुनें और आरामदायक, स्वस्थ और सुंदर रहें.

न्यूट्रोजेना अल्ट्रा शीयर ड्राई-टच वॉटर-रेसिस्टेंट सनस्क्रीन एसपीएफ़ 30, $ 6, वॉलमार्ट

उल्टा में $ 11 के लिए भी उपलब्ध है.

जैसे ली ने इसे रखा: कोई तन एक अच्छा तन नहीं है.

कोलोरेसाइंस सनफर्बल मिनरल एसपीएफ़ 50 सनस्क्रीन पाउडर, $ 65, डर्मस्टोर

अमेज़ॅन में भी उपलब्ध है.

पाउडर सनस्क्रीन आपके मेकअप को बर्बाद किए बिना पूरे दिन फिर से भरना आसान बनाता है.

अपनी पीठ पर सफेद धब्बे से कैसे छुटकारा पाएं

टिनिया वर्सीकलर उन छोटे त्वचा विकृतियों के लिए एक फैंसी नाम है जो अक्सर पीठ पर पाए जाते हैं। एक बार फिर, यह स्थिति पूरी तरह से प्राकृतिक है और चिंता करने की कोई बात नहीं है। त्वचा एक कार्बनिक खमीर पैदा करती है और, कभी-कभी, यह इन छोटे धब्बे में बनती है और प्रकट होती है। दुर्भाग्य से, सूर्य समस्या को बढ़ा सकता है, जिस मौसम में आप कम से कम कपड़े पहनते हैं, हालत का प्राइम टाइम.

कुछ सरल एंटी-फंगल क्रीम की मदद करनी चाहिए, ली की सिफारिश है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह कवक प्राकृतिक है। खुद को सूखा मत करो!

निज़ोरल ए-डी एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पू, $ 8, वॉलमार्ट

अमेज़ॅन में भी उपलब्ध है.

एंटी-डैंड्रफ़ शैम्पूज़ में एंटी-फंगल गुण होते हैं और आपके शरीर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित होते हैं। इसके साथ अपनी पीठ साफ करें और स्पॉट गायब होने लगते हैं.

लोट्रिमिन एएफ एथलीट के फुट डिओडोरेंट स्प्रे, $ 6, वॉलमार्ट

अमेज़ॅन में $ 19 (तीन पैक) के लिए भी उपलब्ध है.

ली बताती है कि एथलीट की पैर दवा भी विरोधी फंगल है। स्प्रे इसे लागू करना आसान बनाता है और मध्यस्थता की मजबूत एकाग्रता है.