टीवी गर्ल डेफने ओज़ ने अपने गर्भवती शरीर से प्यार किया: ‘मैंने कभी अपनी त्वचा में बेहतर महसूस नहीं किया है’
डेफने ओज़ “द च्यू” के लिए एक प्रसिद्ध लेखक और टीवी होस्ट है। वह 2023 टुडे स्टाइल हीरो और सोशल मीडिया पर चलने के लिए हमारी पसंदीदा बॉडी पॉजिटिव महिलाओं में से एक है, जहां वह आहार, फिटनेस और रेसिपी टिप्स साझा करती है। ओज, वर्तमान में अपने तीसरे बच्चे के साथ गर्भवती, उसने अपने शरीर के बारे में क्या प्यार किया, और दबाव महिलाओं – विशेष रूप से नई माताओं – जब एक निश्चित तरीके से देखने की बात आती है। जैसा कि आज के स्टाइल को बताया गया है, ये ये शब्द हैं.
मुझे लगता है कि ज्यादातर महिलाएं, यदि वे ईमानदार हैं, तो कहेंगे कि ऐसे दिन हैं जब आप अपने शरीर से प्यार करते हैं और इसकी सराहना करते हैं, और फिर ऐसे दिन होते हैं जब आप पसंद करते हैं, “आप इस अद्भुत पोशाक में क्यों फिट नहीं होंगे कि मैं वास्तव में पहनना चाहता हूँ ?! “
मुझे अपने शरीर के बारे में सबसे ज्यादा पसंद है कि यह मुझे हमारे दो अद्भुत बच्चे और इस तीसरे रास्ते को दिया गया है। यह मेरे लिए दिमागी दबदबा है … जीवन बनाने में एक महिला का शरीर क्या होता है.
गर्भवती होने के दौरान मैंने अपनी त्वचा में कभी बेहतर महसूस नहीं किया है। मुझे लगता है कि बहुत से लोग सोचेंगे कि मैं वास्तव में कहने के लिए पागल हूं – लेकिन आप केवल उस पल में अपने और अपने बच्चे के लिए बाध्य हैं। मैं बस वास्तव में शक्तिशाली महसूस किया, और मैं जीवविज्ञान क्या कर रहा था पर डर था.
और फिर, आपके बच्चे के बाद, आप केवल भयभीत हैं कि आप अभी भी गर्भवती कैसे दिखते हैं! मेरी त्वचा में मजबूत महसूस करने के लिए यह एक लंबी और कठिन लड़ी प्रक्रिया है। लेकिन आप स्वयं का पुनर्मूल्यांकन भी करते हैं, क्योंकि अब आप संस्करण 2.0 हैं। आप असीम रूप से बेहतर हैं, लेकिन आप असीम रूप से अलग हैं। मुझे लगता है कि आपको वह समय लेना होगा और अपने आप को आसान बनाना होगा.
बिल्कुल दिन हैं जब आप दर्पण में देखते हैं और आपके चेहरे का आकार बदलता है, आपकी विशेषताएं बदलती हैं, आपका रंग बदल जाता है। आप स्पष्ट रूप से वजन प्राप्त कर रहे हैं। आपके कपड़े सही तरीके से फिट नहीं होते हैं। स्वयं की पूरी तरह से अलग भावना रखने के लिए समायोजित करना वास्तव में कठिन हो सकता है। मुझे लगता है कि शायद क्योंकि मैं पहले वजन से अधिक था, मैं उससे चिंतित नहीं था.
आज शैली नायकों 2023
Sep.15.20231:10
मुझे गर्भवती होने से प्यार है, लेकिन मुझे दबाव पता है – खासकर कैमरे पर, जहां यह 15 पाउंड जोड़ता है, और आज की संस्कृति में एक महिला होने के नाते जहां उम्मीद तुरंत वापस उछालती है। आप इसके उदाहरण देखते हैं, और भगवान उन्हें आशीर्वाद देते हैं यदि यह स्वाभाविक है और उन्होंने इसे पूरी तरह से नर्स किया है। महान! लेकिन वह मेरा अनुभव नहीं था। और मुझे लगा कि अगर मैं अपर्याप्त महसूस कर रहा था, तो वह सिर्फ मुझे नहीं हो सका। निश्चित रूप से अन्य महिलाएं इसके माध्यम से जा रही थीं.
और इसलिए फरवरी में, (जब ओज़ इंस्टाग्राम पर बिकनी फोटो पोस्ट करने के बाद शरीर से शर्मिंदा था) मेरा बेटा केवल एक वर्ष और कुछ महीने पुराना था। यह तुरंत आकार में वापस पाने के लिए मेरा नंबर 1 फोकस नहीं था। यह खुद को कभी भी इष्टतम आकार में कभी नहीं होने के बारे में नहीं बताता है, लेकिन यह भी खुद को महसूस करने के बारे में नहीं है कि आपको वहां पहुंचने तक छिपाना होगा। लेकिन यही कारण है कि मुझे मार डाला – महिलाओं की कुछ टिप्पणियों में कहा गया, “ठीक है, अगर मैं अभी भी जन्म देने के एक साल बाद ऐसा दिखता हूं, तो मैं उस स्नान सूट पहन नहीं पाऊंगा!” और यह मेरे लिए वास्तव में एक मुश्किल ढलान है। क्योंकि यदि आपके पास इतनी असुरक्षा है और आपके पास इतना आत्म-घृणा है, तो आप जो कुछ भी करते हैं उस पर प्रोजेक्ट करने जा रहे हैं.
मैंने अपनी पहली किताब “द डॉर्म रूम डाइट” लिखा, मेरे अनुभव के बारे में 180 पौंड स्नातक हाई स्कूल सीनियर कॉलेज के अपने नए साल में जा रहा था, यह महसूस कर रहा था कि स्वतंत्रता कॉलेज का प्रतिनिधित्व भी जिम्मेदारी के साथ आया था। मैंने 40 पाउंड खो दिए। मैंने एक स्वस्थ जीवनशैली योजना बनाई जो वास्तव में काम करता है, और मैं इसे अपने साथियों के साथ साझा करना चाहता था.
उस बिंदु तक, मुझे लगा कि अधिक वजन होने पर एक क्रॉस सहन करना था, विशेष रूप से अधिक वजन में होना मेरे परिवार। मैंने सोचा था कि ऐसा कुछ था जिसे मैं हमेशा निपटाना चाहता था। इसके बजाय, मेरे वजन से संघर्ष करने का अनुभव, भोजन के अपने प्यार को बनाए रखने के लिए, अपनी त्वचा में खुश और स्वस्थ होने का एक तरीका ढूंढना, लेकिन ऐसा करने के तरीके में ऐसा करना, मुझे एक करियर दिया.
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मैं चाहता हूं कि लोग जो मेरे पीछे आते हैं, यह देखने के लिए कि मैं अपना असली जीवन जी रहा हूं। मेरा पसंदीदा हिस्सा तब होता है जब लोग देखते हैं कि मैं स्वाभाविक रूप से पतली लड़की नहीं हूं और मैं स्पष्ट रूप से जल्दी वापस नहीं आती, इसलिए जब चीजें मेरे लिए काम करती हैं, तो वे जानते हैं कि यह उनके लिए भी काम करने जा रहा है। यह वास्तव में मेरे लिए सशक्त रहा है। मैं लोगों को महसूस करना चाहता हूं कि वे कुछ सीख सकते हैं – और इसके साथ मजा लें.
जैसा कि राहेना मुरे को बताया गया था। इस निबंध को स्पष्टता के लिए संपादित और संघनित किया गया है.