10 דברים שלא ידענו על שמן קוקוס: ממיתוסים לשימושי נס
אין זה סוד כי שמן קוקוס יכול לעשות כמה דברים די מדהים: החל החלפת קרם לחות כדי להאיץ את תהליך הריפוי על פני השטח הפצע.
אבל כמה עצות שמענו נשמע טוב מכדי להיות אמיתי – כמו שמן קוקוס כמו sunscreen … באמת? אז היום התחברה עם כמה מומחים כדי לקבל את סקופ על מה השמן באמת יכול לעשות, ואילו טיפים הם, טוב, נחש שמן.
הנה הסקופ על 10 תביעות נפוצות:
1. שמן קוקוס יכול מאולף frizz.
נכון! טריק זה בהחלט עובד, אומר מעצב שיער וניו יורק סלון סלון נונציו Saviano. לשפשף שמן קוקוס (אשר הולך בערך 10 $ על אמזון) בכפות הידיים שלך כדי לחמם אותו, ולאחר מכן פשוט לעסות אותו לגדילים. לשטוף אותו כמה שעות מאוחר יותר.
“המולקולות בשמן הקוקוס קטנות מספיק כך שהוא חודר לפיר”, הסביר. “זה נועל את הלחות פנימה. זה מה שמחזיק את השיער יפה ובריא. כאשר השיער שלך מיובש, זה כאשר אתה מקבל flyaways וזה נעשה ממש frizzy. “
2. אתה יכול להשתמש שמן קוקוס כמו קרם הגנה.
שקר. בבקשה אל תעשה את זה, מזהיר דרמטולוג סלבריטאים דוריס דיי. במקום לקבל אחד מסנני קרינה המומלץ העליון מ דוחות הצרכן כדי להגן על העור שלך.
“זה עשוי לתת כמה יתרונות הגנה מפני השמש, אבל זה לא מחליף את הצורך שלך sunscreen,” אמר יום. “לא הייתי מסתכן בזה”.
קרם הגנה הטוב ביותר, תרסיסים עבור הקיץ
מאי03:06
3. שמן קוקוס יכול להחליף את קרם לחות.
שמן קוקוס הוא לחות מאוד בטוח לשימוש, אפילו על הפנים, עבור כל סוגי העור, אמר יום.
“גם אם יש לך עור שמן, אם אתה שם על שכבה דקה זה יכול לעזור בשמן,” היא הוסיפה.
4. תוכל לרדת במשקל אם אתה מבשל עם שמן קוקוס.
אולי, אבל התזונאית דנה ג’יימס מזכירה לנו שזה לא כל כך קל. שמן קוקוס יש בערך אותה כמות של קלוריות ושומן – אם כי סוגים שונים של שומנים – לעומת שמנים אחרים כמו זית, היא אמרה.
“ירידה במשקל יכולה להיות מורכבת, פשוט הוספת שמן קוקוס לתוך הדיאטה מבלי לשנות שום דבר אחר זה לא הולך להיות מספיק”, אמר ג ‘יימס.
אבל, היא הוסיפה כי רמה גבוהה של שומנים רוויים בשמן קוקוס יכול לעזור לדכא את התיאבון.
ג ‘יימס גם ניקה את ההבדל בין שמן קוקוס מוצק נוזלי, והסביר כי שניהם אותו דבר, אבל זה שמן קוקוס טהור הופך נוזלי בטמפרטורה מסוימת, סביב 75 מעלות.
Keto כוח נושך
5. שמן קוקוס יכול לעזור לרפא פצעים.
תאמינו או לא, זה נכון. יום הסביר כי זה שמן קוקוס תכונות אנטיבקטריאלי המסייעים חתכים ו scrapes לרפא מהר יותר.
6. אתה יכול להשתמש שמן קוקוס כמו מסיר איפור.
כן, שמן קוקוס יכול אפילו לעזור להסיר איפור עיניים עיקש – אבל רוב השמנים יכולים לעשות את זה, יום נקודות החוצה. רק להיזהר לא לקבל את זה בעיניים שלך.
8 מזונות שיעזרו לך להישאר יפה
ינואר03:04
7. אתה יכול להשתמש שמן קוקוס כמו דיאודורנט טבעי.
בטח, אם לא אכפת לך מריח כמו קוקוס! “זה הורג חיידקים ושמרים, וזה מה שמעורר ריח”, אמר דיי.
אבל יום מציין כי בעוד שמן קוקוס עשוי להיות בסדר כמו דאודורנט, זה בהחלט לא עובד כמו antiperspirant.
קשורים: 50 דרכים להשתמש שמן קוקוס סביב הבית שלך
8. שמן קוקוס יהיה להיפטר סימני מתיחה.
לא, סליחה.
“הלוואי, אבל לא, “אמר דיי. “סימני מתיחה נובעים מאובדן חומר הקרקע בעור, ואתה לא יכול להחליף את זה.”
9. שמן קוקוס מסתחרר בפה שלך יהיה להלבין את השיניים.
רופא השיניים Zack Zaibak משיקגו מאשר זאת, והוסיף כי שמן קוקוס מתערבל בפה במשך כ -15 דקות – הידוע גם בשם משיכת שמן – יכול גם להסיר חיידקים ולעזור לשפר את התנאים כמו דלקת חניכיים.
“זו תוספת טובה לרפואת שיניים, “אמר. “אין הרבה בדיקות על זה, אבל אני לא ראיתי שום negativity, מנקודת מבט של רופא השיניים.”
10. בישול עם שמן קוקוס יגרום לכל טעם כמו קוקוס.
שקר. שמן קוקוס הוא למעשה אופציה קלה, אור ואתה כנראה לא יזהה את הפרי ברוב המתכונים. סלבריטאים השף קנדיס Kumai אומר שזה עובד הכי טוב בישול עם חום גבוה, וטעמים גדולים במיוחד בעת בישול מזון תאילנדי והודי.
פלפל סלמון צרוב ונבטים קלויים מבריסל
אם אתה רוצה לנסות את זה בעצמך, זהו שמן הקוקוס הנמכר ביותר באמזון.
Viva Naturals אורגני אקסטרה וירג ‘ין קוקוס שמן, $ 10, אמזון
מאמר זה פורסם במקור ב 25 אוגוסט 2016.