נסה את המרק מינסטרון בריא שיכול לעזור לך לחיות עד 100!
האם מרק פשוט, זול ופשוט יכול לעזור לך לחיות זמן רב יותר? זה בהחלט שווה לנסות – במיוחד אם מרק זה הוא כמו טעים כמו minestrone זה מתוך הספר “הפתרון אזורי כחול: אכילה וחיים כמו האנשים הבריאים ביותר של העולם.”
משפחת מליס
אפריל01:49
בספר, דן דן בוטנר בוחן את חייהם ואת הרגלי האכילה של קבוצות של אנשים הנודעים באריכות ימים. מתכון מרק לבבי, שמקורו במשפחה סרדינית שבוטנר מכנה “המשפחה הכי ארוכה בעולם”, הוא מלא שעועית, ירקות ועשבי תיבול, כך שזה מספק כמו שזה טעים.
קבל את המתכון