Simone Biles: Hogyan tanultam megszeretni az izmaimat, miután évekig eltakarták őket
Simone Biles négyszeres olimpiai aranyérmes és tagja az amerikai női olimpiai tornateremnek. Mint Caboodles márkakönyvének nagykövetje, a 20 éves beszélt a mai stílusban arról, hogy megtanulja szeretni izmos testét és megőrizni az egészséges testképet.
Szeretem a testemet, mert a torna segítségével segít, és tanítja a fiatalabb lányokat, hogy szeressék testüket is.
Simone Biles: Miért szeretem a testemet, még akkor is, ha 5 láb magasak lennék
Jan.09.202301:57
Megtanultam, hogy jobban szeretem az izmaimat, mint amikor fiatalabb voltam, mert rengeteget szórakoztattam őket.
Az emberek abban az időben azt jelentenék, hogy középszerűek voltak. Régen “swoldier” -nek hívtak, ami nem éreztette a legjobban. Egész évben pulóvereket vagy kabátokat viseltem, hogy lefedjék a karjaimat.
Most megmutatom a karomat. Bárcsak elmondhatnám a fiatalabb énemet, hogy pozitív lesz a testemen, mert amikor megtanulod szeretni a testedet, megtanulod, hogy beleszeretsz magadba.
A gimnasztóként hasonlóan hasonlítunk egymásra, ezért segítettünk mindegyiküknek szeretni a testünket, mert segít nekünk abban, amit teszünk. Mindenki ugyanúgy nézett ki, ugyanolyan izmos építmény volt, és mindannyian olyan dolgokat tehettünk, amelyeket a többi sportoló nem tudott megtenni.
Aly Raisman sokat segített a test-bizalmi problémáimban, és segített nekem megtanulni szeretni, hogyan nézek ki. Sokat tanított az út mentén, de legtöbbször ez ugyanaz az üzenet: szereted magad. Nem számít, hogy nem akarsz-e sminket használni azon a napon, ha nem akarsz hajadat csinálni azon a napon, vagy bármi más. Te is ember vagy, ezért csináld, amit szeretsz.
Aly Raisman, hogy miért szereti az izmos karjait
Apr.21.202301:30
Amikor az emberek hozzászólnak a hajamról, vagy hogy nézek ki, csak engem érez, hogy kicsit irritált, mert lustálkodhatok egy nap, ha akarok. Ha nem akarom a hajamat, vagy semmit, akkor én is megtehetem. Mint, ha srácok lusta napot akarnak lenni, hagyom Ön lusta napjaid vannak.
Az emberek olyan gyorsak lehetnek, hogy megítéljék, de soha nem tudhatjuk, micsoda más is megy át. És számunkra (sportolóként) életmódunk mindig olyan, mintha mindig úton lennénk, ezért igyekszünk minél többet.
Számomra az egészséges testkép az, amikor magabiztosnak érzi magában – belül és kívül. Ha szereted a testedet, akkor mindezt megteheted. Nem számít, amit bárki más mond.
Mint mondtam a mai Jordan Muto-nak. Ezt az interjút szerkesztették és tömörítették az érthetőség érdekében.