Piti vruću vodu s limunom? Evo 6 stvari koje Jennifer Aniston svakog jutra čini
Zato želiš biti poput Jennifer Aniston?
Evo stvar: I mi radimo. I nakon čitanja njezinog nedavnog intervjua na web stranici za životni stil, dobro + dobro, prilično smo uvjereni da to možemo učiniti.
RELATED: Yoga guru Tara Stiles dijeli igru koja mijenja tajnu iz njezine jutarnje rutine
Ne kažemo da će biti lako ili ugodno, ali to je moguće. Kao u, to je u granicama ljudske sposobnosti. A budući da bismo skakali u bilo koju priliku da izgledamo, osjećamo se i malo više naliknemo 47-godišnjoj bivšoj zvijezda “Prijatelji”, to je sve ohrabrenje koje trebamo započeti.
Dakle, bez daljnjeg: Aniston 101 je na sjednici.
Glumica počinje primjećivati da se često pojavljuje u 4:30 ujutro Oy. Pa, barem vraćanje alarma natrag nekoliko sati ne košta ništa. Dolje smo.
“Obično kad se probudim, napravit ću svoju standardnu šalicu vruće vode s limunom.” U redu, sigurno. Ništa nije fancy ili alienating o tome. Jen: Ona je poput nas!
“Onda oprati lice – cijeli režim lica samo je sapun i voda da se probudim.” Er, još uvijek lako, ako je pomalo zastrašujuće onima od nas koji se probude s maskarnim otpadom na našim kapcima i nosu, jastucima i stropovima.
RELATED: UConn košarkaški trener Kevin Ollie jutarnje rutine za bavljenje March Madness
“Obično postoji neka vrsta meditacije u tom trenutku”, nastavlja se naš neustrašivi vođa. “Obično 20 minuta, ili 10 ako ne mogu dobiti punu količinu vremena. To je set [Transcendental Meditation mantra] koji svaki put činim.” Slušaj, ako nam se predomisli, sve je moguće. Isključite naše telefone i pokušajte ne razmišljati o onom sladokuscu ili što je za ručak? Provjerite, provjerite i provjerite.
“Onda imamo doručak.” Ah, sada razgovaramo. “Obično ću se tresti” – do sada, tako dobro! – “s nekom vrstom čistog proteina” – da, molim vas – “onda banane, borovnice” – još uvijek izvedivo! – “smrznute trešnje, stevia” – oh no – “biljna mješavina dinamičkih zelenila koje se upijaju, maca prah i malo kakao”.
Mayday. MAYDAY.
“Onda ću ići napraviti neki trening.”
Oh covjece. Znali smo da je sve previše dobro da bude istina.
RELATED: Kathie Lee Gifford otkriva jutarnje rituale, doručak pijucima: ‘Ja sam soucy girl’
“Imam trenera, divnu ženu koja se bavim tim spin-yogom [s], okrećemo pola sata, a zatim učimo yogu 40 minuta, to je prilično intenzivno, a onda idem u teretanu, gdje radim trening snage ili samo moja stvar na traci za trčanje, bicikl ili eliptični, samo da promijenim stvari. Čuvanje tvojega tijela zbunjeno je uvijek ključ za mene. “
Pa, ovaj izvjestitelj je van. Za one od vas koji se odlučite ostati na ovoj cesti: Neka vam vjerojatnost bude uvijek u vašoj naklonosti.