Zašto je tako teško napraviti prijatelje srednjih životinja – i 5 savjeta o tome kako to promijeniti
Prijateljstva su veliki dio naših života, a nedavna istraživanja čak su pronašla značajne zdravstvene prednosti za cijeli život prijatelja. Socijalna podrška može vam pomoći da se nosite s depresijom, traumom, pa čak i stresom. Ovo je sjajna vijest za većinu nas, ali za ljude u srednjem životu, pronalaženje novih, pravih prijatelja može biti puno teže nego što se čini.
Zašto su prijatelji još važniji kako starimo
May.24.201605:23
“Kada su ljudi u srednjoj školi i koledžu, svi se bacaju zajedno na istom mjestu i istodobno rade mnogo istih stvari”, kaže dr. Irene Levine, psiholog i profesor psihijatrije na Sveučilišnoj školi u New Yorku Lijek. “Kako ljudi postaju stariji, njihovi životi, interesi i odgovornosti se razlikuju”.
RELATED: Prijatelji se natječu za pronalaženje svog “blizanca” na društvenim medijima
Pitali smo našu publiku na Facebooku da procjenjuju poteškoće u pronalaženju novih prijatelja. Evo što su imali reći:
“Otkrila sam da je stvaranje novih prijatelja na poslu lako, no ti su odnosi plitki … Potrebne su godine da razviju istinsko, iskreno prijateljstvo, osim ako stvarno nemate sreće”, napisao je Cindy Stroud Reddick, 45.
“Našao sam izuzetno teško napraviti nove prijatelje u mojim četrdesetim godinama. Nikad nije bio problem za mene. Mislim da se moja osobnost nije promijenila … Odlučila sam ove godine samo da se usredotočim na svoju ženu i djecu. Ja ću ostati otvoren za nova prijateljstva, ali će to dopustiti prirodno, “napisao je Bryson Pursell, 40-nešto.
RELATED: Tražite ljubav online: DANAS istražuje svijet digitalnog datiranja
“Stvaranje prijatelja ogroman je izazov kad steknem stariji život. Uskoro ću biti 47 i sada podizati moj trogodišnji unuk “, napisao je Roberta L. Carpenter-Weaver, 46.
Polovica vaših prijatelja možda vas ne smatra jednom
May.11.201601:33
“Žene su toliko zauzet sa karijerama, brakom, podizanjem djece i održavanjem prijateljstava, ne smiju imati mjesta u njihovom životu za drugu djevojku. Moj pristup sada je biti lijepo kad god se nalazim oko drugih žena. Možda će netko nastaviti prijateljstvo sa mnom? Previše je iscrpljujuće pokušavajući dokazati da sam dostojan svog vremena “, napisao je Vickie Puckett, 50.
“Kada ste mlađi, postoji mnogo više prilika za upoznavanje ljudi koji su također u potrazi za prijateljstvom. Kada se ljudi počnu vjenčati i imati djecu, tako su zamotani sa svojim obiteljima da možda ne žele uložiti trud u izvan prijateljstva. Isto tako, u ovom dobu društvenih medija, lako je da ljudi misle da je dovoljan online odnos, ali oni na kraju krajeva zaboravljaju na TRUE prijateljske veze “, napisao je Maria Jones, 41.
Zato smo pitali Levineu, koji je najbolji način za stvaranje novog prijatelja kasnije u životu? Ovdje je njezin savjet:
1. Pratite svoje interese.
“Vi ćete susresti rodne duhove i neugodnost susreta novih prijatelja bit će uklonjena jer ste tu za drugu svrhu”, savjetuje Levine. Pronađite aktivnost koju želite isprobati bez svog partnera ili članova obitelji. Levine dodaje da odabir ponavljajućih tjednih ili mjesečnih aktivnosti pomoći će vam da prepoznate je li netko dostojan prijatelja jer ćete ih redovito vidjeti.
2. Pridružite se profesionalnoj organizaciji kroz posao.
Već poznajete svoje kolege, ali vrijedi se pridružiti grupama izvan posla koji se još uvijek odnose na vašu karijeru. “Već ćete imati mnogo zajedničkog s nekim čiji su interesi za posao ili karijeru slični vašem”, napominje Levine.
Kriza Midlifea: Je li to mit? Neki stručnjaci kažu da
May.23.201604:34
RELATED: Upoznajte ženu iza nove društvene mreže ‘Nextdoor’
3. Putujte sami.
“Ugostiteljska industrija povećava mogućnosti za pojedinačno u susretu s platonskim prijateljima”, kaže Levine. “Solo putovanja mogu olakšati prijateljstva jer ćete stvoriti uspomene s drugom osobom – bilo da se radi o jednodnevnom krstarenju ili sveobuhvatnom odmaralištu”.
4. Pronađite grupu afiniteta.
Ovaj bi se mogao činiti očiglednim, no vrijedno je napomenuti. “Ako ste mama, lako se družiti s drugim mama. Ako ste ljubitelj pasa, započnite razgovor s drugom osobom koja hoda svojim psom “, objašnjava Levine.
5. Zapamtite da prijatelji na mreži nisu zamjena za prijatelje u stvarnom životu.
“Iako su društvene medije olakšale povezivanje s prijateljima, to nije zamjena”, upozorava Levine. “Doista je teško znati nekoga iz daljine. Znate samo osobu koju vam predstavljaju. “