Adam Rippon feltárja extrém diétáját, és a testnevelésről beszél
A 2016-os évadban Adam Rippon, aki csak három szelet egész napos kenyeret élt meg, három pohár kávével érezte meg a Splenda-t.
Veszélyes étkezési zavarnak tűnt. Edzője már évek óta arra törekszik, hogy fogyasszon, mondta Rippon, és a korcsolyázó úgy gondolta, hogy ha csak egy kicsit vékonyabb, csak egy kicsit szelídebb, akkor a bíróknak tetszene, és több négyszeres ugrik.
Rippon (28) megnyitotta ezt a nehéz idõt az életében egy közelmúltbeli, őszinte interjúban a New York Times-ban. A korcsolyázó, aki csak egy bronzérmet nyert Pyeongchangban a figura korcsolyázó események részeként, azt mondta, hogy állandó nyomást érez, hogy úgy nézzen ki, mint a vékony, tizenéves riválisai.
“Körülnézettem, és láttam a versenytársamat, mindegyiket ezek a quadok teszik” – mondta a Timesnak, utalva a korcsolyázásra négy fordulattal. “És ugyanakkor rövidebbek is, mint én, 10 évek fiatalabbak, mint nekem, és ők egyike vagyok az én lábamnak. “
Gyakran halljuk a női sportolókat, akik a test bizalmáról beszélnek, de kevésbé gyakori, ha egy férfi sportolót olyan nyíltan beszélnek az étkezési zavarokról és a testképekkel kapcsolatos kérdésekről. Rippon azt mondta, hogy megnyitva múltbeli küzdelmeit, reméli, hogy segíteni fog másoknak.
A testképek témái semmi sem új a korcsolyázás világában. Az olimpiai korcsolyázó Gracie Gold a tavalyi címet tette közzé, amikor kiderült, hogy nem fog versenyezni Pyeongchangban, mert “a depresszió, a szorongás és az étkezési zavar kezelésére” kezelte.
“Határozottan a reflektorfényben lévő sportolók – különösen a skateboardok – nyomás alatt állnak, hogy illeszkedjenek egy bizonyos szerszámhoz, és illeszkedjenek egy bizonyos testtípushoz” – mondta Gold a 2023-es TODAY stílusban. “Nagyon könnyű kritizálni magunkat ilyen módon. “Ó, ez a személy karjai kicsit nagyobbak, könnyű elkezdeni játszani a játékot, de az emberek különböző építményekkel rendelkeznek, azt hiszem, sok sportoló küzd ezzel.”
Rippon évek óta küzd a testkép problémákkal. Amikor 10 éves volt, az első edzője elmondta az anyjának, hogy soha nem lesz csúcsos korcsolyázó a “nehéz alja” miatt, mondta a Timesnak. Tizenéves korában édesanyja szembesült vele, amikor észrevette, hogy főleg zöldségeket fogyaszt, és arra ösztönözte őt, hogy elfogadja a jól körülírt diétát.
– Egy ideig. 2012-ben azonban Rippon egy új edzővel kezdett edzeni, aki nyomást gyakorolt rá. Rippon végül elfogadta a büntető három szelet kenyér-egy napos étrendjét.
Az ébresztő felhívás végre jött a tavalyi évben, amikor egy melegítő edzés során eltörte a lábát.
“Azt hiszem, volt egy stressz törés mielőtt eltört a lábam,” Rippon mondta a Times. “Azt hiszem, ez teljesen azért volt, mert nem kaptam elég tápanyagot.”
Elkezdett dolgozni egy táplálkozási szakemberrel, aki segített neki egy egészségesebb hozzáállást kialakítani az evéshez. Ahogy az ételei javultak, egyre több energiát éreztek a nap folyamán.
A Cinderella történetében Bradie Tennell az olimpián ragyog
Feb.11.202302:23
“Nem tudtam, hogy állandóan fáradt vagyok” – mondta.
Most, Rippon súlya 150 font – 10 több, mint 2016-ban -, és van egy új kilátások a testére és az ő kapcsolata az élelmiszer. Azt mondja, nem tudja elképzelni, hogy visszamegy a korábbi diétájához.
“Most szédül, hogy gondolkodni tudok róla” – mondta.