הרמת סבתא, בת 78, יכולה להמיס קילו של 245 פאונד

לפני שנתיים, שירלי ווב, בת 78, בקושי הצליחה לעלות במדרגות בלי לתפוס את המעקה ולמצוא את נשימתה.

עכשיו, הסבתא ממזרח אלטון, אילינוי, היא משקולת משקולות על הגיל שלה, משמיעה אנשים עם וידאו של 225 פאונד שלה. לא רק זה, היא עשתה שלוש חזרות במשקל הזה.

היא מעולם לא לקחה משקל בחייה עד שהיא היתה בת 76, והיא יכולה כעת דדליפט עד 245 פאונד.

“ראיתי הבדל מדהים כל כך בעצמי”, אמר ווב ל- TODAY.com, “אני שמח שאנשים מקבלים השראה ממני לעשות את זה. היתה לי גברת אחת באולם הכושר ואמרה, ‘ראיתי את הסרטון שלך והחלטתי לרדת ולהצטרף למועדון הזה’. זה גורם לי להרגיש טוב “.

ווב הגיע לראשונה למועדון הכושר של מועדון הכושר בווד ריבר הסמוכה, כאשר נכדתה דיברה על הצטרפותה לאפריל 2014.

שירלי Webb, a 78-year-old grandma who has set records for deadlifting 225 pounds in weightlifting competitions
שירלי ווב, בת 78, קיבלה תמיכה גדולה ממשפחתה לאחר שנתיים בלבד.באדיבותו של אד ווב

“אז לא הצלחתי לעלות במדרגות אלא אם כן אוחזת במעקה, ואם הייתי עולה על הרצפה, לא יכולתי לקום בלי כיסא”, אמרה, “עכשיו אני יכולה לבוא ישר למעלה מהרצפה. ככל שאני מתאמץ יותר, כך אני מרגישה טוב יותר “.

עבודה עם מאמן אישי ג ‘ון רייט, היא בקרוב מצאה כי deadlift היה המומחיות שלה.

“המאמן שלי הבין שאני קצת חזק, אז הוא המשיך להוסיף משקולות”, אמרה.

שירלי Webb, a 78-year-old grandma who has set records for deadlifting 225 pounds in weightlifting competitions
Webb יש להגדיר שיא אילינוי עבור deadlift בקבוצת הגיל שלה (237) ויש לו deadlifted עד 245 פאונד.באדיבותו של אד ווב

בחודש יוני 2015, היא התחרה במדינת מיזורי במדינת פאוורליפטינג ובמערב התיכון פתח בסנט לואיס בחטיבה 75 ומעלה. היא גם נדרשה לעשות לחץ על הספסל ופולטת בתחרות, שהיא השלימה בהצלחה, למרות שמעולם לא ניסתה אותם באימונים.

היא גם זכתה בחלוקה שלה עם קילוף במשקל 215 פאונד כמו המשפחה שלה הריעו לה. היא נשואה לבעלה, דיק, מאז 1957 ויש לו שני בנים ושתי נכדות.

בחודש נובמבר 2015, היא dllifted 237 פאונד בתחרות ב Belleville, אילינוי, לקבוע שיא מדינה עבור קבוצת הגיל שלה.

“יש לי אחייניות ואחיינים שמתרגזים מזה”, אמר ווב, “הם ממש מאושרים איתי. אני נהיה עצבני בזמן התחרות, אבל אני נהנה מזה כי המשפחה שלי ואחייניות שלי פשוט כל כך מאושרים שאני עושה את זה. “

שירלי Webb, a 78-year-old grandma who has set records for deadlifting 225 pounds in weightlifting competitions
Webb הוא יורה אישי-הטוב ביותר 260 פאונד deadlift בתחרות הבאה שלה.באדיבותו של אד ווב

התחרות הבאה של Webb היא ב -4 ביוני, שם היא מקווה להגדיר שיא אישי הטוב ביותר עם שיא של 260 פאונד.

“אני מרגישה פנטסטית”, היא אומרת, “אני עובדת פעמיים בשבוע עם המאמן שלי, לפעמים שלוש פעמים, ואני פשוט מרגישה נהדר”.

עקוב אחר TODAY.com סופר סקוט Stump בטוויטר.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

60 + = 65

map