93 בן של אמון אמון הפגישה היא הדבר הכי מתוק תראה כל היום
הלנה ז ‘מילר, 93, מוכיחה שאינך זקן מדי לרקוד.
ביום שלישי, ג’ואנה זנין שיתף וידאו של אמה, אליזבת, אימון מילר ב Anytime כושר פייר, דרום דקוטה.
וזה באמת הדבר הכי חמוד אי פעם.
בת ה -18 אמרה היום, “רק צופה בשמחתה ושומעת את צחוקה גרם לי להעריך את הדברים הקטנים בחיים, אז רציתי לחלוק את זה עם העולם!”
אליזבת זנין, בת 46, עובדת עם מילר שלוש פעמים בשבוע כמעט שנתיים. תוך כדי אימון, הם מתמקדים בתיאום, כוח ואיזון.
לפני כשלוש שנים היה למילר הבעה בריאותית. עכשיו, היא חיה את החיים במלואם.
“כשאני לא הולכת (לחדר הכושר), אני כמו אדם אחר, “אמרה היום. “זה נותן לי משהו לצפות.”
“היא תמיד באה עם הגישה הכי טובה, “אמר הזקן הזקן.
מילר מתארת את עצמה כסבתא שיכולה להמשיך ולדבר על משפחתה. יש לה שני בנים, כלה “נפלאה” ושני נכדים בחייה.
ועם הצחוק המזהם של הלא-נגנירי ואת החיוך הענקי, אין זה מפתיע שהאינטרנט לא יכול לקבל מספיק מהצמד הדינמי.
זנין מקווה שהסרטון יעודד אנשים מבוגרים יותר להכות את חדר הכושר. היא הסבירה כי לעתים קרובות היא רואה את הקשישים מוותרים על הניסיון לטפל בעצמם, אבל היא רוצה שהם יידעו ש”הדבר הכי טוב שאתה יכול לעשות זה להתעמל “. זנין גם רוצה לפתוח תוכנית שמציעה לחברות כושר בחינם למבוגרים אנשים שאינם מסוגלים להרשות לעצמם אותם בכוחות עצמם.
היא גם בעלת סטודיו למחול בעיר בשם האקדמיה למחול פייר, שם היא מלמדת תלמידים מגיל שנתיים ועד לבגרות בכל סוגי הריקודים. אחת התוכניות שהיא גאה בהן במיוחד היא תוכנית המלגות של הסטודיו. היא אמרה היום כי היא מנסה לספק מלגות לילדים ייעודיים באזור אשר לא יכול אחרת יש את האמצעים הכספיים לקחת שיעורי ריקוד.
מילר הקניטה שאולי יגיע עוד סרט וידאו בקרוב (וזה יכול אפילו להעמיד אותה לריקוד!), אבל כשהיא לא עובדת, היא מבלה את ימיה במקהלת הכנסייה, משחקת גשר או מתאמנת קליגרפיה.
ואכן, מילר נראה מתקתק את כל תיבות הזכות בכל הנוגע אריכות ימים: פעילות גופנית, עסוק בפעילויות רבות מחוץ לבית, להישאר מחובר עם אחרים.
אבל יש לה השקפה פשוטה יותר: “אני פשוט בר מזל”.
צפה זה 90 בן אדם מאמץ ללא מאמץ 24 pullups
מר00:55