כיצד לשפר את חיי המין עם בעלך ולמנוע לחשים יבשים

האם בעלך מאבד עניין במין ואתה לא יכול להבין למה, או מה לעשות בקשר לזה? מטפלת הנישואים מישל וינר דייוויס חולקת כמה תובנות שקיבלה משיחה עם נשים על חיי המין שלהן, כונני מין וכישופים יבשים.

הנה קטע מתוך “האישה רעבת המין”.

מבוא

את אישה רעבת-מין? אישה שרוצה עמוק יותר במין סיפוק עם בעלך? האם אתה מוכן להסתפק רק יותר סקס? או לנסח את זה בצורה מדויקת יותר, איזה סקס לעשות?

אם כך, אני לא מופתע כי הכותרת של הספר הזה עורר עניין שלך. אתה משתוקק ליחסים אוהבים, נלהבים, עסיסיים ומיניים עם האיש שלך. וזה מגיע לך! החדשות הטובות הן שהגעת למקום הנכון. אף על פי שמעולם לא פגשנו, אני יודע מה עבר עליך ואיך ההבדל בין כונני המין שלך ושל בעלך גבה מחיר. אני גם יודע שעד עכשיו, עזרה יעילה עבור הבעיה שלך כבר מחסור. אבל כל זה עומד להשתנות. אני הולך להיות המאמן האישי שלך ולעזור לך להיות מומחה מקבל את חיי האהבה שלך בחזרה על המסלול.

אבל קודם כול, אני רוצה שתקראי כמה מכתבים מנשים שנאבקות בפער תשוקה בנישואיהן. אתה עומד ללמוד שאתה, ידידי, לא לבד:

היי מישל,

בעלי פשוט לא מתעניין במין. אין לו שום חשק בשבילי. אלא אם כן אנחנו הולכים משם ולהישאר במלון או זה אירוע מיוחד, הוא יעשה הכל כדי למנוע את המין. כשאנחנו מקיימים יחסי מין, הוא לא יגע בחלקים מסוימים של הגוף שלי. הוא לא ינשק. הוא גם לא יאמר “אני אוהב אותך”. אני מרגיש חסר ערך, מכוער, לא ראוי. אני אובססיבי בגלל חוסר יחסי מין ביחסים שלנו. כשאני מעלה את זה, הוא מתרגז ואומר שהוא צריך פשוט לעזוב, כי כל מה שאני רוצה לעשות הוא ליצור דרמה שבה אין. רוב הימים אני רק רוצה שאני יכול לברוח ולא להרגיש יותר. אני גוססת בפנים ואינני יודעת כמה זמן עוד אוכל להחזיק מעמד.

מישל היקרה,

ליבידו של בעלי נמצא כבר שנים בתחתית. תמיד להאמין שזה ישתפר, אני כבר תקוע את זה. אבל עכשיו אני מרגישה שאני מאבדת את השנים הטובות ביותר בחיי, כמו גם את הליבידו שלי. האם אסור לי להרגיש נשי? יש לנו יחסי מין שלוש עד ארבע פעמים בשנה; הוא אורגזמות עם החדירה, משאיר אותי רוצה יותר מאשר “לנקות” עבודה טובה, בכי שקט בחדר האמבטיה. הוא יודע שאני כועסת. הוא מבקש עזרה.

אני מושכת. אני בודד מאוד עם הילדים שלי גדל. אני זקוק נואשות לחוש שוב בזרועותיו של גבר אוהב. ניסיונותיו של בעלי הם רובוטיים, במאמץ למנוע ממני להתגרש ממנו. איפה אני בהיעדרותו הרגשית? איפה אני בחייו? הייתי נותן את העיניים והשיניים שלי למין טוב פעם בשנה!

האם כל זה נשמע מוכר? האם אתה מייגע למגע, למין ולקרבה פיזית? האם אתה מוצף ברגשות של פגיעה, דחייה, בדידות ותסכול? האם אתה מוצא את עצמך תוהה מה לא בסדר איתך, כי בעלך לא נראה מעוניין? היית כל כך נואש כי אתה כבר נחשב (או) יש רומן? האם את מתביישת שבעלך אינו כמו גברים אחרים? האם התבגרת יותר ויותר, כי לא הצלחת להשיג את בעלך כדי להבין מה חסר במערכת היחסים שלך? אם כן, לשמוע את זה – יש מיליוני נשים שם בחוץ, בניגוד לאמונה הרווחת, מרגיש בדיוק כמו שאתה עושה.

קשורים: כדי להיות מאושרים ביחד, כמה פעמים זוג צריך סקס?

אולי את שואלת את עצמך איפה כל הנשים האלה חיות, כי כל מה ששמעת עליו הוא בעלים חרמנים עם זקפות קבועות כמעט, שרודפות אחרי נשותיהן סביב שולחן האוכל. החברים שלך במועדון הבריאות שלך מתלוננים כי הצרכים המיניים של בעליהם הם מטרות נעות: ככל שהם מקבלים יותר סקס, כך הם רוצים יותר. הם אינם יכולים לסבול את הצורך של בעליהם להרגיע פיזית מתמדת. וחשוב על התקשורת. כמעט לא עובר יום ללא מאמר מגזין או עיתון, מחקר רפואי, או מומחה יחסים המציע לנשים ייעוץ להבעיר את הלהבות המיניות שלהם rekindling את רצונם. המסר ברור: לגברים יש תיאבון מיני שאינו יודע שובע; לנשים יש כאבי ראש.

ואז יש את הנישואים שלך.

אולי זה התחיל באש; אתה לא יכול לשמור את הידיים שלך אחד את השני, ואת lovemaking היה תכופים ו תשוקה. אבל איפשהו לאורך הקו השתנו הדברים. אולי זה היה כשנכנסת להיריון או כשהילדים נולדו. או אולי הבעיה התחילה כאשר העבודה שלו הפך אולטרסרבול. זה היה יכול להיות בערך בזמן שהתחלת להתווכח על כסף, חמות, או מי עושה מה מסביב לבית. אולי זה היה עשרים פאונד שאתה הרוויח או התרופה שהוא לוקח כל יום. או שמא חוסר העניין שלו במין יכול להיות קשור לקשייו בשמירה על זקפה, אתה תוהה. יש לך סחרחורת מנסה להבין את הדברים.

אולי סימני האטיות המינית של בעלך היו שם כל הזמן. במבט לאחור, עכשיו אתה מבין שאתה פשוט להניח דברים ישתפר. אבל הזמן חלף ושום דבר לא השתנה. למעשה, המצב אפילו החמיר. הוא כמעט אף פעם לא מתעניין בך. אז, מתוך ייאוש, אתה התפטר עצמך לתפקיד היוזם. היית מוכרחה. אם זה לא בשבילך, למען האמת, לעולם לא היית עושה סקס. אבל עכשיו אתה כבר נמאס תמיד להיות אחד כדי להושיט יד, תמיד להיות אחד להסתכן דחייה, תמיד להיות אחד שאכפת לו. והקרבות על סקס הפכו להיות מתסכלים. הבדידות הורגת אותך לאט. והוא פשוט לא מבין את זה. או, אתה תוהה, “גרוע מזה, האם הוא עושה את זה כדי להעניש אותי?”

לבסוף, כאשר אתה מנתח את הרגשות שלך, הרגשות שלו, הנישואים שלך, המניעים שלך, הכוונות שלו, לא הביא אותך לשום מקום, אולי ניסית להשיג את בעלך לעשות משהו על חוסר הרצון שלו – לדבר עם רופא המשפחה שלך, לקבל בדיקה , ללכת למטפל. אבל הוא לא. הוא לא יכול להבין למה אתה עושה כזה עניין גדול על מין זה דבר ולמה אתה פשוט לא יפסיק נדנוד. הכול יהיה בסדר, הוא אומר לך, אם רק תיסוג. או אולי הוא קיבל ייעוץ רפואי או פסיכולוגי בעבר, אבל בעקבות שלו מסריח. אתה כבר עייף לחזור, “מה הטסטוסטרון עושה יושב על השידה?” אתה לא רוצה ללחוץ עליו ולפגוע באגו הגברי השברירי שלו. אתה פשוט לא יודע מה לעשות יותר.

מחקר: זוגות שיש להם סקס פעם בשבוע הם הכי מאושרים

Nov.18.201500:25

איך אתה יכול להודות בגלוי שהאיש שאתה התחתנת, האיש שאתה אוהב, האיש שאיתו אתה מתכנן לבלות את שארית חייך, לא רוצה אותך? אתה שואל את עצמך, “מה לא בסדר איתי, אני לא מושך?” איך הצלחת להתחבר עם האדם היחיד בעולם שמעדיף לעשות כמעט כל דבר מלבד לעשות איתך אהבה? למה הוא לא אוהב את כל הבחורים האחרים?

ובכן, הבעל שלך לא יכול להיות כמו כל החבר ‘ה האחרים, אבל אתה עומד לגלות כי הוא לא ייחודי כמו שאתה חושב. למעשה, אחרי כמעט שלושה עשורים של עבודה עם זוגות וידע מה באמת קורה מאחורי דלתות סגורות, אני כאן כדי להגיד לך כי הבחור שלך הוא לא ייחודי בכלל. תאמינו או לא, יש מיליוני אנשים אשר, מסיבות שונות, פשוט לא במצב רוח. למעשה, אני משוכנע שתשוקה מינית נמוכה אצל גברים היא הסוד הטוב ביותר של אמריקה. אבל למה, את שואלת את עצמך, האם הנושא הזה צריך להיות כל כך שקט, כשנשים מדברות בגלוי על הצהרותיהם “לא הלילה, יקירתי” עם כל מי שיקשיב? התשובה הקצרה: זה שונה לגברים.

אישה צפויה להיות מטבלים בתשוקה שלה למין; היא יכולה לדבר על זה בלי הנשיות שלה או שפיות להיות מוטלת בספק. אישה יכולה להתחנן עם החברים שלה על דעתו של בעלה על דרך אחת, ואיך היא לא יכולה לחבק אותו בלי לחשוב על סקס הוא ממש קרוב ולהיות חברה טובה באמת. (כפי שניסח זאת אדם אחד בפרקטיקה שלי כשניסיתי לנרמל את התשוקה הנמוכה של אשתו כשאמרתי שהיא חברה טובה, הוא אמר, “לא הייתי אומר שהיא’חברה טובה’. הייתי אומר שיש לה המון החברה “).

מכיוון שבתרבות שלנו הגבריות והגבריות קשורות קשר בל יינתק, רוב הגברים אינם חולקים את רמת הנוחות הזו בחשיפה עצמית. למעשה, הוא חש בטרור בלבם אפילו לחשוב שהם לא רוצים סקס, שלא לדבר על להודות בו בפומבי.

תארו לעצמכם גבר יושב עם החברים שלו בחדר ההלבשה אומר, “אני פשוט שונא את המחשבה של אשתי, כל מה שהיא חושבת על זה סקס, אני אפילו לא יכול לשכב לידה במיטה בלי שהיא מתחילה לגשש אני רוצה שהיא תהיה מעוניינת בי כאדם ולא רק מתעניין בגופי “. זה לא קורה.

מה הפגיעה בכל זה? ראשית, אני משוכנע כי שכיחות התשוקה הנמוכה אצל הגברים אינה ידועה במידה מספקת. למה? יש יותר מדי בושה ומבוכה. וזו טרגדיה. אם גברים לא מדברים עם נשותיהם, עם חבריהם או עם הרופאים שלהם, מדוע בעולם ידברו בגלוי בפני החוקרים? הם כנראה לא! ומכיוון שאין לנו נתונים מדויקים, גברים חסרי תשוקה מאמינים שהם מיעוט קטן מאוד. מרגיש כמו פריקים של הטבע, הם נשארים מבודדים ולא מקבלים את העזרה שהם צריכים. כתוצאה מכך, ההערכה העצמית שלהם ואת הנישואים שלהם סובלים.

קשורים: סקס בחלל: ניל deGrasse טייסון מסביר כל מה שאתה צריך לדעת

שנית, מאחר שגברים אינם מדברים על כך, נשותיהם תוהות מה רע בהן. הם מאמינים שהם פגומים או לא מושכים. לא היה להם לאן לפנות. עד עכשיו.

אני מטפלת בנישואין כבר כמעט שלושה עשורים, המתמחה בנישואים שמטפלים אחרים מכריזים על מותם עם הגעתם. לי אין דבר כזה נישואים שלא ניתן להחיות. למרות סיוע לזוגות על סף גירושין היא עבודה מאתגרת, לא הייתי לסחור מה אני עושה עבור כל דבר אחר. אני רואה ניסים לקרות כל יום: זוגות שמאמינים באמת גירושין הוא בלתי נמנע בהדרגה לגלות כי עם קצת מידע, הרבה אימון, ונכונות לעזוב את האשמה מאחור, הם יכולים להמציא מחדש את הנישואים שלהם.

לפני כמה שנים, שמתי לב כי זוגות רבים בתרגול שלי חוו תקלות ביחסים משמעותיים, כי רמות העניין שלהם במין היו עולמות זה מזה. אחד מבני הזוג היה חם, ואילו השני לא היה חם. אם כי סוג זה של פער קורה מעת לעת אפילו במערכות היחסים הטובות ביותר, לא היה שום דבר זמני על הפער המיני המביא שמות בנישואים אלה. היו סוגיות ממושכות של דחייה וחוסר הבנה, שנשפכו לכל היבט של חיי הזוגות יחד. התקשרתי ליחסים האלה עם נישואים מורעבים.

בניגוד למה שאתם עשויים לחשוב, נישואים מורעבים מבחינה מינית אינם בהכרח כאלה שאין להם מין (אם כי ההתנזרות יכולה להתרחש) זה נישואים שבהם אחד מבני הזוג נואשות נואשות יותר מגע, חיבור פיזי ומין, בעוד בן הזוג השני, מסיבות שונות, פשוט לא מעוניין. השותף עם תשוקה נמוכה יותר לא יכול להבין מדוע בן זוגו נראה כל כך אובססיבי עם מערכת היחסים המינית שלהם וחושב, “מה זה עניין גדול, זה רק סקס.”

עם זאת, עבור בן הזוג עם דחף מיני גבוה יותר – במקרה זה, אתה (למען הפשטות, בואו מתייחסים אליך כמו HDS – בן זוג גבוה כונן) – זה עסק ענק, וזה לא רק על סקס. זה על הרגש רצה, אהוב, מוערך, סקסי, אטרקטיבי. זה על הרגשה קרובה ומחוברת. סקס הוא באמת הקשר שקושר; זה מוביל לאינטימיות רגשית. וכאשר בן הזוג עם כונן מיני נמוך לא מבין את זה, זה התקפי בעיות עבור הנישואין.

כמיהה לקרבה פיזית יותר, ה- HDS מנסה להשיג את בן הזוג שלו, ה- LDS (בן זוג נמוך יותר), כדי להבין את החשיבות של קיום יחסי מין טובים. מכיוון שהוא או הוא אינו מרגיש כך, המילים נופלות על אוזניים ערלות, וכתוצאה מכך, דבר אינו משתנה. אז HDS מנסה שוב לעבור את בן / בת הזוג שלה. עכשיו LDS מרגיש לחוץ, כועס, ומרעיש. בשלב זה, אינטימיות על כל הרמות נושר מתוך הנישואין. בני הזוג מפסיקים לשבת זה ליד זה על הספה. הם מפסיקים לצחוק זה על זה בדיחות. הם מפסיקים ליצור קשר עין. הדיבור שלהם הוא דיבורי. הם הפסיקו להיות חברים. הנישואים שלהם נמצאים בסיכון של בגידה או גירושין.

מצאתי את הנישואים האלה היו נפוצים כל כך, כי החלטתי לכתוב ספר בנושא וקרא לזה – ניחשתם את זה – המין הרעב. כתבתי על הבעיות המתרחשות בנישואין, כאשר בן זוג אחד מתעניין במין הרבה יותר מן האחר, וחשוב יותר, מה הם יכולים לעשות כדי לתקן דברים.

המין הרעב נכתב עבור שניהם HDS ו LDS, כדי לעזור להם להבין את רגשותיו של זה ולהציע תוכנית המשחק לקחת את חיי המין שלהם מן מבער אחורי ולהפוך אותו יותר עדיפות. בין דברים רבים אחרים, הייתי גלוי לערך של חיי מין חזקים עבור שני בני הזוג, לא רק את HDS.

באותו ספר גם שפכתי את השעועית: לנשים אין פינה בשוק התשוקה הנמוכה. בהתבסס על התצפיות שלי בתחום הקליני שלי עם זוגות, ידעתי כי גברים רבים פשוט לא היו במצב רוח של סקס. הרגשתי בטוח שאנחנו כחברה מנציחים מיתוס על הזכר המסתובב. במהלך מסעותי במעגל הסמינר, שוחחתי עם אינספור יחסי מין ומטפלים בכל רחבי הארץ ושאלתי אותם על התצפיות שלהם על גברים בעלי תשוקה נמוכה. כולם הסכימו שלמרות שיותר גברים מאשר נשים מתלוננים על כך שאין להם מספיק סקס, ההבדלים בין המינים אינם גדולים כפי שהובילו אותנו להאמין. רק כאשר אנו מבינים כמה תשוקה נמוכה נפוצה אצל גברים באמת יהיה נשים להפסיק להרגיש מושכת ולצאת מחבואים כדי לחפש את העזרה שהם צריכים כדי לקיים יחסים מיניים עשירים יותר סיפוק. בגלל זה אני כל כך נלהב לקבל את המילה החוצה כי גברים יש “כאבי ראש” מדי.

זמן קצר לאחר פרסום המין הרעב, הייתי מוצף במכתבים, בדואר אלקטרוני ובטלפונים מאנשים מכל תחומי החיים. היו ביטויים של הכרת תודה מצד בני זוג מיניים יותר, על כך שנטלתי עמדה חזקה על חשיבות המיניות בנישואין ועל בני-זוג עדינים אך דוחקים היטב, עם דחף מיני נמוך יותר, לקחת חלק פעיל יותר בגשר פער התשוקה, אינספור בקשות למידע נוסף ולעזרה בחיי הנישואין. המדהים ביותר, עם זאת, היתה התגובה המכריע של נשים כמוך שבעליה איבדו תשוקה.

מישל,

רק לאחרונה מצאתי את הספר שלך המין הרעב בחנות ספרים מקומית, פתח את הספר והתחיל לקרוא. הלב שלי התחיל לחבוט ולהכות מהר כאשר דמעות נפלו על הפנים שלי. עד שהגעתי לעצב לרכוש את הספר, כבר קראתי 60% ממנו. אתה רואה, זה נדיר מאוד (כפי שאתה יודע) לנשים לדבר על חוסר סקס בנישואיהם. זה יהיה נפלא להיות יותר להתמקד זה “היפוך תפקידים”, כך גברים עם תשוקה מינית נמוכה אינם מתביישים. בנוסף, אני זקוק לעזרה נוספת! בעלי ואני “תקועים”. נראה שאנחנו לא מסוגלים למצוא את הזמן המושלם לדבר. אנחנו נשואים זה חמש-עשרה שנים באוגוסט, עם שני ילדים בגילאי אחת-עשרה וכמעט תשע. אנחנו חובבי תיכון, ואני מאמין שאנחנו אמורים להיות ביחד לנצח; עם זאת, אני לא יכול להמשיך ככה. אתה יכול לעזור?

בכנות,

“אני מתגעגעת למין עם בעלי”

מישל,

אלוהים אדירים! ראיתי אותך במופע 20/20, ואני בכיתי כל הדרך דרך זה. הלוואי שבעלי היה יכול לראות את זה איתי כדי שיידע איך אני מרגישה. אני מרגישה כאילו אנחנו אף פעם לא מקיימים יחסי מין. זה כמעט ארבעה חודשים, אבל אין לו מושג שזה כבר כל כך הרבה זמן. אנחנו נשואים כבר חמש-עשרה שנה ויש לנו שלושה ילדים. שנינו עובדים במשרה מלאה, והוא מסוגל למצוא זמן לכל דבר וכולם חוץ ממני. אמרתי לו לפני כמה ימים שאני מרגישה שהוא לא אוהב אותי. אנחנו בקושי נוגעים או מנשקים. אני פשוט המום לאחר שראיתי את המופע כי אני לא האישה היחידה בוכה עצמה לישון בלילה בגלל דחייה מבעלי.

מישל,

אני רוצה להודות לך על הפנייה לנושא רגיש שכזה על הטלוויזיה בזמן אמת. בעלי ואני נמצאים יחד כמעט שלושים שנה ויש לנו חמישה ילדים יפים. הוא מבוגר ממני בשלוש-עשרה שנה. הוא היה פעיל מאוד מבחינה מינית, אבל בעשר השנים האחרונות זה פשוט נעצר פתאום. אני לא יכול להגיד לך כמה בודד זה יכול להיות. רק רציתי להודות לך כל כך על פתיחת הדלת ולהבין שאני לא לבד.

קרה עוד משהו מעניין: במהלך קידום המין הרעב, התראיינתי על אינספור תוכניות רדיו. נחשו מי התקשר. גברים HD קרא להתלונן על חיי המין שלהם לא מספקים. נשים LD תהו מה הם יכולים לעשות כדי להגביר את התשוקה המינית שלהם או כדי לקבל את בעליהן כדי להבין טוב יותר את רגשותיהם. נשים בהוקרה HD קרא להודות לי על שהודיעו להם שהם לא לבד, כדי לדון בתסכול שלהם על חוסר של אמפתיה לכאורה של הבעל שלהם. אבל נעדר בולט היו אנשי LD. איש לא היה חסר תשוקה מינית התקשר לקבלת מידע או פשוט לדון ברגשותיו. למרות שיחות טלפון אלה היו אנונימיים, איש LD לא חש בטוח לדבר על הנושא הזה טאבו. גם כאשר המארחים של המופע הזמינו במיוחד את האנשים האלה להתקשר, לא היו שיחות. ידעתי שמשהו חייב להשתנות. כל עוד הנושא של תשוקה מינית נמוכה אצל גברים הוא מחוץ לתחום, הכאב של נשים ובושה גם יישארו במידה רבה. וזה לא בסדר.

קשורים: ספייס את זה! 6 פריטים ביתיים משותפים שיכולים להחזיק את המפתח למין טוב יותר

יתר על כן, יותר ויותר ברור לי שגם כאשר נשים מוכנות להסתכן בדיבור על מצבים אלה, לא היתה להם עזרה מועילה. למרות ש המין הרעב הציע הדרכה והדרכה, היא במידה רבה בגישה שלה ויחידה נשים מיניות יותר עם הרבה שאלות שלא נענו. ובעוד כמה מן החוויות, רגשות, אסטרטגיות להתגבר על הפער המיני דומים בכל הנישואים ללא קשר למין, כנראה לא כולם. נשים מורעבות מינית עומדות בפני אתגרים ייחודיים, הדורשות יותר הדרכה ותמיכה.

אז עכשיו אתה יודע את בראשית הספר הזה. מה שאתה לא יודע הוא מה תלמד על ידי קריאתו. אולי בפעם הראשונה בנישואין שלך, תראה שכל הרגשות שהרגשת מובנים ונורמליים. תוכלו ללמוד על מה באמת קורה מאחורי דלתות סגורות בחדרי השינה ברחבי אמריקה, ואתה עלול להיות מופתע מאוד, אתה תזהה שאתה בחברה טובה מאוד. אתם תתחילו להרגיש טוב יותר לגבי עצמכם כאדם וכאדם מיני, חוסר הביטחון המביך שלכם הנובע מהדינמיקה של האינטראקציות שלכם סביב המין יוחלף ברגשות של ביטחון והעצמה. אבל זה לא רק ספר טוב. עד שתסיים לקרוא את זה, אתה יודע יותר על תשוקה נמוכה אצל גברים, מה גורם לזה, ומה אתה יכול לעשות כדי להניע את בעלך להיות יוזם יותר ב boosting הרצון שלו. תהיה לך תוכנית המשחק. אתה תפסיק לחשוב על גירושין או על פנטזיה על רומן. ואם אתה כבר מחוץ הנישואין שלך כדי לספק את הצרכים המיניים שלך, אתה כנראה לחשוב מחדש את הפעולות שלך reinvest עצמך הנישואין שלך.

זה משום שבתחתית, אתה באמת יודע שאתה רוצה את בן הזוג שלך, לא מישהו אחר, רוצה אותך.

אישה רעבת-מין גם לענות על שאלות כי נשים רבות במצבים דומים לשלך שאל אותי. למרות שגברים חווים תשוקה מינית נמוכה מסיבות שונות, קשיים מיניים הם אחד הגורמים השכיחים ביותר. כמעט 30% מהגברים יש בעיות מתמשכות עם השיא מוקדם מדי או מתקשים להשיג זקפות. קל להבין מדוע גבר היה נמנע ממין, אם הוא מקשר אותו לכישלון. אני אציע לך מידע שיעזור לך להתקרב אל בעלך באופן רגיש, מה שעושה את זה יותר סביר שהוא יהיה מוכן לקבל עזרה עבור בעיה זו לפתרון מאוד.

או אולי אתה בטוח שתשוקה מינית אינה הבעיה; הבעיה קשורה לחוסר התשוקה שלו כלפיך. הוא עשוי להיות מעורב בפורנוגרפיה – הן באינטרנט והן במצב לא מקוון – ואתה פשוט לא יכול להבין למה הוא היה מאונן במקום לעשות איתך אהבה. אתה רוצה לדעת איך להביא את בעלך להפסיק לשים אנרגיה לתוך האינטרסים שלו ולהתמקד בך ועל הנישואים שלך. אישה רעבת-מין מציע תשובות לבעיות אלו ומספק מבט מרתק לבעיה ההולכת ומתרחבת בחברה שלנו: סקס באינטרנט ומין-עצמי כתחליף למין בנישואין.

כמה פעמים בשבוע אתה צריך לקיים יחסי מין?

Nov.20.201503:44

בפרק 1, תוכלו לקרוא את התוצאות המפתיעות של סקר שנערך על ידי מגזין רדבוק ואני. התחברנו כדי לגלות מה יש לנשים לומר על התיאבון המיני שלהן, על הדחף המיני של בעליהן ועל יחסי המין שלהם. ברגע שאתה ובעלך יש את העובדות בהישג יד, אתה תהיה חמושה עם מידע זה יהיה לשחרר. זה יאפשר לך לגשת פער התשוקה המינית שלך בגלוי יותר בשיתוף פעולה.

פרק 2 יעזור לך להבין מדוע הרגשות שלך של בושה, כעס, כאב, טינה הפכו את העזרה לעזרה כל כך קשה. זה המקום שבו תלמדו דרכים להפסיק להאשים את עצמך (או את בן / בת הזוג) על יחסי המין שלך פחות מספקים, ולהתחיל להתכונן ליצור שינויים משמעותיים בחיים שלך.

בחלק השני, “למה גברים אומרים לא”, תוכלו לקרוא על הסברים רבים עבור תשוקה נמוכה אצל גברים.

פרק 3 יעזור לך להבין כיצד ליקויים הורמונליים או בעיות בתפקוד המיני עלול לגרום לטבילה של בעלך בתשוקה.

פרק 4 בוחן כיצד נושאים כגון דיכאון, לחץ או תמונה גרועה של הגוף עשויים להיות בשורש הבעיה. בפרק 5, תלמד כי בעיות יחסים נפוצות כגון טינה או כעס עשוי להיות busters הרצון. תוכלו גם לקרוא על הדרכים שבהן פורנוגרפיה, אוננות ובגידה עשויות להיות הסיבה למרחק המיני שלך.

עכשיו שאתה יודע על הסיבות שיש פער תשוקה במערכת היחסים שלך, הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה. וזה מה החלק השלישי הוא על כל זה.

בפרק 6, תמצאו רעיונות חדשים על הדרך הטובה ביותר לגשת לאיש שלך. אולי לא רצית לפגוע בו, או סביר יותר, שדיברת עד שהפרות חזרו הביתה, והתגובות היחידות שקיבלת הן התגוננות וכעס. בואו נודה בזה: אתם מתמודדים עם האגו הגברי השברירי, אז אני אראה לכם איך להגיד ולעשות דברים שיאפשרו לו לשמור על ראש פתוח ולבי.

פרק 7 מתאר טיפולים על מנת לעזור לבעלך להתגבר על ירידה בתשוקה הנובעת בעיות ביולוגיות או תפקוד מיני. תלמד דרכים לגשת אל בעלך כדי לגרום לו ללכת לרופא המשפחה שלך או מטפל או מטפל מין הדרך הטובה ביותר לעודד את בעלך לעקוב אחר הצעות של אנשי מקצוע בתחום הבריאות שלו. תמצא אסטרטגיות זוגות יכולים להשתמש יחד כדי לפתור את הבעיות המיניות שלהם כקבוצה.

קשורים: איך למצוא אהבה לכל החיים: 10 סודות של זוגות נשואים במשך עשרות שנים

בפרק 8, תלמד דרכים לעזור לבעלך להתמודד עם בעיות כגון דיכאון, דימוי גוף ירוד, בעיות בילדות לא פתורות, צער, אובדן עבודה ומתח, דבר שעלול להפיג את רצונו. בעוד שאתה לא יכול לפתור בעיות של האיש שלך בשבילו, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לסלול את הכביש על ההרגשה שלו טוב יותר – ולכן יותר מינית.

הראה לי זוג עם פער תשוקה, ואני אראה לך כמה עם אתגרים ביחסים.

בפרק 9, תלמד כיצד להתמודד עם בעיות אלו בדרכים אוהבות ויעילות. תוכלו גם לקרוא על טכניקות ספציפיות להיות יותר פתוחים על מין ופתרון ההבדלים המיניים שלך.

קבלת מערכת יחסים מינית אחת על המסלול היא דבר אחד, אבל שמירה על זה ככה היא אחרת לגמרי. פרק 10 יעזור לך לקיים את השינויים שאתה עושה בחיי האהבה שלך. פרק זה מתאר כמה מן האתגרים העיקריים לשמור על תשוקה בחיים בנישואין, במיוחד כאשר ההבדלים חילקו זוגות. הוא קובע צעדים ספציפיים כדי להתנגד לקחת שינויים חיוביים כמובן מאליו.

פרק 11 נועד במיוחד לאישה שבעלה התעקש בעקשנות על מאמציה להפוך את מערכת היחסים המינית שלהם לסיפוקית יותר. לפעמים, למרות הכוונות הטובות ביותר של האישה, הגבר שלה לא להקשיב או לעקוב אחר עם הצעות כוונות טובות. אם אתה מוצא את עצמך במקום ללכת למקום ואתה מרגיש שאתה כבר ספינינג הגלגלים שלך, פרק זה יציע תקווה. תוכל לקרוא על אסטרטגיות חלופיות שבהן תוכל להשתמש כאשר מסעות הפרסום שלך עם תשוקה להגביר יש פגע מסתיים.

בפרק 12, תלמד על מצבים שבהם חוסר העניין של בעלך במין עלול שלא להיות אינדיקציה לכך שיש לו תשוקה מינית נמוכה. הוא עשוי להיות מעורב באוננות, בסייברסקס ובפעילויות אחרות באינטרנט, או בגידה, או שהוא עלול להתבלבל על הזהות המינית שלו. חשוב לך ללמוד על האפשרויות האלה, כך שאתה יודע איפה אתה עומד ומה אתה יכול לעשות כדי לתכנן את הקורס.

ובגלל שאף ספר אחד אינו יכול לענות על כל השאלות שלך בנוגע להגדלת התשוקה המינית ולטיפוח, חלק רביעי מספק לך הרבה משאבים מועילים נוספים שיעזרו לך ולבעלך להשיג את התוצאות שעבורן אתה מקווה. הוא כולל ספרי עזרה עצמית, שיטות למציאת מטפלים מיומנים, ומשאבים מקוונים שימושיים.

אז זה כל האנצ’ילדה. האם אתה עומד במשימה של ביצוע שינויים אמיתיים ומתמשכים ביחסי המין שלך? אני מתערב שאתה! ובכן, בואו נתחיל. פעמים סקסיות ממש מעבר לפינה.

מאמר זה פורסם במקור בינואר 2008. Reprinted מ “סקס רעב אשתו” על ידי Michele ויינר דייויס. זכויות יוצרים © 2008 על ידי Michele ויינר דייויס. באישור של סיימון ושוסטר ספרים. כל הזכויות שמורות.

טיילור Kinney: צפייה ארוסה ליידי גאגא סצינות סקס הוא מביך

Oct.13.201503:49