הסיפור של דיכאון של העשרה הולך ויראלי

במשך שנים הסתיר קווין בראל את הדיכאון שלו מאחורי בדיחות וצחוק. הקומיקאי השואף לא יכול לדבר עם אף אחד על כאבו עד שהרגיש רע כל כך שהוא שקל את חייו. מה שמנע ממנו לשתף את מאבקו ולחפש עזרה הוא הסטיגמה שסובבת את מחלת הנפש, הוא אומר בסרטון TED חדש שנעלם ויראלי.

“[אני] היה אחד מבני המזל, אחד האנשים שמגיעים החוצה על המדף ומסתכל למטה אבל לא לקפוץ”, הוא אומר על הווידאו.

בריל דיבר על המקרה שלו עם וילי גייסט של היום.  

כמו רבים מ -121 מיליון האנשים ברחבי העולם הסובלים מדיכאון, בריל אמר שהוא מוביל חיים כפולים. בתיכון, בעוד שכולם ראו ילד פופולרי מאושר וכוכב על מגרש הכדורסל, עמוק בפנים היה ילד מעונה מכאב עז שהמשיך לעלות.

“הייתי מסתכל על בית הספר, “אמר בריל לגיסט. “ואני הייתי יודעת בראשי ש’אני עומדת להיכנס לשם ולחייך, לצחוק, לחמישה אנשים ולשים חזית כוללת ‘”.

אם לא היית מדוכא, אין שום דרך להבין את זה.

“דיכאון אמיתי הוא לא להיות עצוב כאשר משהו בחיים שלך משתבש”, אומר בריל. “דיכאון אמיתי הוא להיות עצוב כאשר כל דבר בחיים שלך הולך בסדר.”

“הרגשתי שאני לא יכולה להיות מאושרת, “הוסיף בריל.

הוא מאמין שהדיכאון שלו נגרם על ידי האובדן הטרגי של החבר הכי טוב, יחד עם גירושין של הוריו, והוא הפך את רגשותיו של אובדן וכעס פנימה.

“התחלתי, במידה מסוימת, לשנוא את עצמי, “אמר. “הרגשתי כל כך אומלל ולא יכולתי להסביר מדוע או להצדיק למה לאף אחד. אז לא התחשק לי לדבר על זה “.

כנער הוא השתמש בספורט כדרך להימלט מכאבו. אבל ההצלחות שלו, במקום לגרום לו להרגיש טוב, רק הדגיש כמה רע הוא הרגיש.

“זה עתה זכינו באליפות כדורסל בתיכון, והייתי מוביל מלך השערים של הטורניר”, אמר בריל. “הייתי הראשון צוות כוכב, והצוות שלנו זכה באליפות. היו לי כל מה שחשבתי עליו ארבע שנים. והבנתי שזה לא ייקח לי את הכאב “.

אז, בגיל 17, בריל התיישב על המיטה שלו עם בקבוק של גלולות ועט ונייר מתכונן לקחת את חייו.

“אני זוכרת את הרגע הזה שבו כתבתי והגעתי לסוף העמוד, והבנתי שמעולם לא דיברתי על אף אחד מהדברים האלה – לעולם לא,” אמר לגיסט. “ואם מישהו היה קורא את זה, חבר, בן משפחה שלי, המאמן שלי, חברי לקבוצה – לא היה להם מושג. וחשבתי שאני לא יכולה להפסיק את עצמי עד שאנסה לעזור לעצמי. וזה פשוט שבר אותי פתוח. “

בריל קיבלה עזרה. וכחלק מההתאוששות שלו, הוא התחיל לדבר בבתי ספר כדי לנסות לחנך ילדים על דיכאון. בסופו של דבר הוא תפס את תשומת הלב של TED, ארגון המוקדש שיתוף רעיונות, ואת הווידאו שלו הלך ויראלי.

“מה שאתה באמת פוחד ביותר הוא לא הסבל שבתוכך, זה הסטיגמה”, הוא אומר. “זו הבושה, זו המבוכה. אנחנו חיים בעולם שבו אתה שובר את היד שלך, כולם רצים כדי לחתום על הגבס שלך, אבל אם אתה אומר לאנשים שאתה מדוכא, כולם רצים לכיוון השני “.

הסרטון של בריל כבר קיבל 1.5 מיליון כניסות, לפי היום. “זה חלום שהתגשם, “אמר, ועכשיו יש צד חיובי לדיכאון שלו.

“החיים הם על דואליות, “אמר לגיסט. “יש אושר; יש עצב; יש אור; יש חושך; יש תקווה; יש כאב. ואני חושבת שבשבילי כל דבר בחיים שלי לא עזר לי להבין יותר על עצמי, יותר על אחרים, יותר על החיים מאשר על דיכאון “.

בעוד שבריל הוא ייחודי באומץ די הצורך לקום ולדבר על ימיו החשוכים ביותר, הוא רחוק מלהיות לבד במאבקו, אמר ד”ר גייל סולץ לסוואנה גתרי. “לאחד מכל עשרה בני נוער יש דיכאון”, אמר סולץ.

עבור דיכאון לאבד את הסטיגמה שלו, אנשים צריכים לזהות שזה מחלה, הוסיף סולץ.

“זה באמת תהליך ביולוגי, “הסבירה. “משהו קורה במוח שגורם לך להרגיש עצוב. זה לא חייב לעשות, בהכרח, עם מה שקורה סביבך “.

ההורים צריכים להקדיש תשומת לב רבה למצבי הרוח של הילדים, אומר סלץ, “כי אתה יכול להתערב בדיכאון ולטפל בו, אבל אתה לא יכול להתאבד”.