אולי זה לא בסדר להיות עודף משקל, אחרי הכל, מחקר ענק מציע

האם זה בסדר יש כמה קילוגרמים מיותרים או לא?

המחקר האחרון שנעשה במשך שנים ארוכות קדימה על השאלה לא אומר.

חכה gain, can't close pants
מדד מסת הגוף (BMI) הוא מדד של שומן הגוף על בסיס גובה ומשקל.שוטרסטוק

מחקר זה, המכסה יותר מ -30 מיליון אנשים ברחבי העולם, מציע כי אנשים בטווח הנורמלי של משקל – לא עודף משקל או תת משקל – לחיות יותר מאנשים שהם אפילו קצת עודף משקל.

“זה בהחלט לא טוב לבריאות להיות עודף משקל או שמנים”, אומר Dagfinn Aune של אימפריאל קולג ‘בלונדון, אשר הוביל את המחקר.

Aune היה בין חוקרים רבים ביקורת על שני מרכזים לבקרת מחלות ומניעת מחקרים שפורסמו בשנת 2005 וב 2013 ב כתב העת של האגודה הרפואית האמריקנית, אשר מצאו עודף משקל אנשים באמת היה 6 אחוז נמוך יותר הסיכון למוות מאשר אנשים שקלו פחות.

המחקרים השתמשו במדד מסת הגוף – מדד של גובה לעומת משקל – כדי להראות את אלו עם BMI של 25 עד 30 חיו זמן רב יותר והיו בסיכון נמוך יותר למוות ממחלת לב וסרטן מאשר אלו שנמצאים בטווח המדד “האופטימלי” בין 20 ל -24.9.

כמו רבים אחרים, אונה לא האמינה.

“למרבה הצער, מדע רע לפעמים מתפרסם ומקבל הרבה תשומת לב תקשורתית – מטעה את הציבור”, אמרה Aune בדוא”ל ל- NBC News.

אז הוא ועמיתיו עברו נתונים מרחבי העולם על 30.3 מיליון אנשים ו -3.44 מיליון מקרי מוות.

הם כללו רק אנשים שמעולם לא עישנו, כי מעשנים לעתים קרובות שוקלים פחות מעשנים. אבל מעשנים יש סיכון גבוה הרבה יותר למוות מתוך רשימה ארוכה של תנאים.

הם גם ניסו את כל מי שאולי יש מצב בריאותי ארוך טווח, שוב עם הרעיון כי אנשים אלה עשויים לשקול פחות ובכך להטות את החישוב.

“בניתוח של כל המשתתפים התמותה הנמוכה ביותר נצפתה בקרב אלו עם BMI של כ -25,” הם כתבו בדו”ח שלהם, שפורסם בכתב העת הבריטי Journal Journal of The BMJ.

עם זאת, התמותה הנמוכה ביותר נצפתה בטווח ה- BMI של 23-24 בקרב כלל המעשנים, “הם הוסיפו.

עבור אנשים ללא בעיות בריאות, אלו עם BMI של 22-23 היו פחות סביר למות מוקדם, וכאשר הם הסתכלו על אנשים עם 20 עד 25 שנים בשווי של רשומות, אנשים עם BMIs של 20-22 חיו הארוך ביותר.

ארגון הבריאות העולמי מגדיר “BMI” נורמלי כמו 18.5-24.9. BMI מחושב על ידי חלוקת משקל בק”ג על ידי הכיכר בגובה שלך מטר.

כלומר, מישהו הוא 5 מטר 5 ס”מ גבוה שוקל 149 £ יש BMI של 24, אשר נחשב בריא. הוסף קילו לבין אותו אדם יש BMI של 25 והוא נחשב עודף משקל. ב 170 ק”ג לאדם זה יש BMI של 40 והוא נחשב שמן מאד. מישהו 6 מטר גבוה ו 180 £ היה BMI של 24.4 ו יהיה שמן מאד ב 230 £.

המכון הלאומי לבריאות יש מחשבון BMI באינטרנט כאן.

גם כאשר הם לקחו בחשבון את המיקום הגיאוגרפי, גיל, השכלה, אלכוהול, פעילות גופנית, גובה, דפוס תזונתיים, צריכת של שומן, פירות וירקות, דפוס שנערך.

זו שאלה חשובה כמו כל העולם הולך וגדל.

סקר של 188 מדינות מראה כי כמעט 30 אחוז מהאוכלוסייה העולמית, או 2.1 מיליארד אנשים, הם עודף משקל או שמנים. אף מדינה אחת לא הורידה את שיעור השמנה מאז 1980.

כאשר אנשים כבדים מדי, יש להם סיכון גבוה הרבה יותר למחלות לב, סרטן, שבץ, דלקת פרקים, סוכרת ומגוון של תחלואים אחרים.

מחצית מכל הבוגרים בארה”ב סובלים מסוכרת או מסוכר בדם כל כך גבוה שהם כמעט סוכרת. יותר משני שלישים של האמריקנים הם עודף משקל או שמנים.

אף אחד לא מחקר הוא המילה האחרונה. מדענים ורופאים רוצים לחלוק את הממצאים שלהם בזמן אמת כדי שיוכלו לבנות בהדרגה קונצנזוס על מה הגיוני ומה לא.

ה- CDC ו- WHO ממליצים לשמור על משקל בטווח הבריא המקובל, כלומר תחת BMI של 25.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

23 − = 21

map