שמור רגוע לצנן החוצה – 9 מוצרים כדי לעזור לך להירגע בבית
החיים יכולים להיות מבולגן ומלחיץ, ואם אתה לא מוצא זמן להירגע, זה לא רק משאיר אותך עם חרדה מכרסם, אבל יכול ברצינות להשפיע על הבריאות שלך. על פי האגודה הפסיכולוגית האמריקאית, מתח יכול לגרום לכל דבר, החל כאב בטן לבעיות לב לטווח ארוך.
בגלל זה חשוב לקחת כמה נשימות עמוקות ו zen החוצה כל פעם קצת. לכבוד יום הרפיה הלאומי ב -15 באוגוסט, בחרנו את 9 המוצרים המועדפים שלנו שיעזרו לכם להירגע לאחר יום ארוך. תאמינו לנו, אפילו chillaxing קצת טוב לגוף ואת הנשמה. נסה את זה ולראות!
1. מנורת מלח ההימלאיה, בונגלו רוז, $ 38.99
יצירת אווירה שלווה חשוב להקלה על מתח. זו הסיבה שאתה לא רואה אורות פלורסנט קשים בספא. מנורת שולחן רכה כמו זו יכולה לספק רק את הכמות הנכונה של אור מרגיע עבור זן גדול בבית שלך. בונוס נוסף עבור אחד מסוים: זה הוכח מדעית לפעול כמו מטהר אוויר.
2. מרגיע מנגינות, אמזון הד, $ 179.99
חוקרים מצאו כי מוסיקה יכולה לעזור להפחית את הלחץ, כך כננת את המנגינות כאשר אתה מרגיש חרדה. הד אמזון הוא נהדר, כי אתה יכול לשלוט בו עם הקול שלך – לקום ולהפוך אותו באופן ידני הוא דבר אחד פחות לדאוג (נוח במיוחד אם אתה לוקח אמבט בועה או עובד על תנוחות יוגה מסוימים כאשר אתה זוכר אתה רוצה מוסיקה.)
צפה זה הלחץ של הכלב להמיס משם הוא מקבל עיסוי
יול01:16
3. קומה פוד, יוגיבו, 199 $
לפעמים אתה פשוט רוצה plop למטה אחרי יום ארוך קשה, ואת זה שעועית כיסא התיק מ Yogibo מושלם עבור זה. השתמש בו כדי לקרוא ספר מועדף, לעשות מדיטציה או רק בהקיץ.
4. ספר צביעה זן, צבע לי הרגוע, $ 13.12
המגמה הספר צביעה למבוגרים הוא לא הולך לשום מקום בקרוב הודות להשפעות מרגיעה של ספרים, ואת זה הוא עשה עבור לעזור לך להירגע. ערוץ החרדה שלך ליצירת תמונה יפה (להישאר בקווים הוא עודד אבל לא נדרש).
בובי של באז: 5 פריטים זן לקיץ מרגיע
Jun.10.201602:19
5. לבנדר ספא צוואר כרית רול, UncommonGoods, $ 44
פנקו את החושים שלך לכרית הטבולה הטפולה הטמאה שתתמוך בראש ובצוואר כשאתם מרגישים למטה. אתה יכול גם פופ אותו במיקרוגל או במקפיא כדי לשנות את זה לכל הטמפרטורה השרירים שלך הם השתוקקות.
6. מרגיע מזרקה, Wildon הבית, $ 109.99
להיות אחד עם הטבע היא דרך מצוינת לצאת החוצה. למעשה, הטבע השלווה נשמע כמו מים זורמים הוכחו כדי להפחית את הלחץ. למרבה הצער, לכולנו אין גישה למפל בחצר האחורית. מזרקה קטנה כמו זו היא חלופה נהדרת להגדרה שלווה – והחלק הכי טוב הוא שאתה אפילו לא צריך לעזוב את הסלון שלך.
קשורים: 17 דרכים קלות במיוחד להירגע – מאנשים שיודעים איך לצנן
7. Plush לזרוק, L.L.Bean, $ 29.95
אתה יודע מתי אתה לחוץ רק רוצה להתחבא מתחת לשמיכה ולעולם לא לצאת? זה אחד רך אחד מ L.L.Bean מושלם עבור אותם רגעים. בין אם אתה חיבוקים על הספה או במיטה, זה מוכן נעים עד.
קשורים: האם החסך החושי הוא המפתח להרפיה? המבחן שלי במיכל צף
8. נאפ ROB, ברוקסטון, $ 69.99
זה קשה לא להרגיש בנוח ונתמך עם אתה עטוף גלימה נעימה. זה אחד רך מברוקסטון נותן לך את ההרגשה המפנקת גם אם אתה מאכזב גביחות אכילה בזמן שלך בשעה הרביעית של נטפליקס binge- פסט.
9. מרגיע ריח, אמבט & Body Works, $ 22.50
לבנדר כבר הוכח מדעית כדי לייצר השפעות מרגיעות כאשר הוא בשאיפה, כך יש נר כמו זה מן Bath & Body Works על היד עבור אותם פעמים אתה צריך תיקון מהיר ארומתרפיה.