מה זה פארקור? ניסיתי את מעמד הכושר המאיים הזה – וניצלתי

מסתובבים בניו יורק, אתה חייב לפגוש כמה מכשולים פיזית ונפשית. בין אם זה תייר שעוצר באמצע המדרכה או שליח אופניים מתקרבים לאור אדום – דברים ואנשים יכולים כל הזמן להפריע לך.

מה אם אתה יכול לקחת שיעור התרגיל שיכול לעזור לך ללמוד כיצד לנווט בין המפגשים האלה לא צפוי? האם תנסה את זה? והאם זה יכול לעזור?

מתעניין בפארקור? צפה בו לפני ההרשמה לכיתה הראשונה שלך!

Oct.13.202301:32

ברגע שנכנסתי למתקן האימונים של פארק החיות של ברוקלין, היה לי פלאשבק לטיולים שדה יסודיים לפארק העיר: מכוני ג’ונגל, מגלשות, מסורים, נדנדות וברים. לגימה גדולה. מעולם לא הייתי “מלכת מגרש המשחקים”, אלא “מלכת הספרייה”.

אבל היום הייתי שם כדי לשלוט בפארקור – או לפחות לא לשבור שום דבר במגרש המשחקים הזה.

המדריך שלי, ג’רמי גלנט, שגם הוא הולך על ידי ספיידר (מנחם), בטוח חי עד שמו. הוא הוכיח שגרות שונות החל הכי קל ל הכי קשה. לכל תרגיל היתה מטרה. נושא קבוע הביטוי היה “להיות קל על הרגליים.” אני משהו אבל כי. לא רק נאמר לי שאני הולך מהר מאוד, אני בטוח שאתה יכול לשמוע אותי במסדרון לפני שאתה רואה אותי.

השגרה הראשונה שלי היתה “קפיצה רחבה”. זה המקום שבו אתה קופץ כמו צפרדע על הרצפה מרופד ואור יבש על העקבים שלך. “היה קל” הדהד בראשי כמו מנטרה עם כל קפיצה. זה לא עבד. עם כל קפיצה, נחתתי עקבים וכל.

אולי אוכל לסדר את השלב הבא. הפעם, היינו צריכים להניף את הגוף שלנו רק באמצעות תמיכה של זרוע אחת מעל שני בלוקים עץ. המטרה שוב היא להישאר אור רק להשתמש משקל הגוף העליון שלך. אמנם, התיק שלי כנראה שוקל 7 פאונד, ידעתי שזה הולך להיות אתגר.

צפה Donnadorable לנסות parkour, איגרוף אימון הקרקס

Aug.21.202304:05

אני דהה ברקע צופה שאר המשתתפים שלי מסמר את השגרה. קיוויתי שאעבור מעיניו ויכולתי להעביר את זה. ספיידר ראה אותי, והוא ומנחה אחר שיכנעו אותי לתת לו זריקה. אחרי כמה דחיפות קלות, הוראות פשוטות מאוד וכמה ניסיונות, אני swwing הגוף שלי מעל. זה לא היה חינני, אבל עשיתי את זה. הייתי גאה.

חוסר החסד שלי נמשך כאשר עשינו טבליות, שבו אתה משתמש בשרירי הגוף העליונים שבהם אתה משתמש לדחיפה, אבל אתה לוחץ על בהונותיך כנגד הקיר לפניך כדי לתמוך בך בזמן שאתה מטפס למעלה או מתקרב אל הבא ליד. התראה ספוילר: לא היה לי קמרון.

ניתקתי את לורי הרננדס ואת סימון ביילס הפנימיים שלי, בעוד אני מייצב את שיווי המשקל לפני שאני עובר לשלב הבא. הביטחון שלי התנודד כשהגעתי לחלק האחרון של הפאזל: הקפיצה. האתגר כאן היה לקפוץ מדף … על מחצלת … בתנוחה שפופה.

אני לא מעריץ של גבהים כל כך מסתכל ישר למטה, בתנוחה מרוכזת, נוטה מעל, עם הרגליים שלי מעל הקצה היה מפחיד. אבל ידעתי שזה עכשיו או לעולם לא. קפצתי ואני שרדתי! עם כל ניסיון, ההחלפה החליפה את הפחד ועד מהרה ציפיתי לקצב המהומה ולצליל הסווש שהדהד באוזני כשקפצתי באוויר.

גן החיות של פארקלין בברוקלין היה מאתגר, נפשית וגופנית. אתה קופץ, מטפס, מתנדנד, מתאזן, מתיישב, קופץ ועושה מהלכים אחרים שאני אפילו לא יכול לתאר. אתה משתמש בכל הגוף שלך, וגם את דעתך. לא כל שגרת יהיה קל וזה אפילו עלול להכריח אותך לצאת מאזור הנוחות שלך או להתמודד עם פחד.

אמנם, אני עדיין לא מומחה Parkur ו כנראה לא יוכל להתחמק תייר או רוכב אופניים עם המהלכים שלי, אבל אולי אני אהיה קל על הרגליים שלי לנסות קפיצה רחבה לתפוס את הרכבת.