לינדה המילטון אומרת שיש לה הפרעה דו קוטבית

“טרמינאטור” אוהדים יודעים לינדה המילטון כמו שרה קונור – קשוח כמו מסמרים החוצה כדי להציל את העולם. אבל בחיים האמיתיים, המילטון התקשה להציל את עצמה.

בראיון בלעדי עם רדיו AP, המילטון גילה כי היא דו קוטבית. היא נאבקה עם דיכאון רוב חייה והיא היתה אוכלת כפייתית כילד. היא ידעה שמשהו לא בסדר, אבל היא לא ידעה מה.

במשך 20 שנה היא ניסתה טיפולים וטיפולים שונים בחיפוש נואש אחר תשובות. היא אובחנה סוף סוף לפני 10 שנים. לאחר שהחלה לשלוט בה, החליטה (הרבה לפני ההודעה של ג’יין פאולי בחודש שעבר) לדבר על כך.

למה? אז אחרים לא צריכים לסבול כמו שהיא עושה, ולקדם תוכנית המדגישה תרגיל ואכילה טובה עבור אנשים הסובלים ממחלת נפש.

AP: “Terminator” סרטים נתן לך תמונה כמו עוגיה קשה. הרגשת כך בעצמך?

המילטון נעשיתי דמות אייקונית זו של כושר וקשיחות, והייתי כמו, “הו, לא, לא לא, לא את רוצה להיות כמוה.” היא היתה אישה בגיהינום, אישה שסבלה נורא. בבקשה אל תטעו מי אני עבור מי זה אופי.

AP: היית קשה לחיות איתו באותן שנים?

המילטון אם הייתי סובל או כועס על בעלי על הקטע הקטן ביותר, הוא היה סובל. ואם היינו במקרה עם אחיו וגיסתו, הם היו סובלים. לא היתה שום אפשרות לסלק את עצמי מהמצב ולחשוב על אנשים אחרים בחדר וכיצד הם אולי לא רוצים להיגרר לתוך זה, אז זה היה כל העניין שלי.

AP: כמה שנים לפני שגילית מה קרה?

המילטון הייתי אומר 20 שנים של סימפטומים, בלי לספור את הילדות שלי. בין 20 ל 40. אני קורא להם השנים האבודות שלי.

AP: היו לך תנודות מצב רוח קשות?

המילטון חמור מאוד. בעלי הראשון אמר שיש לך את השמחה הכי מדהימה ואת הצער המדהים ביותר שמלווה את זה. בלי לתת לו שם, הוא סיכם את זה בשבילי.

AP: מה היו השיאים המטורפים שלך?

המילטון זה זמן מבריק להפליא. אתה לא צריך לישון. אני חושב שהייתי בארבע שעות שינה בלילה במשך ארבע שנים. השינה לא נראית הכרחית. אתה מתעורר מרגיש נהדר. אבל זה לא כל הרגשות הגדולים. הרבה מהזעם שעשיתי אני חושב שהוא החלק המאני של ההפרעה שלי. יכולת הלחימה, המלחמה, נטילת הכל, לקיחת יותר מדי, overachieving ואז זועם כי המערכת שלי היה מרוקן כל כך.

AP: ומה עם השפל, איך הם אוהבים?

המילטון כמו ליפול לתוך חור הביוב ולא להיות מסוגל לטפס החוצה לא משנה מה.

AP: איך אובחנת סוף סוף?

המילטון לפני כעשר שנים, כשהייתי ממש מתרסקת ושורפת, ביליתי שנים רבות, את יודעת, לא רק שחיפשתי תשובות, אלא מין תרופה עצמית עם סמים ואלכוהול, ונאבקתי לשמור על הנישואים שלי ללא פגע. בנקודה זו מישהו לא נתן לי לצאת מהמשרד שלו. הוא אמר, “את כל כך דו קוטבית ברצינות. אתה לא צריך לעזוב את המשרד הזה בלי להתקשר לרופא הראשי שלך ואנחנו צריכים להביא אותך על תרופות.

AP: האם פחדת ממה שהתרופות עשויות לעשות לאישיות שלך?

המילטון הרבה הקריירה המוקדמת שלי התבססה על אותה אשה זועמת שהיתה רק תוצאה אורגנית של חוסר האיזון הכימי שהיה לי. וחשבתי שאני הולך להיות נורמלי ולא יהיו לי מתנות יוצא דופן כמו שחקנית. אבל אין דבר שהצטמצם או התעמעם. אני לא מרגישה שמישהו מגדולי היה מכוסה.

AP: אני מבין כי אכילה נכונה ופעילות גופנית גם עוזר.

המילטון יש מתאם מובהק בין הנפש לגוף. להיות בכושר פיזי לא אומר כלום אם המוח אינו מתאים להיות בכושר במוח לא שווה הרבה אם הגוף הוא סבל. אני ממליץ על איזון בין הטיפולים הזמינים, התרופות הזמינות אך לא לוותר על הגוף כתוצאה מכך. ארבעים אחוזים של אנשים אשר מטופלים על מחלת נפש אינם פונים הגוף הפיזי.

AP: מה עם התרגיל?

המילטון תרגיל הוא מפתח מדהים להרגיש טוב. אבל עבור אנשים עם מחלת נפש, לטפל בגוף זה לא דבר אוטומטי. המוח נמצא בתוהו ובוהו שכזה, קשה להעלות על דעתו תוכנית. אז לאנשים כמונו, זה יותר חשוב מאשר אי פעם לעקוב אחר משטר.

AP: למה אתה הולך הציבור עכשיו?

המילטון איכות החיים שלי היא מדהימה יותר ממה שאני אי פעם יכול לדמיין אותם 20 שנים של מאבק עם מחלה. באותן 20 שנה לא ידעתי את משמעות המילה תקווה. זה היה רק ​​קיום עגום וקשה. עם כל המתנות, עם כל ההצלחות שהיו לי, זה היה עדיין אורח חיים עגום להפליא ואני רוצה להיות שליח של תקווה. יש לי 20 שנה של עניין עצמי. זה היה עניין של לינדה, לינדה, לינדה, לינדה ואני רוצה לפצות על הזמן הזה ולהפיץ את המלה כי יש עזרה זמין. אני רוצה להשמיד את המלים “מחלות נפש”. מישהו צריך לצאת ולהפוך את זה בסדר עבור אנשים לדבר על ולקבל עזרה לנצל את המשאבים.

AP: מה אנשים צריכים לעשות אם הם רוצים לקבל עזרה?

המילטון אם אתה מזהה חלק מההתנהגות שאני מדברת עליה, אלה מתוך תגובות שליטה, יש אתרי אינטרנט. קבל את עצמך הודיע, יש שאלונים אתה יכול למלא ולקחת לרופא שלך. האם אתה עובד. זה כל כך שווה את זה כדי לקבל את העזרה לחיות את איכות החיים שאני חי היום. ואני באמת מאמין שאם זה היה אפשרי בשבילי, שחיה בחור כהה במשך זמן כה רב, זה אפשרי עבור כל אחד. יש תקווה. אתה יכול לעשות את זה. התחל עכשיו.