“טפטוף, לטפטף, לטפטף” של הלחץ היומי: הורות יחיד לוקח מחיר בריאותי

אין ספק כי להיות אמא בודדת יכול להיות קשה הולך. אבל מחקר חדש מציע ההורות לבד יכול גם להזיק לבריאות שלך, לא משנה היכן אתה גר.

מחקר: ההורות החד-הורית גובה מחיר מאוחר יותר בחיים

מאי02:25

חוקרים מצאו כי נשים שבילו זמן להורות לבדן נטו לפתח בעיות בריאותיות בשלב מאוחר יותר בחיים, בהשוואה לאלו שהיו בנישואין כאשר ילדיהם גדלו, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת Journal of Epidemiology and Health Health.

“הממצא החשוב ביותר היה שאמהות חד הוריות כמעט בכל המדינות היו במצב בריאותי ירוד יותר כשהן הגיעו לגיל מבוגר יותר מאשר נשים נשואות”, אמרה הסופרת הראשית של המחקר, ליסה ברקמן, מרצה בבית הספר לבריאות הציבור באוניברסיטת הרווארד צ’אן. מרכז הרווארד ללימודי אוכלוסייה ופיתוח. “יש להם תקופה קשה. . . דברים כמו לטפס במעלה המדרגות, להסתובב, לבשל “.

“לטפטף, לטפטף, לטפטף את הלחץ היומיומי”

החוקרים לא בחנו את הסיבה לבעיות הבריאות, אך ברקמן חושד שהלחץ על גידול ילדים לבדם עשוי למלא תפקיד.

“הדברים האלה לוקחים זמן רב להתפתח, ומה שקורה עם אמהות חד-הוריות, זה הרבה יותר סביר שזה” טפטוף הטפטוף “של הלחץ היומיומי שמביא לגובה בריאותי”, אומר ברקמן.

היום תורם ההורים שרה מייז יודעת בדיוק איך זה.

“אני אף פעם לא מפסיקה”, אמרה הגרושה לשלושה, שבילתה שמונה שנות כהורה יחיד. “זה הילדים שלי, החיים החברתיים של הילדים שלי, החתולים, הבית, ואיפשהו למטה הוא אני”.

ברקמן ועמיתיה העלו נתונים על יותר מ -25,000 נשים בארה”ב ובאירופה. הם גילו שככל שאשה יותר מבלה את עצמה, כך הסיכון גדול יותר.

בסך הכל, חלה עלייה של כמעט 30 אחוז בקרב נשים אמריקאיות בסיכון של בעיות עם פעילויות של חיי היומיום, המחקר מצא.

החוקרים גילו גם כי בעוד שהייתה השפעה מינימלית על הבריאות, אם האמהות החד-הורית נמשכה פחות משבע שנים, הסיכון עלה בכמעט 80% בקרב נשים חד-הוריות במשך 14 שנים או יותר.

“תת-הקבוצות של הנשים שנראות הכי מושפעות הן אלה שיש להן ילדים לפני גיל 18, אם הם הורים חד-הוריים במשך יותר משמונה שנים, אם יש להם שני ילדים או יותר”, כתב ד”ר אן-בי-אס נטלי אזר. “אנו יודעים ממחקרים קודמים כי אנשים שהם הורים יחידים יכולים להיות בסיכון גבוה יותר במהלך חייהם של תמותה כוללת, כמו גם מחלות לב וכלי דם ונושאים הקשורים לבריאות הנפש”.

זמן לעצמך

יש דברים ש -9 מיליון אמהות חד-הוריות בארה”ב יכולות לעשות כדי להישאר בריאים יותר, אומרים מומחים.

הקפד לקחת את הזמן מתוך לוח הזמנים שלך, לא משנה כמה הוא עסוק, כדי לקבל בדיקות רפואיות. וחסום החוצה קצת למטה רק בשביל עצמך.

אבל מפחית הסיכון הגדול ביותר, ככל הנראה, הוא מציאת שותף נוסף כדי לעזור לגדל את הילדים.

“הנישואין מחדש עוזרים, “אמר ברקמן. “אחד הדברים החשובים ביותר היה משך היותה אם חד הורית. הניסוי מחדש במחקר שלנו היה דבר מגן “.

לינדה קרול היא תורם קבוע NBCNews.com ו TODAY.com. היא שותפה למחבר “משבר זעזוע מוח: אנטומיה של מגיפה שקטה”, שפורסם לאחרונה “דו קרב על הכתר: אישר, אלידר, ואת היריבות הגדולה ביותר של מרוצי”