कैंसर के बाद की छवि पर होडा कोटब: ‘आप अपना जीवन जीते हैं और आप इसे अपने साथ ले जाते हैं’

आज 4 वें घंटे सह-एंकर होडा कोटब 6 साल का कैंसर मुक्त है। आज के “लव योर सेल्फी” श्रृंखला के हिस्से के रूप में, वह इस बारे में लिखती है कि कैंसर के बाद उसके शरीर की छवि के साथ वह कैसे आईं.

जब मैं इस तथ्य के बाद कैंसर से बचने और शरीर की छवि से निपटने के बारे में सोचता हूं, तो मुझे अब एहसास होता है: आप वास्तव में इसके लिए खुद को तैयार नहीं कर सकते हैं, आप कैसे महसूस कर रहे हैं.

स्तन कैंसर के लिए मुझे एक व्यापक आठ घंटे की सर्जरी की आवश्यकता थी, जिसमें एक मास्टक्टोमी और पुनर्निर्माण शामिल था। मेरे पास एक छाती-से-हिप चीरा थी और साथ ही साथ मेरी छाती पर अधिक चीजें थीं। मैं आपको बताता हूं: यह एक रोडमैप की तरह दिखता है.

शल्य चिकित्सा के बाद दो चरण हैं। “ओएमजी, उन्हें यह मिला” प्रतिक्रिया है और आप इतने खुश हैं कि उन्हें कैंसर मिला। आप बहुत आभारी हैं, और आप सोचते हैं, “मुझे परवाह नहीं है कि मेरा शरीर कैसा दिखता है, मैं यहां रहने से खुश हूं।” मैं अभी भी हर दिन अपनी आत्मा में गहरी महसूस करता हूं। यह मेरा शरीर है और मैं इसे ले जाऊंगा.

लेकिन अगर मैं नहीं कहता कि दूसरा चरण है, तो उस समय की खिड़की जहां आप खुद को देखना नहीं चाहते हैं। यह जारिंग है। मुझे अस्पताल में एक पल याद है जब एक नर्स ने कहा कि उसे मुझे स्नान करने में मदद करने की ज़रूरत है और मुझे दर्पण के सामने खड़ा होना था। मैंने उससे कहा, ‘कृपया, मुझे बस चारों ओर घुमाओ। मैं इसे नहीं देखूंगा। ‘

फिर, जब आपका शरीर ठीक हो जाता है, तो आप बेहतर महसूस करना शुरू कर देते हैं। आपको एहसास है कि आपको निशान की परवाह नहीं है। आप इस शरीर, स्वस्थ शरीर को लेकर खुश हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि गांठ और टक्कर और समस्याएं हैं.

और भले ही मैं खुद को लगभग 9 0 प्रतिशत मानता हूं, जहां तक ​​भावनात्मक रूप से और शारीरिक रूप से पुनर्प्राप्त और शरीर को आत्मविश्वास महसूस होता है, मैं 100 प्रतिशत पर नहीं हूं। मुझे गलत मत समझो: मेरे पास जो कुछ भी है, उसके लिए मैं बहुत आभारी हूं। मैं भाग्यशाली हूं कि महान डॉक्टर हैं और यह जानना कि मैं 6 साल का कैंसर मुक्त हूं। मैं इसके बारे में खुश हूं। लेकिन मैं अभी भी पहनने वाली चीजों को खींचता हूं और स्नान करता हूं, जैसे स्नान सूट या जब मैं जिम कपड़े पहन रहा हूं। वास्तविक निशान वहां हैं … यह हमेशा मेरे लिए एक हिस्सा है.

क्या मुझे कभी 100 प्रतिशत महसूस होगा, और आखिरी 10 प्रतिशत मारे जाएंगे? यह कहना मुश्किल है। मुझे लगता है कि जीवन में आप बहुत सारी चीज़ें हल करते हैं लेकिन आप सब कुछ हल नहीं कर सकते हैं। आप उन चीजों को ले जाते हैं जिन्हें आप उलझा नहीं सकते हैं और यह बिल्कुल ठीक है। मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जो भयानक त्रासदियों और उनके पास क्या लेते हैं। मैं उन लोगों के बारे में सोचता हूं जो WW2 के माध्यम से रहते थे और वे क्या लेते थे। आप दस shrinks पर जा सकते हैं और आप अभी भी दर्द है तो आप क्या करते हैं? आप अपना जीवन जीते हैं और आप इसे अपने साथ ले जाते हैं.  

मुझे मेरी सर्जरी के बाद याद है और कैंसर खत्म हो गया था, मेरी बहन ने कहा कि मैं तुरंत स्वस्थ दिख रहा था। मुझे लगता है कि कभी-कभी जब आपके भीतर कुछ ऐसा होता है जो जहरीला और भयानक होता है, जब तक कि यह न हो जाए, आपको एहसास नहीं होता कि आपको अपनी आंखों में प्रकाश वापस आ गया है, आपके चेहरे में रंग। और वास्तव में, आपको यह भी एहसास नहीं हुआ कि यह चला गया था। आप बस उस तरह से घूम रहे थे और उसे नहीं पता था.

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May.01.20146:54

किसी ने मुझे बताया कि मैं अच्छा लग रहा था। शरीर की छवि के संदर्भ में, यह हमेशा अच्छा लगता है। मुझे कोई परवाह नहीं है कि आप क्या कर रहे हैं, अगर कोई कहता है कि आप उस पोशाक में बहुत अच्छे लगते हैं – यह पुष्टि कर रहा है। मास्टक्टोमी और पुनर्निर्माण के तुरंत बाद, यह एक लड़का था जो मैंने मुलाकात की जो मेरी छाती से अपनी आँखें नहीं रख सका। मैंने सोचा कि यह इतना अच्छा था कि उसने मेरे पोस्ट-ऑप रैक की सराहना की!

आखिरकार, मुझे नहीं लगता कि एक ‘आह-हा’ पल है जहां आप सोचते हैं, “मैं वापस आ गया हूं!” आप धीरे-धीरे कैंसर के बाद अपने शरीर को स्वीकार करना सीखते हैं। मैं हमेशा अंदर बहुत खुश हूं। मेरे बाहरी लोग आते हैं और जाते हैं, भले ही यह ग्रे बाल या निशान की वजह से हो। वह सब सामान वहां जा रहा है, लेकिन मुझे लगता है कि अगर मैं अंदर से हूं, तो मैं आराम से हूं, मैं हमेशा ठीक रहूंगा.

मेरे अनुभव में, आपके कैंसर के बाद कैंसर को देखने की सबसे अच्छी तरीका यह नहीं है कि आप अपने आप को स्पॉटलाइट ले कर कैसा महसूस करते हैं। जब मैं क्रैमी महसूस करता हूं कि मैं कैसे दिखता हूं या जो भी हो रहा हूं, मैं खुद को याद दिलाता हूं कि हमेशा कोई और कठिन समय से गुज़र रहा है.

एक छोटी दुर्घटना में रहने वाली छोटी 8 वर्षीय लड़की के बारे में एक जबरदस्त कहानी है और उसके पैरों का उपयोग खो गया है। वह एक बुरे तरीके से थी और उसके विनाशकारी माता-पिता ने उसे अस्पताल में एक निजी कमरे में रखा क्योंकि वह दुखी और उदास थी। उसके डॉक्टर ने माता-पिता से आग्रह किया कि वह उसे एक और मरीज के साथ एक कमरा साझा करे, और आखिर में वह उसे चले गए, भले ही वह अशिष्ट था कि वह नहीं चाहती थी। तो, वह एक और बच्चे के साथ साझा कमरे में है और उसने उससे पूछा, “क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं और नर्स को फोन करने के लिए बटन दबा सकते हैं?” लड़की पूरी तरह से उत्तेजित है और लड़के को बताती है, “मुझे ऐसा कैसे करना चाहिए? मैंने अपने पैरों का उपयोग खो दिया। “और लड़का उसे बताता है:” मैंने अपने पैरों और बाहों का उपयोग खो दिया। “तो उसने खुद को व्हीलचेयर तक फेंक दिया और अपने बिस्तर के किनारे घुमाया और उसके लिए बटन दबा दिया.

तो, मुझे लगता है कि मेरा मुद्दा यह है कि किसी ने हमेशा इसे और भी खराब कर दिया है। मुझे पता है कि शरीर की छवि से परे है और मैं अपने बारे में कैसा महसूस करता हूं, लेकिन यह वही अवधारणा है। अगर मैं अपने निशान के बारे में चिंतित हूं तो मैं खुद को देख रहा हूं। अगर मैं उस व्यक्ति के बारे में चिंतित हूं जिसके लिए मुझे कुछ चाहिए, तो मैं अपने बारे में सोच नहीं रहा, मेरे निशान, या मेरी समस्याएं। मैं उसके बारे में सोच रहा हूँ.

शायद यह मेरी सबसे अच्छी सलाह है: यदि आप इस बारे में चिंतित हैं कि आप कैसे दिखते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं, तो बस अपना ध्यान केंद्रित करें। कहीं और स्पॉटलाइट को चालू करें, आपको एहसास होगा कि आप बहुत बेहतर महसूस करते हैं. 

होडा कोट्ट के निबंध को TODAY.com के केली माइकल मिलर और कविता वर्मा-व्हाइट की मदद से बताया गया था